صحة

نظام غذائي 7000 سعرة حرارية | يبحث بعض الأشخاص في بصض الأوقات عن زيادة الوزن بسرعة ربما بهدف وظيفة أو زواج أو سفر وغيرها من الأمور.

هل لبس الجوارب أو الطاقية له ضرر أثناء النوم 2026: دليلك الشامل للنوم الصحي هل لبس الجوارب أو الطاقية له ضرر أثناء النوم 2026: دليلك الشامل للنوم الصحي 15% ينامون أسرع بالجوارب 18°C حرارة الغرفة المثالية 30+ دراسة سريرية حديثة 7.5% تحسن في جودة النوم هل تعاني من الأرق في الليالي الباردة وتتساءل عما إذا…

نظام غذائي 3500 سعرة حرارية | يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة البدانة وهذا يؤثر على حياتهم بشكل سلبي وبالمقابل هناك أشخاص يعانون من النحافة التي تؤثر على حياتهم أيضا بشكل سلبي

نظام غذائي 2500 سعرة حرارية لزيادة الوزن | يعتبر هذا النظام من أفضل انظمة زيادة الوزن لأنه يحتوي على مواد صحية للجسم ومفيدة للشعر والبشرة والجلد

تعتبر تركيا واحدة من الوجهات الرائدة في العالم في مجال تجميل الأسنان، حيث تجذب الآلاف من الأشخاص سنويًا للحصول على خدمات طب الأسنان عالية الجودة بأسعار معقولة. من بين العديد من العيادات المتخصصة، تبرز لافيفا كلينيك كواحدة من أفضل المراكز في هذا المجال. فما الذي يجعل لافيفا كلينيك الخيار الأمثل لتجميل الأسنان في تركيا؟ نقدم…

يعتبر حرق دهون البطن أمراً مهماً للكثيرين الذين يسعون لتحسين مظهرهم الجسدي والحفاظ على صحتهم العامة. تتراكم الدهون في منطقة البطن قد تكون مشكلة لا تحل، لكن مع الإلتزام ببعض الطرق والتقنيات الصحيحة، يمكن تحقيق نتائج فعّالة في حرق دهون البطن. في هذا المقال، سنتعرف على أفضل الطرق التي يمكن استخدامها لتحقيق هذا الهدف بشكل…

ما هو الجديد في علاج مرض الباركنسون فما هو مرض باركنسون وما أعراضه في بدايته وما سبل علاجه بالغذاء وما أحدث الأدوية لعلاج مرض باركنسون وكم سنة يعيش مريض الباركنسون وما الجديد في علاج هذا المرض، كل هذا سنتعرف عليه في هذا المقال المقدم إليكم حصريًا من موقع صحة جمال .

ما هي فوائد الزنجبيل واضراره و لماذا يستخدم في الطب البديل بكثرة و كيف يمكن أن يستخدم من أجل علاج الأمراض و ما هي الحالات التي يجب فيها تجنب تناول الزنجبيل.

هل اللب الخشب يزيد الوزن | يعتبر لب الخشب من أحد أنواع البذور التي يتم زراعتها في عدد من بلدان العالم كمصر وسوريا ويطلق عليه اسم القرع العوام ويتم زراعة هذا النوع من القرع لاستخدام ثماره

مشروب يحتوي على 3000 سعرة حرارية | زيادة الوزن مهمة لدى الكثيرين و لهذا يبحث البعض عن برنامج زيادة الوزن ويسعى إلى إضافة أطعمة و مشروبات عالية في السعرات الحرارية و الأهم من هذا يجب أن تكون هذه المأكولات صحية و مغذية.

نظام غذائي 6000 سعرة حرارية | يبحث الكثير من الأشخاص عن جدول غذاء لزيادة الوزن و عن وجبات لزيادة الوزن عن طريق تناول أكلات فيها سعرات حرارية عالية لزيادة الوزن و لكن السؤال هل يعتبر هذا نظام غذائي لزيادة الوزن متوازن و صحي .!!!

أكلات فيها سعرات حرارية عالية لزيادة الوزن | هناك أطعمة تزيد الوزن بسرعة يبحث عنها من يرغب في ممارسة الرياضة أو يعاني من مشاكل النحافة و هي تدخل بشكل رئيسي في معظم أنظمة زيادة الوزن الصحية.

الغذاء المناسب مع العلاج الكيماوي | تغذية مريض السرطان من الأمور الهامة لتقوية المناعة وبخاصة أثناء العلاج الكيماوي لأن اتباع نظام غذائي صحي يساعد في سرعة الشفاء من مرض السرطان كما يمكن تناول علاج السرطان الطبيعي لدعم الجسم و تقويته ضد مرض السرطان.

أفضل الاكلات لمرضى سرطان الثدي | ماهي الأطعمة التي تسبب سرطان الثدي و فق آخر الدراسات الغذائية لعلاج سرطان الثدي و ما هو الأكل الذي يقي من سرطان الثدي و ما الأكل الممنوع لمرضى سرطان الثدي.

طبخات لمرضى السرطان | تغذية مريض السرطان الصحية من الأمور الهامة جدا في مقاومة المرض و أحد الطرق الطبيعية في علاج مرض السرطان و هناك بعض الطبخات و الأطعمة المفيدة جدا لمرضى السرطان.

هل زيت السمك يزيد الوزن | زيت السمك من العناصر الغذائية الهامة ضمن أي نظام غذائي صحي لإحتوائها على الأميغا 3 و فوائد اوميغا 3 للجسم متعددة و قد اشتهرت فوائد زيت كبد الحوت للنساء منذ القديم وبخاصة في علاج مشاكل الدورة الشهرية و الآلام المرافقة لإنقطاع الطمث و لكن يتسائل الكثير من الأشخاص هل زيت السمك يزيد الوزن..!!!

عشبة العنزة مع الماكا | ما هو نبات عشبة العنزة (عشبة الماعز) و ما فوائد عشبة العنزة و اضرارها و ما هي عشبة الماكا و فوائدها و ما هي فوائد عشبة العنزة مع الماكا في تحسين القدرات الجنسية.

جدول تغذية الطفل ٧ شهور | هل يمكن تقديم المشروبات للطفل في الشهر السابع و كيف يكون جدول تغذية الطفل 7 شهور و هل هناك أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها خلال الشهر السابع و ما عدد وجبات طفل 7 شهور.

ماهو دقيق القمح الصلب | ما هو القمح العضوي و ما هي القيمة الغذائية لدقيق القمح الصلب و ما فوائد القمح الصلب و ما هو الفرق بين القمح الصلب والقمح اللين و هل دقيق القمح الصلب صحي و ما الفرق بين دقيق القمح ودقيق القمح الكامل؟

أكلات نباتية لبنانية | البحث عن وصفات نباتية مطلب الكثير من أصحاب الحميات الغذائية و جداول انقاص الوزن و يعتبر العثور على وصفات للعشاء نباتية بشكل كامل خيار مثالي عند البحث عن وصفات للعشاء.

النظام الغذائي لمرضى السكري وزارة الصحة | فطور وغداء وعشاء مريض السكر يجب أن يكون مدروس وغني بالعناصر المفيدة و يجب تجنب الأكل الممنوع لمرضى السكري ضمن الغذائ اليومي من أجل الحفاظ على معدل السكر الطبيعي.

هل دقيق الشعير يزيد الوزن | ما هي القيمة الغذائية لخبز الشعير و ما فوائد دقيق الشعير و كيف كانت تجربتي مع خبز الشعير للتنحيف و هل الاكثار من الخبز الشعير يزيد الوزن وكيف يمكن استخدام الشعير في اتباع ريجيم صحي.

سبب تنميل اليد اليسرى أثناء النوم | ماهو التنميل و ما هي أسباب تنميل اليدين عند النوم و هل تنميل اليدين خطير و ما دلالات تنميل أصابع اليد اليسرى عند الاستيقاظ و كيف يمكن تنميل اليد اليسرى وعلاقتها بالقلب.

دلالة لون دم الحجامة | ماهي الحجامة و ما فوائد الحجامة و كيف تتم الحجامة و ما هي دلالة لون دم الحجامة و متى يمكن القيام بها و هل تحتاج إلى عمر أو شروط معينة.

فوائد الزنجبيل مع القرفة للجنس | ما هي فوائد الزنجبيل و القرفة على الريق و قبل النوم و ما طريقة عمل مشروب الزنجبيل للجنس و متى متى تظهر نتائج شرب الزنجبيل والقرفة للجنس.

هل نقص المغنيسيوم يسبب الخوف | ما هي أسباب نقص المغنيسيوم و ما أعراض نقص المغنيسيوم الحاد و هل نقص المغنيسيوم يسبب الخوف أو طنين الأذن أو ضيق تنفس و ما أفضل أطعمة تحتوي على المغنسيوم.

كيف ارفع نسبة الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم | ما هي اسباب نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم و ماذا يفعل نقص الصوديوم و البوتاسيوم بالجسم وما هي أفضل اكلات تعوض نقص البوتاسيوم و الصوديوم في الجسم.

هل الأرز يحتوي على الجلوتين | ماهو الجلوتين و ما هي الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين و ما الأطعمة الخالية من الجلوتين و ما هي بدائل الجلوتين و ما أضرار الجلوتين.

فوائد اللب الأبيض للكلى | ما هو اللب الأبيض و هي قيمته الغذائية و ماهي فوائد اللب الأبيض للجسم و كيفية استخدام اللب الأبيض للكلى وكيف يساعد في علاج أمراض الكلى المختلفة.

تجربتي مع الفاصوليا البيضاء للتنحيف | ماهي فوائد الفاصوليا البيضاء و ما القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء و ما هي طريقة عمل الفاصوليا البيضاء للرجيم وفق تجربتي مع الفاصوليا البيضاء للتنحيف سنتعرف على وصفة الفاصوليا البيضاء لتخفيف الوزن.

أفضل شي لجبر العظام | هل هناك اكلات تقوي العظام و ما ما هو المشروب الذي يقوي العظام وكيف يمكن عمل جبيرة اليد وماهي أعراض شرخ اليد و ما هي طرق علاج هشاشة العظام و ما علامات جبر العظام.

تجربتي مع نقص الصوديوم | ما أعراض نقص الصوديوم و ماذا يفعل نقص الصوديوم بالجسم و هل نقص الصوديوم يسبب تشنجات و هلوسة و كيف يمكن علاج نقص الصوديوم بالاعشاب وما هو أفضل دواء لعلاج نقص الصوديوم و ما العلاقة بين نقص الصوديوم وانخفاض الضغط.

علاج الإمساك عند الرضع في الشهر الأول بزيت الزيتون | ماهي أسباب عدم التبرز عند الأطفال حديثي الولادة و كيف يمكن علاج الامساك عند الرضع في الشهر الأول عالم حواء هل الإمساك عند الرضع طبيعي و ما فوائد زيت الزيتون للامساك

كم نسبة السكر المرتفع للحامل | كيف أعرف أن سكر الحمل مرتفع و ماهو معدل السكر الطبيعي للحامل بالارقام الصغيرة و كيف يمكن استخدام جدول قراءات السكر للحامل و ما طريقة تنزيل سكر الحمل و ماهي أفضل مأكولات تخفض سكر الحمل.

فوائد عرق السوس للمعدة والقولون | ماهو العرق سوس و ماهي فوائد عرق السوس وكيف كانت تجربتي مع عرق السوس للمعدة و للقولون و كيفية استعمال عرق السوس للمعدة و القولون.

فوائد القرفة للمهبل | ماهي فوائد القرفة للنساء و للشعر و للدورة و للهرمونات و للحمل و هل القرفة توسع المهبل وماهي فوائد القرفة للرحم والمبايض وما فوائد شرب القرفة قبل النوم.

هل الكبدة مضرة للحامل في الشهر الرابع | مع بداية اسابيع الحمل و ظهور اعراض الحمل تبدأ المرأة الحامل في اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحتها و صحة جنينها ومع مرور أشهر الحمل تراود الحامل

هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط | ماهي فوائد الزنجبيل و هل الزنجبيل يرفع الضغط و ما هي أضرار الجنزبيل للضغط و هل الزنجبيل يخفض ضغط الدم المرتفع و ماهي أضرار الزنجبيل لمرضى السكري و هل الزنجبيل مضر لمرضى السكر

هل اللحم المشوي يزيد الوزن | أسباب زيادة الوزن متعددة لهذا يجب اتباع نظام صحي غذائي مع الرياضة للحفاظ على وزن و جسم مثالي ولكن من أكثر الأسئلة التي تدور حول الأطعمة هل اللحم المشوي يزيد الوزن

فوائد الكركم للتخسيس البطن | فوائد الكركم للجسم متعددة و تأتي فائدة الكركم من مادة الكركمين الغنية بالفوائد للجسم ويستخدم الكركم في العديد من الوصفات الطبيعية و العلاجية و منها ماسك الكركم للوجه

القهوة للحامل في الشهر الأول | الحمل و اتباع نظام غذائي صحي خلال أسابيع الحمل أمر هام للحفاظ على صحة الحامل و الجنين و تبحث المرأة الحامل عن العناصر الغذائية الهامة لجنينها مثل حمض الفوليك للحامل و التدهن بزيت الزيتون للحامل.

شربت الكركم شهر | فوائد الكركم للجسم متعددة جدا حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعناصر الهامة و من أهمها الكركمين الذي يعتبر علاج طبيعي للعديد من مشاكل الجسم الصحية

طريقة عمل مشروب الزنجبيل للجنس | ماهي فوائد الزنجبيل للرجال و كيفية استعمال الزنجبيل لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال و متى يبدأ مفعول الزنجبيل و كيفية شرب الزنجبيل المطحون للرجال.

فوائد زيت كبد الحوت للنساء | ماهو زيت كبد الحوت و ما الفرق بين أوميغا 3 وزيت كبد الحوت و كيف يستخدم زيت كبد الحوت للتسمين و ما أهم  فوائد زيت كبد الحوت للشعر و للوجه و البشرة و للجنس.

الغذاء الصحي أثناء العلاج الكيماوي | إن اتباع نظام غذائي صحي ضروري لمرضى السرطان يساعد في تقوية الجسم و تعزيزه ضد الخلايا السرطانية و كذلك يحتاج مريض السرطان إلى نصائح طخية هامة بعد العلاج الكيماوي و إلى جدول غذائي لمرضى السرطان.

تكبير المؤخرة بالأكل | تلجأ بعض النساء إلى عمليات التجميل من أجل تكبير الأرداف ونحت الجسم و لكن البعض الآخر يفضل الأساليب الطبيعية في بناء الجسم بالصور المثالية لهذا تبحث الكثير من النساء عن طرق تكبير المؤخرة بالأكل

زيت يكرهه القمل | ماهي فوائد القمل و ماطرق فوائد القمل وكيف اكتشف وجود بيض القمل في الشعر و كيف يستعمل زيت الزيتون للقمل و زيت اليانسون للقمل.

فوائد زيت السيرج للسعال الجاف | السعال الجاف أو الكحة من الأمراض التنفسية المنتشرة بكثرة فماهي طرق علاج السعال في البيت وكيف يتم علاج الكحة الجافة وماهي أفضل الوصفات الطبيعية من أجل علاج شحطة الحلق مع الكحة.

كيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن | ماهي استخدامات فول الصويا و ما فوائد فول الصويا للنساء و ما هي فوائد فول الصويا المحمص لنتعرف إلى فول الصويا للتسمين تجربتي.

تغذية مريض سرطان المعدة | يعد الغذاء أحد الجوانب الأساسية في محاربة جميع الأمراض، ولعل مرض السرطان واحد من أكثر الأمراض الذي يتطلب تغذية مناسبة لحالة المريض واحتياجاته

سيريلاك فواكه | مع كل الأغذية والأطعمة المتنوعة التي تملتئ بها الأسواق في الآونة الأخيرة، يبقى السيريلاك بمختلف نكهاته وأنواعه الطعام المفضل لدى الأطفال بمختلف أعمارهم

علاج التهاب الأمعاء بالأعشاب | التهاب الأمعاء أحد المشاكل الصحية التي تتسبب بمعاناة كبيرة للمريض، ويسعى من يعانون من التهاب الأمعاء إلى إيجاد سبل التخلص من هذه المشكلة وعلاجها نهائيًا

تنشيط الخصية بعد عملية الدوالي | ماهي عملية دوالي الخصية و متى يتم اللجوء إليها و ما أسباب دوالي الخصية و ماهي طرق علاج الدوالي بالإضافة إلى التحدث عن تجربتي بعد عملية الدوالي

علاج الإسهال للكبار مجرب | كيف يمكن علاج الإسهال للكبار بسرعة و ما أفضل طرق علاج الإسهال بالاعشاب وهل هناك أطعمة توقف الإسهال عند الكبار وما أفضل مشروبات لعلاج الإسهال للكبار

علاج مرض بيروني بزيت الزيتون |  ينتاب الكثير من الرجال الخوف من مرض بيروني الناتج عن تليف القضيب والذي يُشَكِّل إحدى أكثر الأمراض إزعاجًا للرجل؛ نظرًا لأنَّهُ يرتبط مع العملية الجنسية والتي تحظى باهتمام كبير في الحياة الزوجيَّة