Zerdeçalın vücuda faydaları

Zerdeçalın vücuda faydaları çok çeşitlidir.Eski Çin tıbbında ve zerdeçalın birçok hastalığın tedavisinde kullanılan etkili tedavi edici tarifleriyle karakterize edildiği Hint tıbbında kullanılmıştır.

tarafından sehajmal

Zerdeçalın vücuda faydaları:

Bunlar arasında depresyon, hazımsızlık , mide ülseri , sarılık, karaciğer bozuklukları, gaz, artrit, adet bozuklukları, ağrı kesici ve yara iyileşmesi bulunur. Zerdeçalın vücuda faydalarını birlikte öğrenelim.

Zerdeçalda bulunan besinler:

Zerdeçal, aşağıdakiler de dahil olmak üzere insan vücudunun sağlığına faydalı birçok besin içerir:

Protein ve diyet lifi.
Kurkumin çok faydalı bir bileşiktir.
niasin;
Vitaminler, özellikle C vitamini, E vitamini ve K vitamini içerir.
Zerdeçal, aşağıdakiler gibi birçok mineral içerir: Sodyum Potasyum Kalsiyum Bakır Demir Magnezyum Çinko.

Zerdeçalın vücut için başlıca faydaları:

Zerdeçalın vücuda faydaları çok çeşitlidir, çünkü faydalı elementler ve bileşenler bakımından zengindir ve en önemli faydaları şunlardır:

Antienflamatuvar:

Doğal bir iltihap önleyici olarak vücut için zerdeçalın faydaları:

Zerdeçal, güçlü anti-inflamatuar etkilere sahip ve güçlü bir antioksidan olan bir bileşen olan kurkumin içerir.
Karabiber, kurkumin emilimini artıran doğal bir madde olan piperin içerir.
Kurkumin yağda çözünür, bu nedenle onu yağlı bir yemekle birlikte almak iyi bir fikirdir.

Kronik hastalık direnci:

Zerdeçalın vücuda faydalarından biri de bağışıklığı güçlendirmesi ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olmasıdır:

Curcumin, birçok kronik hastalığa neden olan doğal bir anti-inflamatuar bileşiktir.
Enfeksiyonlarda bulunan bakteriler zamanla çok tehlikeli hale gelebilir ve kurkumin onları ortadan kaldırmada faydalıdır.
Curcumin, iltihabı ortadan kaldırarak, vücudu kalp hastalığı , kanser , metabolik sendrom, Alzheimer hastalığı ve dejeneratif koşullardan koruyarak çalışır .
Curcumin, bazı anti-inflamatuar ilaçların gücüne eşdeğerdir.
Curcumin, hücrelerinizin çekirdeğine giden ve iltihaplanma ile ilgili genleri açan ve kronik hastalıklardan sorumlu olan bir molekül olan NF-kB’yi bloke eder.
Curcumin, moleküler düzeyde iltihapla savaşan aktif bir maddedir.

Yaşlanma direnci:

Zerdeçal, yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olur:

Zerdeçal, vücudun yaşlanmayı önleyen antioksidan kapasitesini önemli ölçüde artırır.
Kurkumin, vücudunuzu serbest radikallerden koruyan faydalı bir antioksidandır.
Curcumin, vücuttaki antioksidan enzimlerin aktivitesini arttırır.

Beyin sağlığı:

Zerdeçalın vücut için faydaları arasında, zihin ve hafıza sağlığını iyileştirir:

Curcumin, beyin kaynaklı nörotrofik faktör hormonunu arttırır.
Beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye ve beyin hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur.
Hafızayı geliştirir ve sizi daha akıllı yapar.
Curcumin, yeni nöronların büyümesini artıran beyin hormonu BDNF’nin seviyelerini artırır.

Kalp sağlığı:

Zerdeçal kalp sağlığına iyi gelir:

Endotel fonksiyonunun iyileştirilmesi.
Endotel disfonksiyonu, kan basıncını ve kan pıhtılaşmasını düzenleyememe ile sonuçlanır ve kalp hastalığının ana nedenidir.
Kalp-sağlıklı ilaç atorvastatin gibi çalışır.
Curcumin, kalp hastalığına neden olan iltihabı ve oksidasyonu azaltır.

Kanser tedavisi:

Zerdeçal kanseri tedavi etmeye yardımcı olur:

Kanserin büyümesini, gelişmesini ve yayılmasını moleküler düzeyde etkiler.
Kanser hücrelerinin ölümüne katkıda bulunur ve tümörlerde yeni kan damarlarının büyümesini ve kanserin yayılmasını azaltır.
Piperin gibi bir emilim arttırıcı içeren kurkumin, insanlarda kanserin tedavisine yardımcı olabilir .
Kanseri, özellikle kolorektal kanser gibi gastrointestinal kanserleri önler.
Kurkumin, moleküler düzeyde kanseri önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilecek birçok değişikliğe yol açar.

Alzheimer:

Zerdeçalın vücuda faydaları arasında Alzheimer tedavisine yardımcı olması da vardır:

Alzheimer hastalığının önlenmesinde ve tedavisinde faydalıdır .
Enflamasyon ve oksidatif hasar Alzheimer hastalığında rol oynar ve kurkuminin her ikisi üzerinde de faydalı etkileri vardır.
Kurkumin, proteinlerin birikmesi ve Alzheimer hastalığının ana nedeninin neden olduğu amiloid plaklarının çıkarılmasına yardımcı olur.
Kurkumin kan-beyin bariyerini geçer ve Alzheimer hastalığının patolojik sürecinde çeşitli gelişmelere yol açar.

Eklem iltihabı:

Zerdeçal, artrit ve romatizmal semptomların tedavisinde faydalıdır:

Curcumin, artrite yardımcı olan güçlü bir anti-inflamatuar bileşiktir.
Kurkumin ayrıca bir anti-inflamatuar ilaçtan daha etkilidir.

Depresyon tedavisi:

Zerdeçal, ruh halini iyileştirmeye ve zihinsel depresyonu tedavi etmeye yardımcı olur:

Kurkuminin depresyona karşı inanılmaz faydaları vardır.
Depresyon, beyin kaynaklı nörotrofik hormonun (BDNF) düşük seviyelerinden kaynaklanır.
Depresyona ayrıca beynin öğrenme ve hafıza ile ilgili bir alanı olan hipokampusun kasılması da neden olur.
Curcumin, depresyon tedavisine yardımcı olan BDNF seviyelerini artırır .
Curcumin, beyin nörotransmitterleri serotonin ve dopamini artırabilir.

Zerdeçal almak için önemli ipuçları:

Zerdeçalın faydaları çok şaşırtıcı ve şaşırtıcıdır ve bunları elde etmek için vücut onu emene kadar karabiber almalısınız.
Hamile kadınların zerdeçal alması önerilmez.
Aspirin gibi inceltici kanlar alan kişilerin doktoruna danışmadan kullanmaları önerilmez .
Zerdeçal, safra taşı veya safra kesesi sorunları olan kişiler için önerilmez .