7000 calorieën per dag menu
7000 calorieën per dag menu
Wat is het 7000 calorieën dieet?
ontbijt:
- Een witbrood.
- Twee eetlepels halva, versierd met noten.
- Een kom bonen met twee eetlepels olijfolie erbij.
- Een kopje yoghurt of volle melk.
Na het ontbijt:
- Twee bananen of een kopje natuurlijk sap, waaraan suiker is toegevoegd.
- Een lepel halva, versierd met noten.
- Een stuk chocola.
lunch:
- Een witbrood.
- Een stukje vlees of kip met mayonaise.
- Een bord gekookte rijst.
- Een gerecht van groentesalade met twee eetlepels olijfolie toegevoegd.
- Een kom pasta met kashkaval-kaas.
Na het middageten:
- Een kopje melk met gezonde koffie.
- Geweldig stuk snoep.
- Een stuk chocola.
- Noten zoals amandelen.
Diner:
- Een witbrood.
- Twee eetlepels halva, versierd met noten.
- Een doos klei.
- Een kopje yoghurt of volle melk.
Maaltijd na het diner:
- Een stuk chocola.
- Een lepel halva, versierd met noten.
- Bananen- of sinaasappelsap.
- Een kopje yoghurt of volle melk.
Gerelateerde onderwerpen:
- 5000 kcal per dag.
- 4000 kcal per dag.
- 3500 kcal per dag schema.
- 3000 calorieën per dag.
- eetschema 2500 kcal.