IBS, irritable barsak sendromu

Kolon semptomları genellikle endişe vericidir, ancak önceden size irritabl bağırsak sendromundan muzdarip olduğunuz söylendiyse, bu sorunun kanser veya ülseratif kolit gibi ciddi bir kronik hastalığa dönüşmeyeceğinden emin olmalısınız. irritabl bağırsak sendromu olan kişilerde yaşam beklentisinin azaldığını gösteren hiçbir kanıt yoktur.

Doktorlar irritabl bağırsak sendromunu nasıl teşhis eder?

İrritabl bağırsak sendromu tanısını doğrulayabilecek herhangi bir laboratuvar veya başka bir test bulunmadığından, doktorlar yalnızca semptomlara güvenmek zorundadır ve bu kişiden kişiye değişir, ancak üç temel tip vardır:

• Baskın semptom ağrılı kabızlık olabilir.
•  Ya da ağrısız ishal olabilir ama can sıkıcı ve yorucudur.
•  Bu iki rahatsızlık aynı zamanda bağırsaklarda da ortaya çıkabilir ve karın ağrısı ile ilişkilendirilebilir.

✴ Ek semptomlar ayrıca, kolonda rüzgar ve beklenmedik ve düzensiz hareketlerin eşlik ettiği karında şişkinliği içerebilir ve günden güne değişiklik gösterebilir.

✴ Cinsiyetler arasında farklılık vardır.Sıkma ve sert dışkılama kadınlarda daha sık olabilir.Erkeklerde ise gevşek ve sık dışkılama daha olasıdır.

✴ İrritabl bağırsak sendromu yalnızca semptomların bir kombinasyonu ile teşhis edilebildiğinden, doktorlar onlara yardımcı olmak için özel önlemler alır.

İrritabl Bağırsak Sendromu Manning Ölçeklerinin Belirtileri:

• Dışkılama ile hafifleyen karın ağrısı (kolon hareketi).
•  Karın ağrısı eşliğinde gevşek dışkı.
• Karın ağrısının eşlik ettiği daha sık dışkılama.
• Karın şişliği.
• Dışkıda mukus varlığı.
• Kolonda eksik dışkılama hissi.

İrritabl Bağırsak Sendromu Roma Ölçeklerinin Belirtileri:

Son zamanlarda, gastroenterolojide uzmanlaşmış uluslararası bir ekip, daha fazla semptom kaydetti ve buna Roma skalası adını verdi.Bu skalalar, 12’den az olmayan bir süre boyunca midesinde bir rahatsızlık veya ağrı hissettiğinde, irritabl bağırsak sendromu tanısının konmasını önerdi. on iki ay boyunca haftalar Geçmiş, sıkıntı veya ağrı şu özelliklerden ikisini gösterir: 

1. Dışkılamadan sonra ağrı geçer.
2. Ağrı, dışkılama sıklığındaki bir değişiklikle ilişkilidir.
3. Ağrıya dışkı tipinde (görünümünde) bir değişiklik eşlik eder.

• Ana semptom olarak kabızlığı olanlar için, bağırsak hareketleri haftada üç kereden az olabilir ve dışkı sert veya topaklı olabilir ve tam tersi.
• Ana semptomu ishal olanlarda, bağırsak hareketleri günde üç defadan fazla olabilir ve dışkıları gevşek (yumuşak) veya aort içindedir.İrritabl bağırsak sendromunun diğer semptomları arasında diğer semptomlar ve bağırsak hareketleri sırasında ıkınma sayılabilir.
•  Aciliyet (bağırsak hareketi nedeniyle tuvalete koşmak zorunda kalma), bağırsak hareketinin tamamlanmadığını hissetmek, dışkıda mukus veya yapışkan yüksek bir madde, dolgun, şişkin veya şişmiş hissetmek.

Sindirim sistemi ile ilgili olmayan İrritabl Bağırsak Sendromunun Nedenleri:

Sindirim sistemi ile ilgili olmayan çok çeşitli semptomlar irritabl barsak sendromu ile ilişkili olabilir.İrritabl bağırsak sendromu olan kişilerin yaklaşık %90’ı hazımsızlık veya hazımsızlıktan muzdariptir ve semptomlar yıllar içinde esas olarak bağırsakla ilgili olmaktan, bağırsaklarla ilgili olmaktan, diğerlerine göre değişebilir. Esas olarak hazımsızlık ile ilgili olmak:

yaşam kalitesi:

Tıbbi açıdan IBS hayati tehlike oluşturmaz ancak bu sorundan muzdaripseniz sosyal aktivitelerinizi ne kadar kısıtlayacağını ve yaşam kalitenizi ne kadar düşüreceğini anlayacaksınız.Kronik gıda kaynaklı ağrılar dışarı çıkmaktan kaçınmanıza neden olabilir. arkadaşlarınızla veya ailenizle yemek için. Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı duyma korkusu, birçok aktivitenizi önemli ölçüde kısıtlamanıza, aktivitelerinizi kısıtlamanıza neden olur İrritabl barsak sendromlu kişilerin %40’tan fazlası semptomları nedeniyle bazı aktivitelerden kaçındıklarını söylüyor, bunun örnekleri var, sosyal ilişkiler ve ilişkiler dahil Cinsellik, ev içi ve eğlence etkinlikleri veya belirli yiyecekleri yemek, bu nedenle durumunuzun ciddiyetini genellikle kişisel belirtiler değil, normal yaşamdaki bu kusur belirler.

Sağlığınız üzerindeki etkisi:

İrritabl bağırsak sendromu olan kişilerde de kaygı ve uykunun bölünmesi, tembellik ve yaşamlarında başarılı olamama gibi sorunlar yaşanır ve bu belirtiler bu sorunu yaşayan kişinin hayatını kolayca ele geçirebilir.

Sindirim sistemi ile ilgili olmayan irritabl bağırsak sendromunun özellikleri:

Tipik IBS sorunlarına ek olarak ortaya çıkabilecek çok çeşitli başka sorunlar vardır:

 Kadınlarda üreme sisteminde sorunlar olabilir, idrara çıkmada zorluk ve onları etkileyen diğer belirtiler üreme sistemindeki sorunların belirtileri, adet döneminde ağrı, adet görme güçlüğü, cinsel ilişki sonrası ağrı ve adet öncesi gerginlik olabilir.
Üriner sistemdeki semptomlar: Aciliyet – gece idrara çıkma ve idrara çıkma için sabırsızlanıyorum (geceleri sık idrara çıkma).

• Sırt ağrısı.
•  baş ağrısı.
•  Ve kötü nefes.
•  Ve ağızda kötü bir tat.
•  Ve uykuyu böldü.
• Sürekli yorgunluk.
• pelerin.
• Endişelenmek.
• Keromyalji (yaygın kas ağrısı).

İrritabl bağırsak sendromuna ne sebep olur?

Sindirim kanalı, besinleri sindirmek ve emilmeyen kiri bağırsakların sonuna kadar iterek vücuttan atmak için tasarlanmıştır.Faktörlerden biri de kolon kaslarının kasılmalarındaki bozukluktur, çünkü defekt tamdır. kolonun işleyişi ile ilgili olup, yapısındaki herhangi bir kusur veya hasar ile ilgili değildir.Bu nedenle irritabl bağırsak sendromu sıklıkla fonksiyonel bir bozukluk olarak tanımlanır.

Neden bazı insanlar irritabl bağırsak sendromu geliştirirken diğerleri değil? Bir bireyin irritabl bağırsak sendromu geliştirme riskinin artmasıyla ilişkili bazı faktörler tanımlanmış olmasına rağmen, bu sorunun tüm cevaplarını bilmiyoruz ve ana faktörler şunlardır:

• Psikolojik faktörler ve kolonun kas ve sinirlerinin anormal aktivitesi.
• Bağırsak hassasiyeti.
•  Gastrointestinal enfeksiyon.
• Gıda intoleransı veya alerjisi.

Doktora kim danışır?

Genel olarak doktor, irritabl bağırsak sendromuna tekabül eden semptomları olan ve oranı %10-50 arasında değişen, yaş ve cinsiyetten etkilenen her kişiye başvurur ve bazıları semptomlarını endişe verici bulurken bazıları endişe verici bulmaktadır. onlara çok dikkat edin.

İnsanların bir doktora görünme nedenleri üzerine yapılan araştırmalar, semptomlarından şikayet edenlerle olmayanlar arasında fiziksel ve psikolojik farklılıklar buldu ve tahmin edebileceğiniz gibi, daha fazla semptomu olan ve daha fazla ağrı hisseden, daha fazla şikayet edebilir ve Aynısı, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik belirtilerden muzdarip olanlar için de geçerlidir.

psikolojik faktörler:

İrritabl barsak sendromundan muzdarip olup doktora başvurmayanların, bu sağlık durumundan muzdarip olmayanlardan daha az veya daha fazla psikolojik belirtilere sahip olma ihtimalleri yoktur. irritabl barsak sendromu psikolojik semptomlardan muzdariptir, Bu yüzde, bu tür semptomlardan muzdarip olup irritabl barsak sendromu olmayanların oranından sadece biraz daha yüksektir, ancak psikolojik semptomlar gastroenteroloji konusunda uzmanlaşmış kliniklere başvuran kişilerde daha yaygındır ve bunlar Crohn hastalığı veya kolit gibi inflamatuar kolon hastalığı olan gruba kıyasla, hastaneye yatışta tedavi gören irritabl bağırsak sendromu olan kişilerde daha yaygındır.

Depresyon ve İrritabl Bağırsak Sendromu:

Bir gastroenteroloji kliniğine sevk edilen irritabl barsak sendromlu kişilerin %10-15’inin ciddi depresif hastalıklardan muzdarip olduğu ve bunlardan birkaçının intihar etmeye meyilli olabileceği anlaşılıyor, bu nedenle doktor size semptomlar hakkında sorular sormayı gerekli buluyor. Bu, depresyonda olduğunuzu gösterebilir – örneğin uyku bozuklukları, kötü ruh hali, enerjinizdeki değişiklikler, ancak bazen depresyonu tespit etmek daha zor olabilir ve bu doktorunuzu ilgilendiriyorsa, kapsamlı bir psikolojik değerlendirmeye tabi tutulabilirsiniz ve bir depresyon vakanız olduğu kanıtlanırsa Durum tanınır ve tedavi edilirse, bağırsaklarda şiddetli ruh hali olsa bile ağrı genellikle ortadan kalkar.

Depresyonda olduğunuzda, bağırsaklarınızdan geçen kir süreci muhtemelen gecikir.Tersine, psikolojik stres, sindirim içeriğinin ince bağırsaktan hızlı geçişi ile ilişkilidir.Çoğu insan, bir noktada, kolik ve ishalin neden olduğu kolik ve ishal yaşar. şiddetli anksiyete ve stres Şiddetli sindirim içeriğinin ince bağırsaktan geçişini hızlandırır ve tüm kolonun çalışmasını hızlandırır, bu nedenle irritabl bağırsakla ilgili bir sorununuz olsun ya da olmasın, kendinizi tuvalete gitmek ve çok fazla dışkılamak zorunda bulursunuz. sendrom

Araştırmalar, ağrıya bağlı gerginliğin gevşeme ve hipnoz gibi tekniklerle giderilebileceğini, öte yandan hiperventilasyonun (anksiyete ve panik ataklar sırasında oluşan hızlı nefes alma) ağrı eşiğinizi düşürdüğü, bu noktada herhangi bir ağrının olduğu gösterilmiştir. daha yoğun hale gelebilir..

Kolonun kas ve sinirlerinin olağandışı aktivitesi:

Sinir sisteminizin birçok farklı kısmı bağırsağınızın işleyişini kontrol eder ve bağırsağı besleyen sinirlerin aktivitesindeki değişiklikler IBS’li kişilerde gösterilmiştir. Sempatik sinir sistemi olarak bilinir), ishal ve psikolojik ile ilgilidir. faktörler bu sinirleri etkileyebilir ve daha sonra bağırsak içeriğinin bağırsaklardan geçiş hızını değiştirebilir.Kolon kaslarındaki dalgalar daha zayıf ve daha hafiftir, ancak kolonun son kısmında kasılmalar olan başka bir grup artmaktadır.

Çalışmalar genellikle ishalin baskın olduğu irritabl bağırsak sendromu olan kişilerde bağırsak içeriğinin hızlı bir şekilde geçtiğini ve kabızlığın baskın olduğu irritabl bağırsak sendromu olan kişilerde daha yavaş bir geçiş süresinin olduğunu göstermiştir. bazı bireyleri etkileyen ve karın ve interstisyel ağrıdan muzdarip olanlar için normal günlük yaşamın baskısı mide ve ince bağırsaktaki kas ve sinirlerde olağandışı reaksiyonlara yol açabilir. hala tam olarak net değil ve bu bozuklukların bağırsak kaslarındaki veya sinirlerin faaliyetindeki bir kusurun sonucu olup olmadığını veya başka herhangi bir olağandışı uyaranlardan kaynaklanıp kaynaklanmadığını hala bilmiyoruz.

Bağırsak koli reaksiyonu:

Yemek yediğimiz zaman, yemek, kolonun kaslarında ve sinirlerinde artan aktiviteye neden olur ve buna koli-bağırsak tepkisi denir.Bu, bir çocuğun yemek yedikten hemen sonra altını doldurma eğiliminde olmasının ana nedenlerinden biridir. Bu, irritabl bağırsak sendromu olan kişilerin yemek yedikten sonra, özellikle yemek yağla doymuşsa neden ağrı hissettiklerini açıklar.

Bağırsak alerjisi ziyareti:

İrritabl barsak sendromlu kişilerin ağrılı tepkilerini incelemek için hastaların bağırsaklarının bazı kısımlarında şişirilen balonlar kullanılarak bazı çalışmalar yapılmıştır ve bu çalışmalar bu kişilerin şişkinliğe (veya gerilmeye) diğerlerinden daha duyarlı olduklarını göstermiştir.

İrritabl Bağırsak Sendromu durumunda, sindirim kanalının tüm bölümlerinde (yemek borusu, kalın ve ince bağırsaklar) olağandışı bir hassasiyet olduğu ve ayrıca ağrı hissi uyandıran bölgelerin üst kısımda olabileceği tespit edildi. aynı kişide bağırsağın orta veya alt kısmı Karnın herhangi bir yerinde ağrı ve bu ağrı karın dışında sırt, uyluk ve kollar gibi herhangi bir yerde olabilir.

İrritabl barsak sendromundan kaynaklanan fonksiyonel karın ağrısı çekenlerin gaza bağlı şişkinliğin neden olduğu ağrıya aşırı duyarlı olduklarını, ancak vücudun diğer bölgelerindeki ağrı uyaranlarına tepkilerinin etkilenmediğini ve herhangi bir şekilde tanımlayabildiklerini belirtmekte fayda var. bağırsak uyaranının rahatsız edici ve hatta ağrılı olması İrritabl bağırsak sendromu olmayan kişilerin aksine şiddetinin en düşük seviyelerindeyse ancak aşırı soğuğa veya elektriksel stimülasyona maruz kaldığında cilde karşı ağrı eşiği normal veya hatta olabilir. yüksek ve kimse bunun neden olduğunu bilmiyor, ancak açıklama beynin içinde ve gastrointestinal sistemdeki farklı inflamatuar ağrı tetikleyici türlerini anlamamızda mevcut olabilir.

Bazen irritabl bağırsak sendromu semptomları, akut bir ishal ve kusma olayından sonra ortaya çıkabilir. Campylobacter, Shigella veya Salmonella gibi bakterilerin neden olduğu gıda zehirlenmesine maruz kaldıktan sonra kolon işleviyle ilgili kalıcı sorunlar (bağırsak fonksiyon bozukluğu) dört kişiden birini etkileyebilir.

İrritabl Bağırsak Sendromu ve etkileri:

Kalıcı semptomları daha olası kılan faktörler şunları içerir:

• Yedi günden fazla sürebilen ishal.
•  Kilo kaybına neden olan kusma.
•  Dışkıda mukus varlığı ile ilişkili karında akut ağrı.
• Hastalıktan önceki altı ay içinde yüksek kaygı düzeyleri ve artan sayıda stresli olay.

Gıda intoleransı:

İnsanların belirli gıdalara karşı tepkilerini, bu gıdaları insanların diyetlerinden çıkararak ve ardından tek tek iade ederek test eden çalışmalar yapılmıştır ve bu çalışmalar, irritabl bağırsak sendromlu kişilerin üçte biri ile üçte ikisi arasında gıda intoleransını ortaya çıkarmıştır ve gıda intoleransları İngiltere’de en yaygın olan intoleranslardır:

• Buğday.
• Bunu süt ürünleri, özellikle peynir, süt ve süt takip etmektedir.
• ve kahve.
• ve patates.
• ve mısır.
• soğanlar.
• Biftek.
• yulaf;
• Beyaz şarap;

Bazı insanlar irritabl kolonun tipik semptomlarını yaşarlar:

• Şişkinlik gibi.
• ve şiddetli kolik.
• Vücutlarının ememediği karbonhidratları yedikten sonra ishal.

Bunun gibi örnekler var:

• Laktoz bir süt şekeridir.
• ve fruktoz (meyve şekeri).
• Vücut bu besinleri absorbe edemezse, bağırsaklarda fermente olabilir ve rüzgar üretebilir ve bu yiyecekleri diyetten çıkarmak semptomları hafifletebilir.
• Aynı zamanda kolondaki gaz üretimini de azaltır, bu nedenle yediklerinizi değiştirmenin kolondaki bakterilerin çalışmasından kaynaklanan fermantasyon sürecini etkilemesi zorunludur.

Azalan laktaz üretimi ayrıca şunları da etkileyebilir:

• Yetişkin ince bağırsağının astarında laktozu parçalayan enzimdir.
• Bu durum Birleşik Krallık’ta oldukça yaygındır ve güney Avrupa kökenli insanların %10’unu etkilediği tahmin edilmektedir.
• Asya kökenli insanlarda bu oran %60’a yükselirken.
• %90’ı Çin kökenlidir.
• Bir laktoz replasmanı (günde bir litre süte eşdeğer veya daha fazla) yiyenler, azaltılmış bir laktoz alımından faydalanmayı bekleyebilirler.
• Öte yandan, çoğunlukla az miktarda laktoz tüketenler fayda görmeyebilir çünkü az miktarda yemek yemek genellikle gıda intoleransı semptomlarına yol açmaz.

Eliminasyon diyeti:

Dışlama temelli diyete dayalı bir ön çalışma hafifletildi:

• Sadece bir çeşit meyve içeren yemeklerdir.
• Tek tip et.
• Ve bir tür sebze.

Bununla birlikte, çalışmayı sonuna kadar tamamlayanların üçte ikisinde, ne yiyebileceğiniz konusunda daha az ciddi kısıtlamalarla, eliminasyon diyeti hakkında daha fazla ampirik çalışma yapılmıştır:

• Yalnızca gıda intoleranslarına en çok karışan gıdaları hariç tutmayı içeriyordu.
• Bu diyetlerin başarı oranının oldukça düşük olduğu (yaklaşık %50), ancak takip edilmesinin kolay olduğu gösterilmiştir.
• Bu eliminasyon diyetlerinin önemli olup olmadığını söylemek zor.
• Bunun nedeni plasebo yanıtıdır (sadece beklediğiniz için daha iyi hissedersiniz)
• Bu sonuç, yalnızca size haberiniz olmadan yiyecekler verilirse veya araştırmacı tepkinizi değerlendirirken az önce ne yediğinizi biliyorsa göz ardı edilebilir.

Burnunuzdan midenize geçen bir tüple size sadece karışık yiyecekler verilse bile, herhangi bir spesifik etkiyi değerlendirmek mümkün olmayacaktır.Bu tür etkilere örnek olarak şunlar verilebilir:

• Sosyal ve psikolojik yönlerin oynadığı rol.
• Yemek için fiziksel.
• Bu örneklerin en az tek tek gıdaların bağırsak üzerindeki doğrudan etkileri kadar önemli olması muhtemeldir.
• İlginç bir şekilde, bu şekilde şüpheli yiyecekler verilen kişiler üzerinde yapılan bir çalışmada, IBS’li 25 kişiden 6’sı, intoleransını tetikleyen bir yiyecekle beslendiklerini fark etti.

İrritabl Bağırsak Sendromu ve Diyet:

Gıda intoleransı, IBS’li az sayıda insanın semptom geliştirmesinin nedeni gibi görünmektedir.Doktorunuz şüphelenirse şunları yapabilirsiniz:

• Daha sonra bilimsel testler için özel bir merkeze sevk edilmeniz gerekir.
• Bu durumda herkes, siz, doktorlar ve beslenme uzmanı tarafından enerjik ve iddialı bir yaklaşım sergilenmelidir.
• Bu çalışmaları birkaç hafta veya ay boyunca yürütmek gerekir.
• Gıda Alerjileri Gerçek gıda alerjileri, gıda intoleranslarından daha az yaygındır.
• Özellikle belirli bir tür yemek yerken, döküntü, astımlı alevlenmeler veya burun akıntısı eşlik ediyorsa, bunu belirlemek genellikle zordur.
• Bu tür alerjiler, alerji testlerinde genellikle yüksek bir yüzdede (%70) pozitif sonuç verir.
• Bunlara cilt pürüzleri ve kan testleri dahildir.
• Bu tür bir alerjiniz varsa gastroenterolog yerine bir immünologa danışmalısınız çünkü doktorunuz irritabl bağırsak sendromunuz olduğunu düşünmeyebilir.

Bir çalışma, semptomları tamamen gastrointestinal gibi görünen insanları test etti:

• Çalışma, çift kılık değiştirme deneyi yaparak, belirli gıdalara alerjisi olduğuna inanan 33 kişiden sadece 15’inin vakasını doğruladı.
• (Bu çalışmada ne hastalar ne de testi yapan kişi hangi besini yediklerini bilmiyordu.)
• Belirtileriniz birkaç saat sonra değil, şüpheli yiyecekleri yedikten hemen sonra ortaya çıkarsa, bir akupunktur testinin pozitif sonuç vermesi daha olasıdır.

Kadınlarda İrritabl Bağırsak Sendromu:

Kadınların ve erkeklerin irritabl bağırsak sendromu geliştirme riski eşit olsa da, araştırmalar kadınların erkeklerden daha fazla doktora görünme eğiliminde olduğunu göstermiştir ve şu şekilde bilinmektedir:

• endişe.
• ve depresyon.
• Ve psikolojik stres kadınları daha çok etkiler ve semptomların uyarılmasında rol oynayabilir.

Cinsiyetler arasındaki bu farklılıkların ortaya çıkmasına farklı hormon türlerinin de katkıda bulunması muhtemeldir, örneğin:

• Karın ağrısı, ishal ve adet rüzgarı gibi irritabl bağırsak sendromu semptomları kadınların %50’sinde kötüleşebilir.
• Ayrıca, irritabl bağırsak sendromu olan kadınların, bağırsak duyarlılığının artmasını erkeklerden daha olasıdır.
• Ek olarak, sindirim sistemindeki iltihaplanmaya maruz kaldıktan sonra kadınların irritabl bağırsak sendromu geliştirme olasılığı erkeklere göre üç kat daha fazladır.
• İrritabl bağırsak sendromu olan kadınların %60’ı cinsel ilişkiden sonra pelvik ağrı yaşar.
• Özellikle kadın kabızlıktan muzdaripse, birkaç saat sürebilir.

Kadın Hastalıkları:

Doktorunuz alt karın ve pelviste ağrının diğer nedenlerini ekarte etmek isteyecektir.Kadınlar için alt karın ve pelviste (mesane, rektum ve iç üreme organlarını içeren kemikli huni) ağrıya neden olabilecek birçok jinekolojik durum vardır. kadınlar için organlar). Bu hastalıklar şunları içerir:

• Pelvik inflamatuar hastalık – yumurtalıkları uterusa (fallop tüpleri) ve diğer pelvik tabanlara bağlayan tüplerin iltihabı.
• Endometriozis, endometriumdan gelen hücrelerin pelviste bulunduğu yerdir.
• Adet döngüsünün ortasında meydana gelen, şişmenin ardından olgun yumurta folikülünün yırtılmasından kaynaklanan ağrı.
•  Bazen alt karın ağrısı ve bozulmuş kolon fonksiyonu rahim ağzı veya yumurtalık kanseri belirtisi olabilir.
• Doktorunuz bu rahatsızlığınız olduğundan şüphelenirse bir jinekoloğa görünmeyi ayarlayabilir, ancak bu tür kanserler irritabl bağırsak sendromuna kıyasla çok nadirdir.

Huzursuz bağırsak sendromu:

Kolon tedavisi için birkaç yöntem ve vaka vardır:

Psikolojik tedaviler:

İrritabl Bağırsak Sendromlu birçok hasta aynı zamanda semptomlarını daha da kötüleştiren kötü bir psikolojik durum hissederler.Ulusal Sağlık Hizmetlerinde her zaman ücretsiz olarak bulunmasalar da yardımcı olan bir dizi psikolojik tedavi vardır.

Gevşeme terapisi:

Bu tedavi en basit psikolojik tedavi türü olarak kabul edilir ve ses kayıtlarından kolayca öğrenebilirsiniz.Anksiyete irritabl barsak sendromunuzun kötüleşmesine katkıda bulunuyorsa, gevşeme semptomların hafifletilmesine ve size iyileşme hissi vermesine katkıda bulunacaktır. Kendinizi daha güvende ve hastalığı kontrol altında hissetmenin yanı sıra stres kaynaklarını nasıl ortadan kaldıracağınızı ve böylece nasıl rahatlayacağınızı öğreneceksiniz.Genellikle bu tedavinin yaklaşık on seansına ihtiyaç duyulur.

Biyolojik geri bildirim:

Bu tedavi, vücudun arızalandığını gösteren çeşitli sinyallerin farkına varmaya ve bunları nasıl düzelteceğini öğrenmeye dayanır ve bu yöntem genellikle idrar kaçırma ve kabızlık vakalarının tedavisinde kullanılır. Herhangi bir uygunsuz zorlamayı önlemek için rektum. Ayrıca vücudunuzun normal durumunda nasıl çalıştığına dair ayrıntılı bir açıklama sağlar ve bağırsaklarınızın işlevini yeniden şekillendirmenize yardımcı olur.

 Hipnoterapi:

Hipnoz, bir gevşeme durumu yaratmak ve daha sonra bağırsağın olağandışı hareketini ve/veya hislerini etkilemek için kullanılır.Bu
tedavide, terapist, semptomlarınızı kendi başınıza kontrol edebilmenizi sağlamak için hipnoz uygulayacaktır. Tedavi seansları sırasında öğrendim.Terapistin irritabl bağırsak sendromu tedavisine olan ilgisi önemli ölçüde.

 Bilişsel davranışçı terapi:

Bilişsel davranışçı terapi, bazı insanların günlük yaşamlarında olanlara tepki verme biçimlerinde irritabl bağırsak sendromuna sahip oldukları varsayımına dayanır ve BDT, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını tanımaya yardımcı olur.

Bu tedavi aynı zamanda sizi fiziksel duyumları ve işlevleri farklı görerek yorumlama şeklinizi değiştirmeye teşvik eder ve bu nedenle tedavi gerektiren bir hastalığın belirtileri olarak değil, belirli yaşam olaylarına eşlik eden kaygı ifadeleri olarak düşünülmelidir ve tedavi esas olarak tedavidir. sorunları belirleme ve çözme alıştırması, daha büyük bir kontrol duygusuna sahip olmanızı sağlayan şeydir.

Biyodinamik psikoterapi:

Bu terapi, belirli semptomların neden geliştiğini ve temel ilişkilerdeki değişikliklerin ışığında ne anlama gelebileceğini veya neyi temsil edebileceğini anlamanıza yardımcı olur ve bu bilgi, normal tutum ve davranış kalıplarınızda uzun vadeli değişiklikler yapmanıza yardımcı olur.

Semptomlar genellikle önemli yaşam değişikliklerinden kaynaklanıyor gibi görünmektedir (bir ilişkinin kaybını kabul etmek genellikle zordur ve bu tedavi, terapistin talimatlarına uyarak aile sorunlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Psikolojik tedaviler ne kadar etkilidir?

Davranışçı terapi, psikoterapi veya hipnoterapi üzerine yapılan çoğu çalışma, basit bir tedavi süresinin IBS semptomlarında yüzde 60 veya 70 oranında bir iyileşmeye yol açtığını ve en iyileşmiş bireylerin daha önce kısa bir süre için klasik semptomlar yaşayan genç insanlar olduğunu göstermektedir. zaman, bununla birlikte, hastaların yaklaşık yüzde 15-20’si psikolojik tedavilerden hiç fayda görmemektedir.

ilaç tedavisi:

Ne yazık ki, irritabl bağırsak sendromunu tedavi eden ilaçların değeri sınırlıdır ve birçok hasta için yan etkilere neden olur, ancak bazı ilaçlar bazılarında bazı semptomların tedavisinde yararlı olabilir ve yalnızca bir ilaç almanız gerekebilir, ancak bazıları A ile iyileşir. ilaçların kombinasyonu, örneğin, bir müshil veya ishal önleyici ilaç, kas spazmlarını veya kaygıyı gideren bir ilaçla birleştirilebilir ve bir anti-anksiyete ilacının bir antidepresan ile bir kombinasyonu, bazı kişilerde karın ağrısını ve ishali etkili bir şekilde rahatlatabilir. Durumunuzu kontrol etmenin yolu, sadece bir ilacın reçete edilmesinden daha düşük dozlar kullanmakla mümkündür,

Nöbet önleyici ilaçların yan etki riski:

Antikonvülsan ilaçlar, örneğin:

• Nane yağı mebeverin hapları.
• Disiklomin.
• Alverin sitrat.
• ve hiyosin butilbromür.
• bağırsağa bitişik kasları gevşetmek,
• Bu ilaçlar kolon spazmlarının neden olduğu ağrıların giderilmesinde faydalı olabilir,
• Bununla birlikte, bazı hastalar bu ilaçların bir süre sonra çalışmayı bıraktığını tespit eder.
• Ancak bu durumda doktorunuz genellikle uygun bir ilaç yazabilir.
• Bu ilacın, ilk ilacın etkinliği kadar benzer bir süre boyunca etkili kalması muhtemeldir.
• Bazı insanlar deri altına veya bir kas içine hyoscine enjeksiyonu yapmaktan fayda sağlar.
• Aniden ortaya çıkan akut fonksiyonel ağrı hissederseniz, siz (ya da bir aile üyesi ya da sevilen biri) ilk atak belirtisinde iğneyi nasıl yapacağınızı öğrenebilirsiniz.

 Antidepresan ilaçlar:

Altta yatan depresyonu tedavi etmenin yanı sıra, antidepresan ilaçlar, bağırsaklarınızdaki kasların etkileşim şeklini değiştirebilir ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere nöral tepkileri değiştirebilir:

• İshalin baskın olduğu irritabl bağırsak sendromu olan kişiler için bir sorun olan ince bağırsakta geçiş hızını azaltan ilaç imipramin.
• Paroksetin (seçici bir serotonin geri alım inhibitörü), ince bağırsak içeriğinin hareket hızı.
• Bu iki çözümden herhangi biri, bağırsak semptomlarınızı o kadar düşük seviyelere indirebilir ki, ruh halinizi hiçbir şekilde etkilemezler.
• Antidepresan tedavisinin de ağrıyı gidermede çok yardımcı olduğu kanıtlanmıştır ve bu ilaçlar en çok geceleri alındığında etkilidir.

Diğer antidepresanlar da vücudun serotonine verdiği yanıtı etkiler:

• Gıda sindirildiğinde bağırsağın motor ve salgı yanıtında önemli bir rolü olan bir hormondur.
• Bu ilaçlardan biri, bağırsaktaki serotonin tip III (HT3) reseptörlerini bloke eden alosetrondur.
• İshalin kontrol altına aldığı irritabl barsak sendromunda etkilidir.
• Diğer bir ilaç ise serotonin tip 4 (HT4) reseptörlerini uyaran Tegaserod’dur.
• Şu anda Amerika Birleşik Devletleri’nde ve diğer bazı ülkelerde mevcuttur.
• Ancak Birleşik Krallık’ta mevcut değildir ve kadınlarda kabızlığın baskın olduğu irritabl bağırsak sendromunu tedavi etmek için kullanılır.

 Diyet tedavisi:

Diyetiniz semptomlarınıza katkıda bulunuyorsa, bazı değişiklikler yapmak somut bir rahatlama sağlayabilir:

• Bu değişiklik, doğal lifler açısından zengin gıdaların alımını azaltmak kadar basit olabilir.
• veya meyveler.
• veya kafein.
• Ayrıca bazı insanlar, özellikle de Avrupa kökenli olmayanlar, yeterli laktaz üretemeyebilir.
• Günde bir litreden fazla süt tüketiyorsanız, bundan daha az yemekten faydalanabilirsiniz.

Bazılarının irritabl bağırsak sendromu semptomlarından muzdarip olduğunu belirtmekte fayda var:

• Yüksek düzeyde fruktoz (meyve şekeri) alımı nedeniyle.
• Bunun nedeni tam olarak emilmemesi veya yavaş emilmesidir.
• Bu, gastrointestinal sistemin şişmesine neden olabilir.
• Özellikle irritabl bağırsak sendromu hastalarının duyarlı olduğu bir şeydir.
• Özellikle ishale yatkınsanız, belirtilerinizi gösteren bir grup spesifik gıdayı daha önce tanımlamış olabilirsiniz.
• Bu, yenen yiyeceklerin çeşitliliğinde bir azalmaya yol açarsa.
• Ardından, tüm besin maddelerini almaya devam ettiğinizden emin olmak için doktorunuzdan sizi bir diyetisyene yönlendirmesini istemelisiniz.

Tedavide bazı faydalı bitkiler:

Aloe vera bitkisi (Vera Aloe):

• Bitkisel bir balsam, binlerce yıldır tıbbi olarak kullanılmaktadır.
• Bazıları, irritabl bağırsak sendromunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu iddia ediyor.
• Diğerleri semptomlarının kötüleştiğini görürken a.
• Halen yararlarını kanıtlamış klinik çalışmalar yoktur, bu nedenle rutin kullanımları önerilmemektedir.

Yakult

• Maya içeren yiyecek ve içecekleri yemekten kaçınmalı veya glütensiz bir diyet uygulamalısınız.
• Yakult, bağırsakta faydalı bakterilerin büyümesini destekleyen laktobasil içeren fermente bir süt içeceğidir.
• Yakult, vücut için tehlikeli olabilecek bakterilerin aşırı büyümesini sınırlar.
• Bununla birlikte, Bacillus libido, araştırıldığında, irritabl bağırsak sendromu semptomlarını iyileştirmedi:
• Kandidiyazisin önlenmesine yardımcı olacağı inancına dayanarak maya içeren gıdalardan kaçınılması önerilmiştir.
• Candida, cildi enfekte eden bir mantar türüdür.Candida, bağırsakta bulunan bir tür mayadır.
• Bununla birlikte, bilimsel kanıtlar, Candida’nın irritabl bağırsak sendromuna neden olmakla hiçbir ilgisi olmadığını göstermektedir.

Kolon tedavisinde bazı ipuçları:

Ayrıca, birkaç kişi glüteni ortadan kaldırmanın aşağıdakilerde bulunduğunu fark eder:

• Buğday.
• ve arpa.
• Ve çavdar taneleri.
• diyetlerinin irritabl bağırsak sendromunu hafifletmelerine yardımcı oldu.
• Bununla birlikte, çoğu insan tamamlayıcı ve alternatif tedavilerin çoğuyla iyi kalır veya hatta daha da kötüleşir.
• IBS hastaları yaygın olarak çeşitli tamamlayıcı ve alternatif uygulamalar ve terapiler kullanır.
• Geleneksel tedaviyle birlikte veya alternatif olarak.

Plasebo yanıtını destekleyen kanıtlar:

• Hipnozun etkinliği.
• ve bazı bitkisel ilaçlar.
• Ve irritabl bağırsak sendromunun tedavisinde bazı probiyotik türleri.
• Probiyotikler, laktobasiller ve Bifidobakteriler gibi faydalı bakterilerdir.
• Bu bakterilerin irritabl bağırsak sendromunun tedavisine yardımcı olabilecek çeşitli etkileri vardır.
• Antibakteriyel etkileri, bağırsak astarını korumayı ve bağırsaktaki bağışıklık sisteminin tepkilerini etkilemeyi içerir.

Sonunda, tedavi işe yaramadığında aşağıdakilere dikkat ederiz:

• İnsanların yaklaşık %5’i, hayatlarında büyük bir rahatsızlık olan karın ağrısı çekmeye devam ediyor.
• Tüm tipik tedavileri kullanmaya çalışsalar da.
• Bu hem doktor hem de etkilenen kişi için hayal kırıklığına yol açabilir.
• Özellikle tekrarlanan testler sorunun nedenini bulamazsa.
• İlgili kişiyi bir uzmana (veya birden fazla) ve özellikle bir psikiyatriste yönlendirmek mantıklı görünebilir.