dieta de las 5000 calorías
dieta de las 5000 calorías
dieta de las 5000 calorías | Este sistema se basa en el consumo alto de calorías a través de un programa de alimentación sana y bien pensada, esta dieta tiene como objetivo lograr un aumento real de aproximadamente 5000 calorías por día, con el fin de ganar peso extra en poco tiempo, por lo que optamos por nuestro sistema saludable, bien pensado e integrado.
¿Qué es la dieta de las 5000 calorías?
Es un sistema saludable que trabaja para ganar peso en poco tiempo, con total seguridad de los materiales beneficiosos para la salud necesarios para la salud del cuerpo y manteniendo su energía y fuerza completa:
desayuno:
- Dos cucharadas de halva con nueces añadidas.
- Una taza de leche entera o yogur.
- Una hogaza de pan blanco.
- astilla.
Esta comida contiene 1100 calorías.
Después del desayuno:
- Zumo de plátano o naranja.
- Una taza de leche con café saludable.
- barra de chocolate.
Esta comida contiene 530 calorías.
comida:
- Un trozo de pollo o un trozo de carne.
- Una taza de arroz hervido.
- Un bol de pasta con frutos secos, como las almendras.
- Ensaladera de verduras variadas.
- Una hogaza de pan blanco.
Esta comida contiene 1230 calorías.
Después del almuerzo:
- Una taza de yogur con toda la grasa.
- Un plátano o una taza de jugo.
- Un plato de dulces o pastel.
Esta comida contiene 775 calorías.
Cena:
- Un trozo de queso entero o una barra de atún.
- Una cucharada de halva.
- Una ensaladera de verduras variadas.
- Una hogaza de pan blanco.
Esta comida contiene 880 calorías.
Comida después de la cena:
- Una taza de té endulzado con azúcar.
- Semillas de girasol, calabaza o almendra.
- Un trozo de chocolate.
Esta comida contiene 485 calorías.
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Al final del artículo de la dieta de 5000 calorías:
A la hora de seguir una dieta para adelgazar o engordar, debemos tener en cuenta el programa nutricional y seguir al detalle sus indicaciones, y no aburrirnos desde la primera semana, porque el cuerpo empieza a responder a partir de la primera semana de cambiar de dieta. patrón dietético.
Y la dieta de 5000 calorías es uno de los sistemas de aumento de peso más rápidos de nuestro tiempo con resultados sorprendentes en un período corto.
