Диета с 5000 калории
Диета с 5000 калории:
Диета с 5000 калории | Тази система зависи от приемането на висококалорични храни чрез здравословна и добре обмислена диетична програма.
Тази диета има за цел да постигне действително увеличение от приблизително 5000 калории на ден, за да натрупа допълнително тегло за кратко време. Затова избрахме за вие нашата здрава, добре обмислена и интегрирана система.
Какво представлява диетата с 5000 калории?
Това е здравословна система, която работи за наддаване на тегло за кратко време, с пълна застраховка на полезните здравни материали, необходими за здравето на тялото и поддържане на неговата пълна енергия и сила:
закуска:
- Две супени лъжици халва с добавени ядки.
- Чаша пълномаслено мляко или кисело мляко.
- Самун бял хляб.
- треска.
Това ястие съдържа 1100 калории.
След закуска:
- Банан или портокалов сок.
- Чаша мляко със здравословно кафе.
- шоколад.
Това ястие съдържа 530 калории.
обяд:
- Парче пилешко или парче месо.
- Чаша варен ориз.
- Купа паста с ядки, като бадеми.
- Купа за зеленчукова салата асорти.
- Самун бял хляб.
Това ястие съдържа 1230 калории.
След обяд:
- Чаша пълномаслено кисело мляко.
- Банан или чаша сок.
- Чиния със сладки или торта.
Това ястие съдържа 775 калории.
Вечеря:
- Парче пълномаслено сирене или парче риба тон.
- Една лъжица халва.
- Купа за салата от различни зеленчуци.
- Самун бял хляб.
Това ястие съдържа 880 калории.
Храна след вечеря:
- Чаша чай, подсладен със захар.
- Слънчогледови, тиквени или бадемови семки.
- Парче шоколад.
Това ястие съдържа 485 калории.
Свързани статии:
В края на статията за диета с 5000 калории:
Когато спазваме диета с цел отслабване или напълняване, трябва да вземем предвид хранителната програма и да следваме нейните инструкции в детайли, а не да се чувстваме отегчени от първата седмица, защото тялото започва да реагира след първата седмица от промяната на диетичен модел.
А диетата с 5000 калории е една от най-бързите системи за наддаване на тегло на нашето време с невероятни резултати за кратък период от време.
