hamilelikte sucuk yenir mi

hamilelikte sucuk yenir mi:

hamilelikte sucuk yenir mi | Sosis veya sosis popüler bir besindir ancak birçok hamile kadın soruyor, baladi sosisi hamileler için zararlı mı? sosis nedir? Sosis, bağırsaklara yerleştirilen göz kamaştırıcı etlerdir.Sığır, kümes hayvanları, koyun ve balıktan yapılabilir ve sarımsak , biber, soğan ve zencefil gibi baharatlarla tatlandırılır.Et, koyundan yapılmış silindirik bir kabuğa yerleştirilir. bağırsaklar.

Sosis veya sosis her yerde ve bol miktarda bulunur.Bu nedenle hamile bir kadın hamilelik sırasında onu çok ister , ancak belediye sosisleri hamile kadın için zararlıdır ve hamile kadınlar için sosis yemek onun ve fetüsün sağlığını etkiler.

Bu yazımızda size hamile bir kadına sosis nasıl yenir ve sosis ile hamilelik arasındaki ilişkiyi anlatacağız.Bizi sonuna kadar takip edin.

Sosisin besin değeri:

• 332 kalori.
• Yağ 27.98.
• Doymuş yağ 10.90.
• Karbonhidratlar 0.35.
• 18.21 proteinler.
• Kolesterol 82.

Belediye sosisi hamile kadına zararlı mı?

• Koyun ve sığır etinden yapılan sosisler 160 derece Fahrenheit’e kadar pişirilmelidir.
• Kümes hayvanlarından yapılan sosisler de 165 Fahrenheit’e kadar pişirilmelidir.
• Etin gri rengi tamamen gidene kadar iyice pişirilmelidir.

Hamilelikte güvenli olan sosis çeşitleri:

Taze sosis:

• Taze sosisler, sosis veya sosis yapmak için işlenmiş ve baharatlarla terbiye edilmiş kıyılmış etlerdir.
• Taze sığır eti içerir ve ondan kahvaltılık sosis yapılır.
• İyice pişirildikten sonra iyi soğutulmuş durumda güvenlidirler.
• Pişmemiş sosis listeria içerebilir ve bu nedenle güvenli değildir.

Pişmiş veya tütsülenmiş sosis:

• Sosisli sandviçler veya tütsülenmiş sosisler, öğütülmüş ve öğütülmüş etten yapılır.
• Farklı kuşların etlerinden yapılan sosisleri içerir.
• İyi pişmiş bir durumda güvenlidirler.

Kuru ve yarı kuru sosisler:

• Kuru ve yarı kuru sosis, kıyılmış ete eklenen, fermente edilen ve daha sonra kurutulan tuz ve sodyum nitrit kullanılarak yapılır.
• Yaz sosisi ve Lübnan bologna içerir.
• Bazı zararlı bakteri türlerini içerebileceğinden hamile kadınlar için güvenli olmadığı için hamilelik sırasında kuru sosisten kaçınmak en iyisidir .

Hamileler için sosis yemenin yan etkileri nelerdir?

yağ kazancı:

Hamilelik sırasında sosis yemek yağı artırır:

• İki parça 170 kalori ve 15 gram yağ içerebildiğinden, sosislerin yağ oranı yüksektir.
• Fazla yağ ve kalori, kilo alımına neden olur ve bu da hamilelikte birçok soruna neden olur.
• Sosisler, kan basıncını yükseltebilecek çok miktarda tuz içerir .
• Sosis ayrıca fetüsün böbreklerinin düzgün gelişimini etkileyebilecek yüksek miktarlarda sodyum içerir.

 Listeria monocytogenes:

Hamilelik sırasında sosis yemek Listeria enfeksiyonuna neden olabilir:

• Listeria, düşüklere yol açan listeriosise neden olan bir bakteridir.
• Kuru sosis bu bakterileri içerebilir, bu nedenle hamilelik haftalarında kuru sosisten kaçınmak en iyisidir .

Toksoplazmoz:

Hamilelik sırasında sosis yemek, toksoplazmoza neden olabilir:

• Toksoplazmoz hamile kadınlarda nadirdir, ancak tehlikeli olabilir.
• Toksoplazmoz, fetüste beyin hasarına veya körlüğe yol açar.
• Çocukta erken doğum, sarılık ve psikolojik gelişim sorunlarına yol açar.
• Toksoplazmoz, az pişmiş et yemekten kaynaklanır.
• Kötü pişmiş sosis, ishal, kusma, ateş, dehidrasyon, karın krampları, anemi ve idrar sorunlarına yol açar.

Göğüste ağrılı yanma hissi (hamilelikte sucuk yenir mi):

Hamile kadınlar için sosis yemek mide ekşimesine neden olabilir:

• Sosis kurşun baharatlar mide ekşimesi , özellikle gebeliğin son üç ayında.
• Asitlik bebeğe zarar vermez ancak hamile kadının kendisini rahatsız hissetmesine neden olur.
• Mide asiditesi ile ilgili problemlerle karşılaştığınızda, hamile kadınlar için asitliği tedavi etmek için içecekler alabilirsiniz .

Şunlar da hoşunuza gidebilir(hamilelikte sucuk yenir mi):

Hamilelikte diş ağrısı .

Hamileler için jakuzi .

Ananasın hamileler için faydaları .

Kuru üzümün hamile kadınlar için faydaları .

Hamileler için sosis yerken önemli ipuçları (hamilelikte sucuk yenir mi):

• Az pişmiş sosis yemeyin.
• Sosisli ye.
• Önceden pişirilmiş sosis aldıysanız, yemeden önce tekrar ısıtın.
• Sodyum ve baharat oranı düşük sosisleri seçin.
• Kurutulmuş sosislerden kaçının.
• Almadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.