Defne yaprağı faydaları
Defne yaprağı faydaları:
Defne yaprağı faydaları | Çok eski zamanlardan beri tıbbi reçetelerde kullanıldığı ve birçok kozmetik, cilt ve saç bakımının bileşiminde yer aldığı için birçok sağlık, tedavi ve estetik faydaya sahip olan defne yaprağı, defne yaprağının faydalarını ve çoklu kullanımlarını bize bildirin.
Defne yaprağı, Laurassi çeşidinin yaprak dökmeyen bir ağacı olan defne ağacından alınır ve Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerde yetiştirilir. Mutfakta dekapaj ve baharat olarak ve yahnilere, dolgulara ve balıklara tat vermek için kullanılan defne yaprakları güzel kokuludur ancak acı bir tada sahiptir.
Defne yaprağının bileşenleri nelerdir:
- Ana bileşeni sineol olan uçucu yağ içerirler.
- Ayrıca proteinler ve karbonhidratlar içerir.
- Defne yaprağı diyet lifi içerir.
- Ayrıca her iki tür yağ, doymuş yağlar, tekli doymamış yağlar ve çoklu doymamış yağlar içerir.
- İçerdiği , omega-3 yağ asitleri ve omega-6 yağ asitleri.
- Defne yaprağındaki vitaminler A vitamini, C vitamini, tiamin, riboflavin, niasin, B6 vitamini, folattır.
- Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko, bakır, manganez ve selenyum mineralleri içerir.
Defne yaprağı faydaları:
Sindirim:
Defne yaprağının sindirim sistemi için faydaları:
- Defne yaprağı, sindirim sisteminin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
- Defne yaprağı, diürez için güçlü bir uyarıcıdır ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
- Defne yaprağı ayrıca zehirli bir şey yerken kusmaya neden olur.
- Defne yapraklarında bulunan organik bileşikler, mide rahatsızlığını ve irritabl bağırsak sendromunu yatıştırmada etkilidir .
- Defne yapraklarında bulunan enzimler sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
teneffüs cihazı:
Defne yaprağının solunum problemlerinin tedavisinde birçok faydası vardır:
- Defne yaprağı solunum yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.
- Defne yaprağının esansiyel yağı, bir merhemle karıştırılabilir ve çeşitli solunum rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olmak için göğse uygulanabilir.
- Dumanları solumak balgamı gevşetebilir ve solunum yollarında olabilecek zararlı bakterileri uzaklaştırabilir .
Şiir:
Defne yaprağı çeşitli saç problemlerinin tedavisine katkıda bulunur:
- Defne, saç köklerinin sağlığını iyileştirmeye ve kepeği ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Defne yaprağı suda kaynatılır ve şampuanlandıktan sonra saç derisine sürülür.
- Defne yaprağındaki kimyasallar ve uçucu bileşenler kuru cilt ve kepeği gidermeye yardımcı olur.
Enfeksiyonlar:
Defne yaprağının faydaları arasında doğal bir iltihap önleyici olmasıdır:
- Defne yaprakları vücuttaki iltihabı azaltabilir.
- Defne yaprakları, iltihabı ve tahrişi hızla azaltan parthenolide adı verilen benzersiz bir bitki besin maddesi içerir.
- Defne yaprağı artrit tedavisinde faydalıdır.
Kalp sağlığı:
Defne yaprağı sağlıklı bir kalbin korunmasına yardımcı olur:
- Defne yapraklarındaki organik bileşikler kalp sağlığını destekler.
- Rutin, kalbin kılcal duvarlarını ve vücudun ekstremitelerini güçlendirir.
- Kafeik asit, kötü kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
Yengeç Burcu:
Defne yaprağı, kanser hücreleri ve kanser oluşturan serbest radikallerle mücadelede faydalıdır :
- Defne yapraklarındaki antioksidanlar ve organik bileşikler kanseri önlemeye yardımcı olur.
- Defne, serbest radikallerin oluşumunu engelleyen bitkisel besinler, kateşinler, linalool ve parthenolide içerir.
- Serbest radikaller kanser hücrelerinin ana kaynağıdır.
stresi azaltmak:
Defne yaprağının psikolojik faydaları arasında gevşemeye ve stresi azaltmaya yardımcı olması da vardır:
- Defne yaprağı kaygı ve stresi azaltır.
- Özellikle aromaterapi olarak kullanıldığında vücuttaki stres hormonlarının seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
- Aşırı stres hormonları uzun vadede sağlık için tehlikeli olabilir.
şeker hastalığı:
Defne yaprağı şeker hastaları için çok faydalıdır:
- Defne yaprağı, gelişmiş insülin reseptör işlevi ve düzenlenmiş kan şekeri seviyeleri ile doğrudan ilişkilidir .
- Defne yaprağının düzenli tüketimi diyabet ataklarını azaltabilir.
PMS:
Defne yaprağının faydaları arasında, adet döngüsüne eşlik eden birçok kadın sorununun tedavisinde faydalı olmasıdır:
- Defne yaprağı ağızdan alındığında adet sorunlarının tedavisinde faydalıdır.
- Vajinal akıntının tedavisine yardımcı olur.
Böcek İlacı:
Defne yaprağı böcekleri uzaklaştırmaya yardımcı olur:
- Defne yaprağı laurik asit içerdiği için böcek kovucudur.
- Ezilmiş yapraklardan ve biraz yağdan oluşan bir macun ısırıkları giderir.
Defne yaprağı yan etkileri:
Defne yaprağının faydalarını öğrendikten sonra sizlere defne yaprağının zararlarından da bahsetmek gerekir:
- Bütün defne yapraklarını yemeyin, sindirimi zordur.
- Bir kişi şeker hastasıysa, kandaki şeker düzeyine dikkat etmelidir.
- Defne yaprağını ameliyattan en az iki hafta önce ilaç olarak kullanmayı bırakmalısınız.
