dieta da 5000 calorie al giorno
dieta da 5000 calorie al giorno
dieta da 5000 calorie al giorno | Questo sistema dipende dal consumo di calorie elevate attraverso un programma dietetico sano e ben ponderato.
Questa dieta mira a raggiungere un aumento effettivo di circa 5000 calorie al giorno, in modo da aumentare di peso in breve tempo.Pertanto, abbiamo scelto per voi il nostro sistema sano, ben congegnato e integrato.
Cos’è la dieta delle 5000 calorie?
È un sistema sano che funziona per aumentare di peso in breve tempo, con la completa assicurazione dei materiali benefici per la salute necessari per la salute del corpo e mantenendo la sua piena energia e forza:
prima colazione:
- Due cucchiai di halva con l’aggiunta di noci.
- Una tazza di latte intero o yogurt.
- Una pagnotta di pane bianco.
- scheggia.
Questo pasto contiene 1100 calorie.
Dopo la prima colazione:
- Banana o succo d’arancia.
- Una tazza di latte con caffè salutare.
- barretta di cioccolato.
Questo pasto contiene 530 calorie.
il pranzo:
- Un pezzo di pollo o un pezzo di carne.
- Una tazza di riso bollito.
- Una ciotola di pasta con le noci, come le mandorle.
- Insalatiera di verdure assortite.
- Una pagnotta di pane bianco.
Questo pasto contiene 1230 calorie.
Dopo pranzo:
- Una tazza di yogurt intero.
- Una banana o una tazza di succo.
- Un piatto di dolci o torta.
Questo pasto contiene 775 calorie.
Cena:
- Un pezzo di formaggio grasso o una pagnotta di tonno.
- Un cucchiaio di halva.
- Un’insalatiera di verdure assortite.
- Una pagnotta di pane bianco.
Questo pasto contiene 880 calorie.
Dopo cena:
- Una tazza di tè dolcificata con lo zucchero.
- Semi di girasole, zucca o mandorle.
- Un pezzo di cioccolato.
Questo pasto contiene 485 calorie.
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Alla fine dell’articolo sulla dieta da 5000 calorie al giorno:
Quando si segue una dieta per dimagrire o aumentare di peso, bisogna tenere conto del programma nutrizionale e seguire le sue istruzioni in dettaglio, e non annoiarsi fin dalla prima settimana, perché il corpo inizia a rispondere dopo la prima settimana di cambiamento del modello dietetico.
E la dieta da 5000 calorie al giorno è uno dei sistemi di aumento di peso più veloci del nostro tempo con risultati sorprendenti in un breve periodo.
