Dieta da 7000 calorie
Dieta da 7000 calorie
Qual è la dieta da 7000 calorie?
prima colazione:
- Una pagnotta di pane bianco.
- Due cucchiai di halva, decorati con noci.
- Una ciotola di fagioli con due cucchiai di olio d’oliva aggiunto.
- Una tazza di yogurt o latte intero.
Dopo la prima colazione:
- Due banane o una tazza di succo naturale, a cui viene aggiunto lo zucchero.
- Un cucchiaio di halva, decorato con noci.
- Un pezzo di cioccolato.
il pranzo:
- Una pagnotta di pane bianco.
- Un pezzo di carne o pollo con maionese.
- Un piatto di riso bollito.
- Un piatto di insalata di verdure con l’aggiunta di due cucchiai di olio d’oliva.
- Una ciotola di pasta con formaggio kashkaval.
Dopo pranzo:
- Una tazza di latte con caffè salutare.
- Ottimo pezzo di dolci.
- Un pezzo di cioccolato.
- Noci come le mandorle.
Cena:
- Una pagnotta di pane bianco.
- Due cucchiai di halva, decorati con noci.
- Una scatola di argilla.
- Una tazza di yogurt o latte intero.
Dopo cena:
- Un pezzo di cioccolato.
- Un cucchiaio di halva, decorato con noci.
- Banana o succo d’arancia.
- Una tazza di yogurt o latte intero.
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