الأكل الممنوع لمرضى السكري

الأكل الممنوع لمرضى السكري

---

الأكل الممنوع لمرضى السكري | ماهي الفاكهة المسموحة لمرضى السكري و ما الخضروات المسموحة لمرضى السكري و أفضل 10 أطعمة لمرضى السكر و كيف يمكن علاج مرض السكر نهائيا.

يعد مرض السكري من الدرجة الثانية مرضا شائعا” في عصرنا الحالي وللحفاظ على الصحة بشكل سليم يجب على مريض السكري من الدرجة الثانية الاهتمام بنظامه الغذائي وفي هذه المقالة سوف نتعرف على الأكل الذي يمنع مريض السكري من تناوله.

وماهي أفضل أنواع الأطعمة التي تناسب مريض السكري ، وماهي الفواكه والخضروات التي يسمح لمريض السكري بتناولها و ما هو الأكل الممنوع لمرضى السكري ، وهل يوجد وصفات طعام خاصة بمرضى السكري من أجل الحفاظ على الصحة بشكل مناسب.

 

الفاكهة المسموحة لمرضى السكري:

قبل التحدث عن الأكل الممنوع لمرضى السكري لنتعرف إلى الفواكه المفيدة لمرضى السكري حيث تعتبر الفواكه مصدرا” جيدا” للفيتامينات والمعادن وتعتبر الفاكه الغنية بالألياف من أفضل أنواع الفواكه التي ينصح مريض السكري بتناولها ومن هذه الفواكه نذكر:

التوت البري:

• يساهم التوت البري عند تناوله من قبل مرضى السكري على خفض نسبة السكر في الدم.
• ويساعد في  التخلص من رواسب الدهون في الجسم وهو ما يجعله مفيدا” في فقدان الوزن الزائد.

الإجاص:

• فاكهة غنية بالألياف لذلك فهو يساعد مريض السكري على خفض نسبة السكر في الدم.
• ويمنع مضاعفات السكري ويخفض تناول الإجاص من نسبة الكوليسترول .

الشمام:

• يساهم تناول الشمام في خفض نسبة السكر في الدم .
• نتيجة لاحتوائه على فيتامين سي ومادة البيتا كاروتين.

جريب فروت ( الكريفون ):

• يقوم الجريب فروت بتنظيم مستوى الأنسولين في الدم لذا فهو مفيد لمرضى السكري من الدرجة الثانية.
• حيث يحد من قدرة الجسم على مقاومة الأنسولين وبالتالي يعمل على خفض نسبة السكر في الدم .

الكرز:

• يساعد تناول الكرز بكميات معتدلة مرضى السكري من الدرجة الثانية في تنظيم سكر الدم.
• حيث يقوم بضبطه ويتم ذلك بفضل احتواءه الكرز على مادة الأنثوسيانين.
• الأنثوسيانين مادة تعمل على تعزيز إفراز الانسولين في الجسم وبالتالي يساعد ذلك في إبقاء مستوى السكر في الدم ضمن المستويات الطبيعية له.

الأفوكادو:

• إن تناول الأفوكادو يساهم في تخفيض نسبة الغلوكوز في الدم نظرا” لاحتوائه مركب أحادي السكريد ومانو هيبتولوز.
• وهو ما يعمل على خفض نسبة سكر الدم عند مرضى السكري من الدرجة الثانية.
• يفضل تناول الأفوكادو مرتين في الأسبوع لمرضى السكري .

 

الخضروات المسموحة لمرضى السكري:

بعدما تحدثنا عن الفواكه الهامة لمرضى السكري في مقالنا الأكل الممنوع لمرضى السكري سنتحدث الآن عن الخضروات المسموحة لمرضى السكري:

لا تخلو أطباق الطعام لدينا من الخضار والتي تعتبر كإضافة جميلة لكل وجبة طعام وكما تتميز الخضار بإنخفاض سعراتها الحرارية ومن أفضل الخضار التي ينصح مرضى السكري بتناولها ما يلي:

البروكلي:

• يساعد البروكلي مرضى السكري من النوع الثاني على خفض سكر الدم المرتفع.
• يحتوي البروكلي على مركب السولفورفان المفيد في خفض السكر المرتفع.

السبانخ:

• يساعد تناول وجبة من السبانخ يوميا” على خفض خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة 14%.
• كما يعمل السبانخ عند تناوله على خفض نسبة السكر في الدم.

الفلفل:

• نظرا” لاحتواء الفلفل الحار على مادة الكابسيسين وهي مادة تساهم في مساعدة الجسم على إفراز مادة الأنسولين.
• تساعد على إعادة التمثيل الغذائي في الجسم إلى وضعه الطبيعي وبالتالي يساهم في خفض مستويات السكر في الدم عند مرضى السكري.

الجزر:

• يساهم الجزر في خفض نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري.
• نظرا” لغناه بالألياف ومادة البيتا كاروتين.

الفاصولياء الخضراء:

• تساهم الفاصولياء عند تناولها تقليل امتصاص الأمعاء للسكر.
• وهو ما يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم.

الكرفس:

• يعد الكرفس وجبة مثالية لمرضى السكري نظرا” لاحتواه على كميات كبيرة من الماء.
• إضافة لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن وكل ذلك يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم.

الكرنب ( الملفوف ):

• يعتبر الملفوف احدى الوجبات الجيدة لمرضى السكري.
• حيث يحتوي على مواد تساهم في خفض مستويات السكر المرتفع في الدم .

 

أفضل 10 أطعمة لمرضى السكر:

اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد مرضى السكري من تجنب خطر ارتفاع السكر في الدم وتجنبا” للمضاعفات التي ترافق ذلك ، وسنذكر هنا أفضل عشرة وجبات وأطعمة يفضل تضمينها ضمن النظام الغذائي لمرضة السكري وهي كما يلي:

البيض المسلوق: يعد البيض المسلوق وجبة إفطار كاملة حيث يحتوي على كميات جيدة من البروتين وهو ما يساهم في زيادة الشعور بالشبع دون زيادة مستويات السكر بالدم .

• الجوز.
• القرع الشتوي.
• شاي الزنجبيل.
• القرفة.
• الأسماك.
• البقوليات.
• القرنفل.
• بذور اليقطين.

 

أكلات ممنوعة لمرضى السكر:

الأكل الممنوع لمرضى السكري متنوع هذا يجب الحذر منه حتى لا تحدث مضاعفات و ارتفاع في السكر إلى درجات خطيرة و من أهم الأكل الممنوع لمرضى السكري نذكر لكم:

• الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
• المشروبات المحلاة بالسكر.
• الأطعمة الغنية بالدهون.
• الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة.
• الفواكه المجففة.
• عصائر الفواكه.

 

علاج مرض السكر بالأعشاب الطبيعية:

---

بعد التعرف إلى الأكل الممنوع لمرضى السكري لابد من الحديث عن علاج مرض السكر الجديد و المستخدم في الطب البديل و الذي حقق نتائج مبهرة في علاج مرض السكر و هذا العلاج هو KAŞ DİABEN الي يتم تصنيعه في شركة كاشغارلي سلطان لطب الأعشاب الأيغوري و قد حقق العديد من النتائج المميزة في علاج مرض السكر نهائيا و يمتاز علاج كاش ديبان بمايلي:

• يمتاز علاج KAŞ DİABEN بأنه طبيعي بشكل كامل و ليس له أي آثار جانبية.
• كما يساعد على تنظيم أنزيمات الكبد.
• يعيد السكر إلى وضعه الطبيعي و التوازن إلى الأنسجة و الخلايا.
• يساعد في الشفاء من مرض السكر بشكل نهائي.

يمكنك التواصل مع شركة كاشغارلي سلطان التركية من خلال الرابط التالي من أجل طلب العلاج:

 

رابط علاج مرض السكر الطبيعي

 

 

في نهاية مقال الأكل الممنوع لمرضى السكري:

لقد تعرفنا في مقال الأكل الممنوع لمرضى السكري إلى أهم الفواكه و الأطعمة والخضروات التي يمكن تناولها لمرضى السكري , كما تعرفنا إلى أحدث علاج لمرضى السكري ويجب الإنتباه إلى فطور وغداء وعشاء مريض السكر و الإطلاع على جدول وجبات مريض السكر ليوم كامل.