فوائد ورق الغار

فوائد ورق الغار

فوائد ورق الغار:


فوائد ورق الغار | اشتهرت فوائد ورق الغار الروحانية في الكثير من الحضارات القديمة و كان يعتقد بفوائد بخور ورق الغار للزواج و فوائد حرق ورق الغار لعلاج السحر و لكن في الحقيقة من غير المعروف حتى الآن ماهي العلاقة بين ورق الغار والزواج  و ما هي حقيقة المقولات القديمة و لكن يمكننا القول أن ورق الغار يمتلك العديد من الفوائد الصحية للجسم.

ورق الغار وفوائده الصحية و العلاجية و الجمالية متعددة حيث كانت تستخدم منذ القديم في وصفات الطب البديل و هي تدخل في تركيب الكثير من مستحضرات التجميل و العناية بالبشرة و الشعر.

أوراق الغار تؤخذ من شجرة الغار وهي شجرة دائمة الخضرة من صنف اللوراسي وتزرع في البلدان المجاورة للبحر الأبيض المتوسط. تستخدم في المطبخ في التوابل المستخدمة في التخليل والتتبيل ولنكهة اليخنات والحشوات والأسماك ، أوراق الغار عطرة بشكل جيد ولكن لها طعم مر.

 

ما هي العناصر المكونة لأوراق الغار:

تأتي فوائد ورق الغار من العناصر المكونة لأوراق الغار و التي من أهمها:
  •  تحتوي على الزيت العطري ، والمكون الرئيسي منه هو سينول.
  • كما تحتوي على البروتينات و الكربوهيدرات.
  • تحتوي اوراق الغار على الألياف الغذائية.
  • كذلك تحتوي على الدهون بنوعيها الدهون المشبعة و الدهون الأحادية غير المشبعة ، الدهون المتعددة غير المشبعة .
  • تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية و أحماض أوميغا 6 الدهنية.
  • الفيتامينات في أوراق الغار هي فيتامين أ ، فيتامين ج ، الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، فولات.
  • تحتوي على المعادن الكالسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم ، الفوسفور، البوتاسيوم ، الصوديوم ، الزنك ، النحاس، المنغنيز و السيلينيوم.

 

أهم فوائد ورق الغار:


يحتوي ورق الغار على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم لذلك تتعدد فوائد ورق الغار الصحية و التي تتضمن:

الجهاز الهضمي:

فوائد ورق الغار للجهاز الهضمي:

  • يساعد ورق الغار في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
  • يعتبر ورق الغار محفز قوي لادرار البول وتخليص الجسم من السموم.
  • كما يحفز ورق الغار أيضا على القيء عند تناول شئ سام.
  • المركبات العضوية الموجودة في أوراق الغار فعالة في تهدئة اضطراب المعدة و متلازمة القولون العصبي.
  • الإنزيمات الموجودة في أوراق الغار تساعد على تسهيل عملية الهضم.

 

الجهاز التنفسي:

لورق الغار فوائد متعددة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي:

  • يساعد ورق الغار في علاج أمراض الجهاز التنفسي.
  • الزيت العطري لأوراق الغار ، يمكن مزجه في مرهم وتطبيقه على الصدر للمساعدة في تخفيف أمراض الجهاز التنفسي المختلفة.
  • استنشاق الأبخرة يمكن أن يخفف البلغم ويزيل البكتيريا الضارة التي قد تكون في الجهاز التنفسي.

 

الشعر:

يساهم ورق الغار في علاج مشاكل الشعر المختلفة:

  • يساعد الغار في تحسين صحة بصيلات الشعر والقضاء على قشرة الشعر.
  • يتم غلي أوراق الغار في الماء ثم فركها على فروة الرأس بعد غسل الشعر بالشامبو.
  • تساعد المواد الكيميائية والمكونات المتطايرة في أوراق الغار في القضاء على الجلد الجاف والقشرة.

 

الالتهابات:

من فوائد ورق الغار أنه مضاد طبيعي للإلتهابات:

  • أوراق الغار قادرة على تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
  • تحتوي أوراق الغار على مغذيات نباتية فريدة تسمى بارثينوليد تقلل الالتهاب والتهيج بسرعة.
  • فوائد الغار متعددة منها علاج التهابات المفاصل.

 

صحة القلب:

من فوائد الغار المتعددة الحفاظ على صحة القلب:

  • المركبات العضوية  في أوراق الغار  تعزز صحة القلب.
  • يعزز روتين جدران الشعيرات الدموية في القلب وأطراف الجسم.
  • حمض الكافيين يمكن أن يساعد في القضاء على الكوليسترول الضار.

 

السرطان:

يفيد ورق الغار في التصدي للخلايا السرطانية و الجذور الحرة التي تشكل السرطان:

  • المواد المضادة للأكسدة والمركبات العضوية في أوراق الغار تساعد على الوقاية من السرطان.
  • يحتوي الغار على المغذيات النباتية والكاتيكين واللينالول والبارثينوليد التي تمنع تشكل الجذور الحرة.
  • تعتبر الجذور الحرة المصدر الأساسي للخلايا السرطانية.

 

يخفف التوتر:

من فوائد ورق الغار النفسية أنه يساعد في الإسترخاء وتقليل التوتر:

  •  يقلل ورق الغار من القلق والتوتر.
  • تساعد على خفض مستوى هرمونات التوتر في الجسم، وخاصة عند استخدامها كروائح عطرية.
  • يمكن أن تكون هرمونات الإجهاد الزائدة خطرة على الصحة على المدى الطويل.

 

مرض السكري:

ورق الغار مفيد جدا لمرضى السكري:

  • ترتبط أوراق الغار بشكل مباشر مع وظيفة مستقبلات الأنسولين المحسنة ومستويات السكر في الدم المنظمة.
  • يمكن أن يقلل الاستهلاك المنتظم لأوراق الغار نوبات السكري.

 

الدورة الشهرية:

من فوائد ورق الغار أنه مفيد في علاج العديد من المشاكل النسائية التي ترافق الدورة الشهرية:

  • تفيد أوراق الغار في علاج مشاكل الدورة الشهرية عند تناولها عن طريق الفم.
  • يساعد على علاج الإفرازات المهبلية.

 

طرد الحشرات:

يساعد ورق الغار على طرد الحشرات:

  • أوراق الغار طاردة للحشرات لأنها تحتوي على حمض اللوريك.
  • عجينة مصنوعة من أوراق مطحونة وقليل من الزيت تخفف اللدغات.

 

الاثار الجانبية لورق الغار:


بعد أن تعرفنا إلى فوائد ورق الغار لا بد لنا أن نذكر لكم اضرار ورق الغار:

  • عدم تناول اوراق الغار كاملة فهي صعبة الهضم.
  • في حال كان الشخص يعاني من مرض السكري يجب عليه الأنتباه الى نسبة السكر في الدم.
  • يجب التوقف عن استخدام ورق الغار كدواء قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.

 

في نهاية مقال فوائد ورق الغار :

لقد تعرفنا إلى فوائد ورق الغار لصحة الإنسان و على بعض المقولات القديمة حول فوائد ورق الغار الروحانية وكيف كان يعتقد الكثير من الأشخاص بفوائد بخور ورق الغار للزواج و فوائد حرق ورق الغار لعلاج السحر و بينا أنها مجرد مقولات ليس لها أي تأكيد علمي ثابت وبخاصة العلاقة بين ورق الغار والزواج , هل جربتم حرق ورق الغار للزواج !!! يمكنكم مشاركتنا تجاربكم في التعليقات.

 

فيديو يوضح فوائد ورق الغار:

Similar Posts