سيريلاك فواكه مهروسة

طريقة عمل السيريلاك بالفواكه

سيريلاك فواكه مهروسة:


سيريلاك فواكه مهروسة | السيريلاك هو الطعام المفضل لدى الأطفال حيث يحتوي على العديد من العناصر المغذية والمفيدة للأطفال و هناك أنواع عديدة منها أهمها سيريلاك الأرز, سيريلاك تمر , سيريلاك قمح وعسل و كلها مغذية و مفيدة للطفل و لكن ما هي أضرار السيريلاك ؟ سوف  نتحدث في هذه المقالة عن طرق عمل السيريلاك للاطفال تابعو معنا الى النهاية واختاروا الأفضل لكم.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية المهتمة برعاية الأطفال يجب أعطاء الأطفال الأطعمة المحتوية على الحديد كالحبوب لهذا يشتهر سيريلاك الأرز و سيريلاك قمح وعسل , و يجب مراعاة تغذية الأطفال بشكل صحي وسليم حتى يحصلوا على نمو سليم في العقل و كافة أعضاء الجسم الأخرى.

 

ماهي المكونات المغذية في السيريلاك؟

يحتوي السيرلاك على مزيج مغذي للأطفال من الفواكه أو الارز أو التمر أو القمح و العسل وتختلف من نوع لأخر:
  • يحتوي على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين سي الذي يعد ضروري لتقوية جهاز المناعة.
  • كما يحتوي على المعادن الضرورية لنمو الطفل.
  • غني بالألياف الغذائية المفيدة.
  • يساعد الطفل في الانتقال من مرحلة الرضاعة الى الطعام.
  • كما يحافظ على صحة دماغ الاطفال و يسرع من نموه.
  • يحتوي على الحديد و الكالسيوم و الفوليك و فيتامين أ وذلك يساعد الرضيع على الوقاية من الأنيميا و بناء أسنان و عظام قوية.
  • يساعد السيريلاك في تعزيز صحة الاطفال و اعطائهم المواد الصحية التي تدعم نموهم.
  • السيريلاك من خلال احتوائه على العديد من الفيتامينات و المعادن يساعد على تحسين البصر لدى الاطفال الصغار.

 

سيريلاك فواكه مهروسة:

يتألف سيريلاك فواكه مهروسة من خليط متجانس من الفواكه ليحتوي على العديد من المعادن والعناصر المغذية الضرورية لنمو الطفل:

مكونات سيريلاك فواكه مهروسة:

  • حبة تفاحة واحدة.
  • ثمرة من الموز.
  • حبة من المشمش.
  • حبة من العنب.
  • سيريلاك أطفال.

طريقة عمل سيريلاك فواكه مهروسة:

  • يتم هرس الفواكه بالخلاط معا و بعد ذلك توضع في كوب ماء على النار مدة 5 دقائق.
  • يتم أضافة السيريلاك الى المزيج و التحريك حتى نحصل على مزيج متجانس.
  • نترك المزيج حتى يبرد قليلا و بعدها نطعم الطفل منه.

 

اضرار السيريلاك:


كما نعلم انه هناك الكثير من الفوائد للسيريلاك لابد لنا أن نعلم ان هناك بعد الأضرار و الآثار الجانبية في بعض الحالات:
  • يحتوي السيريلاك على غلوتامين القمح و هي مادة غير صحية للاطفال.
  • عندما يخلط مع الحليب يقلص من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم الموجود في الحليب.
  • يمكن ان يسبب الأسهال في بعض الحالات.

Similar Posts