تجربتي مع شاي الماتشا

تجربتي مع شاي الماتشا

تجربتي مع شاي الماتشا:


تجربتي مع شاي الماتشا | إن تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف كانت متميزة جدا حيث أنها ساعدتني في إنقاص الوزن الزائد الذي كنت أعاني منه لذلك صديقاتي سوف أقدم لكم تجربتي مع شاي الماتشا عالم حواء و الصحة والجمال.

 

فوائد الماتشا  متعددة ولكن ربما لم تسمع بها من قبل ولكنك  بالتأكيد سمعت عن فوائد الشاي الأخضر لإنقاص الوزن أو تحسين صحة الجسم بشكل عام  وهنا لابد لنا أن نشير لك أن شاي الماتشا الأصلي يحتوي على 10 أضعاف تركيز الشاي الأخضر من العناصر المفيدة  لذا من المهم أن تتعرف  متى يشرب شاي الماتشا  وكيف يمكن تميز بين شاي ماتشا الاصلي والتقليد.

 

أهمية شاي الماتشا:

فوائد شاي الماتشا تنبع من العناصر الهامة التي يحتوي عليها وإحدى هذه العناصر الكلوروفيل.

  • بالإضافة إلى الأحماض الأمينية ذات القيمة الغذائية المرتفعة وتختلف مصادر شاي الماتشا ويعتبر شاي ماتشا التركي من أجودها.
  • كما يحتوي الماتشا على مضادات الأكسدة بكميات كبيرة , تساعد مضادات الأكسدة في منع العديد من الامراض و التي من أهمها السرطان .
  • كذلك يحتوي شاي الماتشا على عناصر تساعد في زيادة العمليات الإستقلابية مما يساعد في انقاص الوزن بشكل سريع. لهذا ينصح بشرب الماتشا في انظمة إنقاص الوزن.

فوائد شاي الماتشا:

شاي الماتشا غنية بالعناصر المفيدة لصحة الجسم بشكل عام و يمكن أن تشمل الفوائد اصحية للماتشا مايلي:

  • تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تشكل الجذور الحرة و الخلايا السرطانية.
  • كما تساعد في الحفاظ على صحة الكبد حيث تساعد في منع تلف الكبد و الكلى وتحافظ على صحتهم لغناها بالعناصر المفيدة.
  • تفيد في الحفاظ على صحة الدماغ وتزيد من التركيز وتقلل من المشاكل العصبية.
  • لها دور فعال في الوقاية من أمراض السرطان المختلفة نتيجة لمضادات الاكسدة فيها.
  • كما تساهم انقاص الوزن بشكل كبير ويمكن ادراجها ضمن أي نظام غذائي صحي لانقاص الوزن.
  • كذلك لها دور فعال في التخلص من أمراض القلب المزمنة وارتفاع ضغط الدم.

 

ماهي الأوقات التي يجب تجنب شرب  شاي الماتشا فيها:

من أجل الحصول على الفوائد الكبيرة التي تحتوي عليها نبتة الماتشا الخضراء يجب علينا تناول هذا المشروب الأخضر في أوقات محددة كما يجب علينا تجنب شرب الماتشا في بعض الاوقات مثل:
  • لاينصح بشرب الماتشا في وقت مبكر من الصباح أو على معدة فارغة لأن  ذلك يسبب اضطرابات في المعدة.
  • معدل الكافيين في الماتشا مرتفع يدوم 5 ساعات على الأقل لهذا لاينصح أن تشرب في المساء حتى تتمكن من النوم.
  • كما لا ينصح تناول شاي الماتشا أثناء الطعام لأان ذلك يضعف مفعولها بشكل كبير.
  • هذه النصائح يمكن أن لا تنطبق على جميع الأشخاص فهي تختلف باختلاف طبيعة الأجسام.

 

تجربتي مع شاي الماتشا لبعض الأشخاص:


أحضرنا لكم في هذه المقال بعض الأشخاص الذين تناول شاي الماتشا الأصلي بشكا منتظم وكانت ذات مفعول مميز معهم دعونا نتابع معا إلى تلك التجارب العملية حول استخدام شاي الماتشا.

المهندس أحمد من اليمن:
  • تجربتي مع شاي الماتشا كانت مميزة جدا في الحقيقة حيث أنني بحكم عملي في مجال الهندسة كنت اعاني من ضعف التركيز مع ساعات العمل الطويلة.
  • ولكن بعد تناولي لشاي الماتشا لمدة شهر بدأ أشعر بفرق كبير من حيث اليقظة و شدة الإنتباه والتركيز رغم عملي لساعات طويلة.
  • كما أنها ساعدتني في خسارة بعض الوزن الزائد الذي كنت أمتلكه في الحقيقة أعتقد أنني سأستمر في تناولها لأنني شاهدة نتائجها المذهلة بشكل واقعي على نفسي.
الانسة سلوى من مصر:
  • تجربتي مع شاي الماتشا  كانت فريدة ومفيدة جدا حيث كنت أعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم بشكل دائم.
  • وفي أحد الأيام قراة مقال عن فوائد الماتشا في موقع صحة جمال وقررت تجربتها لأنني جربت العديد من مقالات هذا الموقع المفيدة.
  • بعد استخدامي لشاي الماتشا مايقارب الشهرين قررت إجراء التحاليل وكانت المفاجاة لأول مرة أشاهد أن مستويات الكوليسترول كانت ضمن المستوى الجيد.
  • ومنذ ذلك الحين وأنا استخدم شاي الماتشا التي ساعدتني في تحسين صحتي العامة.

 

لاعب كمال الأجسام أحمد من مصر:
  • في الحقيقة تجربتي مع شاي الماتشا  كانت مفيدة جدا حيث أنني كنت أعاني من التعب أحيانا عند ممارسة بعض التمارين الرياضية.
  • ولكن عند استخدامي لشاي الماتشا لمدة شهر بدأت أشعر بزيادة النشاط لدي وتحسن في التنفس و اللياقة العامة للجسم.

 

 

Similar Posts