جدول اكل للحمل بولد
جدول اكل للحمل بولد:
جدول اكل للحمل بولد | هل ترغبين بالحمل بولد وتبحثين عن نظام غذائي ونصائح صحية تزيد من نسبة حملك بذكر 90% , سنتعرف إلى أفضل الشهور للحمل بولد و ماهو الأكل الممنوع للحمل بولد بالإضافة إلى شرح أفضل جدول للحمل بولد كما أننا سنوضح لك الجدول الصيني 2020 للحمل بولد , تابعي مقال اليوم من موقع صحة جمال بتفاصيله لتحصلي على انجح طريقة للحمل بولد إن شاء الله.
الحمل من الامور الهامة لكل زوجين وهو مرحلة مفصلية في حياة كل إمرأة حيث أنها ستدخل مرحلة الأمومة عند حدوث الحمل و مع بداية أسابيع الحمل و حساب الحمل بأيامه تبدأ التساؤلات ماهو جنس الجنين الذي سأحمل به؟ ومن هنا تأتي أهمية تحديد جنس لإنجاب طفل ذكر أو أنثى , فهناك عائلات تمتلك أكثر من فتاة أنثى ويرغبون في الحصول على طفل ذكر وهو حق طبيعي لهذا سنوضح لك كيفية اتباع نظام غذائي من أجل زيادة فرص الحمل بولد أو أنثى.
كيف يساعد النظام الغذائي في تحديد جنس المولود:
عندما نتحدث عن جدول اكل للحمل بولد او أنثى لابد لنا أن نعلم أن الطعام و النظام الغذائي له دور هام في تحديد جني المولود وذلك لأنه:
النظام الغذائي للحمل بولد:
- عندما تتناول المرأة الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم بنسب عالية و تتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمنغنيزيوم بكميات قليلة.
- هذا يعني زيادة فرصة الحمل بولد لأن ذلك يسبب تغيرات في مستقبلات البويضة ما يجعلها أكثر استعداد لإستقبال الحيوان المنوي الذكري.
النظام الغذائي للحمل ببنت:
- عندما تتناول الحامل في فترة الحمل الطعام الغني بالكالسيو و المنغنيزيوم و تبتعد عن الطعام الغني بالصودسوم و البوتاسيوم تزداد فرصة الحمل بأنثى.
- تحدث تغيرات في مستقبلات البويضة التي تصبح أكثر قدرة على استقبال الحيوانات المنوية الأنثوية.
الأكل الممنوع للحمل بولد:
قبل ان نتعرف إلى جدول اكل للحمل بولد يجب علينا ان نتعرف إلى الأكل الممنوع للحمل بولد و الذي يجب الإبتعاد عنه أثناء فترة الحمل:
- الإبتعاد عن الحليب ومشتقاته من الألبان والأجبان و الزبادي والقشطة و الزبدة.
- كما يجب تجنب تناول الأطعمة قليلة الصوديوم (الإكثار من الأطعة الغنية بالصوديوم للحمل بولد).
الأكل الممنوع للحمل ببنت:
هناك بعض النساء اللواتي يرغبن في إنجاب بنات لهذا يجب عليهن تجنب هذه الاطعمة خلال فترة الحمل من أجل إنجاب بنات:
- تجنب الأطعمة الغنية بالملح.
- كما يجب الإبتعاد عن القهوة والمشروبات الغازية.
- كذلك يجب تجنب الخميرة.
- كما يجب عدم تناول الدجاج و السمك المالح.
أفضل جدول للحمل بولد:
في حال كنتي تبحثين عن أفضل جدول للحمل بولد , إن أفضل جدول اكل للحمل بولد يجب أن يتضمن على الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية التي تحتوي نسب مرتفعة من الصوديو م و البوتاسيوم يجب الإكثار من تناول هذه الأطعمة لمدة 3 أشهر على الأقل قبل الحمل وهي:
- اللحوم الحمراء مثل لحم الغنم والبقر.
- كما يجب الإكثار من تناول اللحوم البيضاء الطيور والدجاج.
- تناول القلب و الكلى و الكبد و المخ.
- كما يمكن تناول اللحم المعلب و النقانق أو السجق البلدي( السجق للحامل).
- تناول الأسماك المختلفة المعلبة و الطازجة كالسردين والسلمون و التونا ومن فوائدها غناها بالأوميغا 3 ( فوائد أوميغا 3 للنساء ).
- الإكثار من الأطعمة الغنية بالطماطم و صلصة الطماطم.
- تناول المايونيز و الجبن المملح و الزبدة المملحة وبياض البيض بالإضافة إلى البسكويت المملح.
- كما يجب الإكثار من تناول الموز و الجزر و المشمش و البطاطا و الزبيب ( فوائد الزبيب للحامل ).
- الإكثار من المكسرات بمختلف أنواعها مثل الفستق و الكاجو و اللوز و غيرها.
- تناول الخضروات الجذرية بمختلف أشكالها.
الجدول الصيني 2020 للحمل بولد:
يستخدم الجدول الصيني 2020 للحمل بولد من أجل تحديد جنس المولود ويتم التعامل معه على الشكل التالي:
- تقوم المرأة الحامل بحساب عمرها مع إغفال عدد الشهور على سبيل المثال إمرأة عمرها 25 و 3 أشهر تعتبر أن عمرها 25 عام.
- كما تقوم بتحديد شهر الإباضة وتنظر على الجدول مكان تقاطع شهر الإباضة مع عمر الأم يعطي نوع المولود.
انجح طريقة للحمل بولد:
إن كنت تبحث عن انجح طريقة للحمل بولد عليك أن تقرأ هذه الطريقة العلمية للحمل بولد مجرب وناجح وفق الكثير من التجارب وهي:
- الإلقاح يتم غالبا في منتصف الدورة الشهرية , و الدورة الشهرية المنتظمة للمرأة تكون 28 يوم يعني أن الحمل سيحدث في الغالب في اليوم 14 من الدورة.
- لهذا لابد لنا أن نعلم أن الروموسوم الذكري سريع الحركة و يموت بسرعة ما يعني أنه سيصل قبل الكروموسوم الأنثوي.
- يجب أن يتواجد الكروموسوم في اليوم 14 يوم الإباضة ليلتقي مع البويضة ويحدث الحمل و الإخصاب بذكر.
- في حال كنت ترغب في الحصول على طفل ذكر امتنع عن المعاشرة الزوجية والعلاقة منذ بداية الدورة وحتى اليوم 13 , 14 , 15 في الدورة.
- حاول أن تركز على هذه الأيام لأن الكروموسوم الذكري سيلتقي مع النطفة مباشرة عندما تكون جاهزة للتلقيح.
- وبالعكس في حال كنت ترغب في الحصول على مولود أنثى فحاول أن تكون المعاشرة في الأيام 8 , 9 , 10 من الدورة وذلك لأن الكروموسوم الأنثوي بطئ يصل في موعد التلقيح أو الإباضة.
أفضل الشهور للحمل بولد:
هل يمكن أن يؤثر شهر الحمل على نوع الجنين وما هي أفضل الشهور للحمل بولد:
- وفق الكثير من الدراسات يمكن أن يؤثر الشهر الذي يتم فيه الحمل على نوع الجنين.
- تشير الدراسات العلمية أن الحمل في الشتاء والخريف يعطي فرصة قوية للحمل بطفل ذكر وبخاصة في شهر أكتوبر.
- كما تشير هذه الدراسات أن فرصة حدوث الحمل بطفل أنثى تكون أكبر خلال فصل الربيع والصيف و بخاصة في شهر أبريل.
- وقد أوضحت الدراسات أن الحيوان المنوي الذكري Y يميل إلى التلقيح في درجات الحرارة المنخفضة و تكون لديه فرصة أكبر للعيش والإخصاب.
ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد:
لقد تعرفنا إلى أفضل جدول اكل للحمل بولد ويجل أن نعلم أن نوع الطعام وموعد الجماع يشكلان العامل الرئيسي في الحمل بولد و من الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد:
- فيتامين د.( مصادر فيتامين د).
- فيتامين ب12. (فوائد فيتامين b12 للجسم).
- كما يجب تناول مكملات غذائية مثل حمض الفوليك بشكل منتظم.
- بالإضافة إلى مكملات أوميغا3.
- كما يجب تناول مكملات البوتاسيوم.
- بالإضافة إلى مكملات الحديد لمنع الإصابة بفقر الدم.
منشط للحمل بولد:
- تعتبر حبوب البوتاسيوم ومكملات الفوليك منشط للحمل بولد وفق الكثير من تجارب الحمل الناجحة بولد.
- كما يمكن تناول أحماض الأوميغا 3 عن طريق تناول الأسماك و المكسرات في النظام الغذائي اليومي.
الطعام القلوي لإنجاب الذكور:
بعد أن تعرفنا إلى جدول اكل للحمل بولد لنتعرف إلى الطعام القلوي لإنجاب الذكور والتي يجب التركيز على تناول هذه الأطعمة قبل الحمل فوفقا للكثير من الدراسات والبحوث العلمية يمكن أن تؤثر درجة حموضة المهبل أثناء التلقيح على جنس المولود وفي حال كانت القلوية مرتفعة للمهيل فإن قرصة الحمل بذكر تكون مرتفعة لهذا تناولي هذه الأطعمة لمدة 3 شهور قبل الحمل وهي:
- تناولي الحبوب الكاملة قبل الحمل وبخاصة القمح والفريكة كما يمكنك البحث عن وصفات للعشاء صحية ولذيذة وغنية بالحبوب.
- كما يجب تناول الأطعمة الغنية العناصر المغذية و التي تحتوي على البوتاسيوم و الصوديوم (السمك , الموز , البروكلي).
- كذلك وفق العديد من الإحصائيات تبين أن تناول الفطور باكرا يساعد على إنجاب الذكور.
- كما يجب عليك الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالبهارات و الحمضيات و الخل.
- يجب الإكثار من تناول اللحوم الحمراء والبيضاء بمختلف أنواعها (بقر , غنم , دجاج …).
- الأسماك من المأكولات الهامة التي يجب عليك التركيز عليها في حال كنت ترغب في الحمل بطفل ذكر.
- الإبتعاد عن تناول الأطعمة الضارة و الوجبات السريعة ( الكولا للحامل ) ( هل الجاتوه مضر للحامل )( البوظة للحامل) ( اللحم المفروم للحامل ).
في نهاية مقال جدول اكل للحمل بولد:
لقد تعرفنا في مقال جدول اكل للحمل بولد إلى أهم الطرق التي يمكن اتباعها لزيادة فرص الحمل بولد كما يمكنكم ترك تعليقاتكم ليجيب عليكم الفريق المختص.
