امراض السمنة

امراض السمنة:

---

امراض السمنة ماهي أسباب السمنة ؟وماهي طرق علاجها ؟ و ماهي الامراض التي تسببها السمنة  ؟ و كيفية علاج السمنة المفرطة ؟ و كيف تؤثر السمنة على الجسم ؟وكيف يمكنك منع السمنة ؟ وما افضل علاج للتخسيس وحرق الدهون.

كتابة موضوع عن السمنة وزيادة الوزن يحتاج إلى أكثر من مقال ولكننا اليوم لخصنا لكم أهم أعراض السمنة و أنواع السمنة التي تصيب الإنسان و ما أسباب السمنة عند النساء أكثر من الرجال ؟ وكيف يمكن علاج السمنة عند البنات والأطقال والكبار.

 

تعريف السمنة

يمكن تعريف السمنة بأنها عبارة عن زيادة في شحم الجسم والتي قد تسبب اضرار بالصحة.

• تحدث السمنة عندما يزداد حجم وعدد الخلايا الشحمية في الجسم.
• كما يمتلك الشخص ذو الحجم الطبيعي حوالي 30-35 مليار خلية شحمية.
• عندما يكسب الشخص وزنا” فان تلك الخلايا الشحمية تزداد في الحجم اولا ثم العدد.
• يحدث العكس عندما يبدأ الشخص بفقدان الوزن فان حجم الخلايا الشحمية يتناقص و لكن عددها يبقى نفسه بشكل عام.
• هذا ما يمثل جزءا” من السبب الذي يجعل إنقاص الوزن أمرا” صعبا” حالما يكسب الشخص مقدارا” من الوزن.
• لكن يمكن تخريب الخلايا الشحمية بواسطة اجهزة او ادوية معينة.

 

 أسباب السمنة المتنوعة:

أسباب السمنة متنوعة منها مايعود إلى النظام الغذائي وهذه يمكن التحكم بها ومنها ما يرجع إلى عوامل خارجية يصعب التحكم بها و لهذا تصنف أنواع السمنة إلى:

السمنة الناجمة عن النظام الغذائي السيء:

• ان تناول سعرات حرارية اكثر مما تحرقه في النشاط اليومي و التمارين – على اساس طويل الامد – يمكن ان يؤدي الى السمنة.
• كما تتراكم هذه السعرات الحرارية الزائدة و تتسبب في زيادة الوزن ،لكن الامر لا يرتبط بالسعرات الحرارية.
• حيث ان اتياع نمط حياة خامل يمكن ان يكون السبب الرئيسي للسمنة بالاضافة الى زيادة السعرات الحرارية المتراكمة.

السمنة الناجمة عن أمور خارجة عن سيطرة الإنسان:

كما تتواجد هناك اسباب اخرى لايمكن السيطرة عليها تشمل مايلي:

• المورثات: التي تؤثر على كيفية معالجة جسمك للطعام الى طاقة وكيفية تخزين الدهون.
• العمر: ان التقدم في العمر يلعب دورا” في تناقص الكتلة العضلية ومعدل الايض ابطأ ،كما يجعل زيادة الوزن اسهل.
• قلة النوم: قد تؤدي قلة النوم الى تغيرات هرمونية تجعلك تشعر بالجوع اكثر وتتوق الى بعض الاطعمة عالية السعرات الحرارية.
• الحمل: حيث يصبح من الصعب انقاص الوزن المكتسب اثناء الحمل  كما قد يؤدي في النهاية الى السمنة.

السمنة الناجمة عن الأمراض:

كما يمكن ان تؤدي بعض الحالات الصحية الى زيادة الوزن ، مما يؤدي السمنة ، وتشمل هذه الحالات مايلي:

• متلازمة تكيس المبايض:وهي حالة تسبب خللا” في الهرمونات التناسلية الانثوية.
• متلازمة برادرويلي : وهي حالة نادرة كما تظهر عند الولادة وتسبب الجوع المفرط.
• ارتفاع الكورتيزول ( متلازمة كوسشينغ ): وهي حالة نادرة تزيد من نسبة توترك.
• قصور الغدة الدرقية: وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية مايكفي من بعض الهرمونات المهمة.
• هشاشة العظام: وهي حالة تسبب الالم الذي قد يؤدي الى انخفاض النشاط.

 

علاج السمنة:

يمكن علاج انواع السمنة المختلفة باتباع نظام عذائي لإنقاص الوزن وفي حال الفشل في ذلك يتم اللجوء إلى عمليات شفط الدهون:

• اذا كنت تعاني من السمنة ولم تتمكن من إنقاص الوزن بمفردك ، فستتوفر المساعدة الطبية.
• ابدأ بطبيب الرعاية الاولية ثم قد يتم احالتك الى اختصاصي التغذية او طاقم الرعاية الصحية.
• كما سيعمل طبيبك معك على اجراء التغييرات اللازمة في نمط الحياة ، لكن في بعض الحالات قد يتم اعطاء الادوية او جراحة انقاص الوزن.
• حيث يلجأ بعض الأشخاص إلى إجراء شفط الدهون و شد البطن و عملية قص المعدة أو تكميم المعدة.

 

ماهي الامراض التي تسببها السمنة ؟

الامراض التي تسببها السمنة يمكن ان تؤدي الى اكثر من مجرد زيادة الوزن ،كما يمكن ان يؤدي وجود نسبة عالية من الدهون في الجسم او العضلات الى اجهاد عظامك وكذلك اعضائك الداخلية .كما ان الوزن الزائد يزيد من الالتهاب في الجسم ، والذي يعتبر عامل خطر للاصابة بالسرطان ، كما تعتبر السمنة احد عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري من النوع 2.

امراض السمنة واعراضها متنوعة لهذا يجب اتباع نظام صحي من أجل علاج مشاكل السمنة منعا للمرض , تم ربط السمنة بعدد من المضاعفات الصحية ، والتي يمكن ان يهدد بعضها الحياة اذا لم يتم علاجها و من أخطر الأمراض مايلي:

• داء السكري من النوع الثاني.
• امراض القلب.
• ضغط الدم المرتفع.
• بعض انواع السرطان ( سرطان الثدي ، القولون ، الرحم).
• السكتة الدماغية.
• امراض المرارة.
• مرض الكبد الدهني عالي الدهون.
• توقف التنفس اثناء النوم ومشاكل التنفس الاخرى.
• التهاب المفاصل.
• العقم.

 

علاج السمنة المفرطة:

علاج السمنة المفرطة في غالب الأحيان يحتاج إلى عمل جراحي:

• حاول كثير من الناس والاطباء الحصول على حلول ناجحة تفيد لعلاج السمنة والتخلص من الوزن الزائد.
• كما في بعض الاحيان قد نجح بعض المرضى في علاج السمنة بممارسة الرياضة واتباع الحميات الغذائية الصحية، ولكن يواجه الكثير مشكلة في علاج السمنة المفرطة بهذه الوسائل رغم التزامهم بها.
• كما قد يرغب البعض في حلول سريعة وذات مجهود اقل للتخلص من هذا الوزن الزائد و لهذا قد يلجؤون الى مختلف انواع العمليات الجراحية للحصول على النتائج المرجوة.

 

ادوية يتم وصفها تساعد على على علاج امراض السمنة:

عادة مايتم وصف الادوية اذا لم تنجح الطرق الاخرى لفقدان الوزن واذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك يبلغ 27.0او اكثر بالاضافة الى المشكلات الصحية المتعلقة بالسمنة.

كما غالبا” ماتقوم هذه الادوية بمنع امتصاص الدهون او تقوم بتثبط الشهية وتشمل هذه الادوية مايلي:

• فينترمين/ توبيراميت (كسيميا ).
• النالتريكسون / بوبروبين (كونتريف).
• ليراجلو تيد (ساكسندا ).
• اورليستات.

 

كيف يمكنك منع السمنة و امراض السمنة ؟

على المستوى الشخصي ، يمكنك المساعدة في منع زيادة الوزن و السمنة من خلال اتخاذ خيارات نمط حياة صحية تشمل:

• ممارسة التمارين المعتدلة مثل المشي او السباحة او ركوب الدراجة لمدة 20-30دقيقة كل يوم.
• تناول الطعام الجيد من خلال اختيار الاطعمة المغذية مثل الفواكه والخضار والحبوب الكاملة.
• تناول الاطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية باعتدال.

 

 ماهي تاثيرات السمنة على الجسم والتي تؤدي إلى امراض السمنة؟

امراض تسببها السمنة تشمل تاثيراتها على الجسم مايلي:

• الجهاز العصبي.
• ان زيادة الوزن او السمنة تزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية ، حيث يتوقف تدفق الدم الى الدماغ.
• الجهاز التنفسي.
• كما يمكن للدهون المخزنة حول الرقبة ان تجعل مجرى الهواء صغيرا” جدا” ، كما يجعل ذلك التنفس صعبا” في الليل.
• الجهاز الهضمي.
• ترتبط السمنة بزيادة خطر الاصابة بمرض الجزر أي ارتجاع المريء ،يحدث ذلك عندما يتسرب حمض المعدة الى المريء.
• كما تزيد خطر الاصابة بحصوات المرارة ويحدث هذا عندما تتراكم الصفراء وتتصلب المرارة.
• جهاز القلب والاوعية الدموية والغدد الصماء.
• في الاشخاص الذين يعانون من السمنة ، يحتاج القلب الى العمل بجهد لضخ الدم في الجسم.
• كما يؤدي ذلك الى ارتفاع ضغط الدم وهو السبب الرئيسي للسكتة الدماغية.
• كما يمكن للسمنة ان تجعل خلايا الجسم مقاومة للأنسولين مما يؤدي الى الاصابة بمرض السكر.
• الجهاز التناسلي يمكن ان تمنع السمنة المراة من الحمل كما يمكن ان تزيد من خطر تعرضها لمضاعفات اثناء الحمل.
• انظمة الهيكل العظمي والعضلي يمكن ان تسبب السمنة في تدهور كثافة العظام وكتلة العضلات ،كما يمكن ان تؤدي الى زيادة خطر الاصابة بالكسور.كما يمكن ان تؤدي السمنة الى زيادة الضغط على المفاصل ، مما يؤدي الى الالم والتصلب.

 

في نهاية مقال امراض السمنة:

لقد تعرفنا في مقال امراض السمنة إلى أهم الأمراض التي تسببها السمنة والوزن الزائد لهذا يعتبر اتباع نظام صحي قليل السعرات الحرارية و ممارسة الرياضة الخيار الأفضل لتجنب الإصابة بأمراض السمنة.