curcumine voordelen

kurkuma voordelen

kurkuma voordelen – curcumine voordelen | Wat is curcumine? Curcumine is het belangrijkste actieve ingrediënt in kurkuma. Het heeft krachtige ontstekingsremmende effecten en is een krachtige antioxidant.

By sehajmal

curcumine voordelen

De curcumine in kurkuma is niet voldoende voor de menselijke behoefte, dus wordt het ingenomen via supplementen die grote hoeveelheden curcumine bevatten.

Curcumine wordt slecht opgenomen in de bloedbaan. Daarom moet er zwarte peper bij worden gebruikt, omdat deze piperine bevat, een natuurlijke stof die de opname van curcumine bevordert. Curcumine is in vet oplosbaar, dus het kan een goed idee zijn om het bij een vette maaltijd in te nemen.

Laten we in dit artikel leren over curcumine, wat zijn de voordelen van curcumine en hoe curcumine te gebruiken?

Voordelen van curcuminepillen (curcumine voordelen)

De voordelen van curcuminepillen zijn heel duidelijk omdat ze het extract van curcumine zijn en ze wegen zwaarder dan de voordelen van kurkumapillen om de volgende redenen:

Curcumine-pillen bevatten curcumine in een hoge concentratie die niet kan worden verkregen bij het consumeren van kurkuma.
Curcumine bevat ook piperine, wat de opname van curcumine in het bloed vergemakkelijkt .

Hoe curcumine te krijgen (curcumine voordelen)

Voordat we leren over de voordelen van curcumine voor het lichaam, moeten we weten hoe we het kunnen verkrijgen, aangezien curcumine op twee manieren wordt verkregen:

Curcumine wordt gewonnen uit het kruid kurkuma, zodat het op natuurlijke wijze in voedsel kan worden geconsumeerd. Lees meer over de voordelen van kurkuma voor het lichaam .
Curcumine-extract kan ook worden verkregen door curcumine-pillen te nemen.

Wat zijn de voordelen van curcumine?

De voordelen van curcumine voor het lichaam zijn veelvoudig, omdat het de belangrijkste stof is die uit kurkuma wordt gewonnen, zodat het soms kurkuma wordt genoemd met de naam van het kruid curcumine vanwege het belang van deze stof, en veel mensen denken dat curcumine en kurkuma is één ding, maar in feite is curcumine de belangrijkste stof in kurkuma. Laten we de voordelen van curcumine leren kennen:

Curcumine is een ontstekingsremmer (curcumine voordelen)

Een van de voordelen van curcumine voor het lichaam is dat het helpt bij de behandeling van infecties en een natuurlijk antibacterieel middel is:

Curcumine is een zeer belangrijke natuurlijke ontstekingsremmende stof.
Het helpt je lichaam ook om schadelijke bacteriën en ziektekiemen te bestrijden en speelt een belangrijke rol bij het herstellen van schade.
Acute kortdurende ontsteking is gunstig, maar kan een groot probleem worden wanneer het chronisch wordt en lichaamsweefsel ernstig aantast.
Chronische ontsteking veroorzaakt ook hartaandoeningen , kanker , metabool syndroom, de ziekte van Alzheimer en verschillende degeneratieve aandoeningen.
Curcumine is een ontstekingsremmer die zo krachtig is dat het gelijkwaardig is aan de effectiviteit van sommige ontstekingsremmende medicijnen, zonder de bijwerkingen.
Het blokkeert NF-kB, een molecuul dat naar de kernen van je cellen reist en genen aanzet die verband houden met ontstekingen.
Van NF-kB wordt ook aangenomen dat het een belangrijke rol speelt bij veel chronische ziekten.
Curcumine is een bioactieve stof die ontstekingen op moleculair niveau bestrijdt.

Curcumine is goed voor de gezondheid van de hersenen (curcumine voordelen)

Een van de voordelen van curcumine voor het lichaam is dat het helpt de gezondheid van de hersenen te behouden:

Curcumine verbetert de van de hersenen afgeleide neurotrofe factor en wordt in verband gebracht met een verbeterde hersenfunctie en een lager risico op hersenziekte.
Het verhoogt ook de niveaus van het hersenhormoon BDNF, dat de groei van nieuwe neuronen verhoogt en verschillende degeneratieve processen in je hersenen bestrijdt.

Curcumine is goed voor hartaandoeningen (curcumine voordelen)

De voordelen van curcumine voor het lichaam zijn talrijk, waarvan de belangrijkste is dat het een gezond hart behoudt:

Vermindert het risico op hartaandoeningen.
Curcumine verbetert de functie van het endotheel, de bekleding van bloedvaten.
Endotheeldisfunctie is een belangrijke oorzaak van hartaandoeningen.
Het is ook net zo effectief als lichaamsbeweging, terwijl een ander onderzoek aantoont dat het net zo goed werkt als het medicijn atorvastatine.
Curcumine vermindert ontstekingen en oxidatieve stress, die een rol spelen bij hartaandoeningen.

Curcumine voorkomt en behandelt kanker:

Curcumine helpt kanker te behandelen en voorkomt het ontstaan ervan:

Het kruid curcumine is gunstig bij de behandeling van kanker en beïnvloedt de groei, progressie en uitzaaiing van kanker op moleculair niveau.
Het draagt ook bij aan de dood van kankercellen en vermindert de vorming van bloedvaten en de verspreiding van kanker.

Curcumine is nuttig bij de behandeling van Alzheimer:

Een van de voordelen van curcumine voor het lichaam is dat het helpt bij de behandeling van Alzheimer:

Curcumine is nuttig bij het voorkomen en behandelen van de ziekte van Alzheimer, een belangrijke oorzaak van dementie.
Meer informatie over de behandeling van Alzheimer .

Hoe curcumine te gebruiken?

Kurkuma kan op twee manieren worden gebruikt en om de voordelen van curcumine volledig te benutten, moet het worden gecombineerd met de piperine in zwarte peper:

Curcumine wordt gegeten door kurkumakruiden toe te voegen aan verschillende voedingsmiddelen, en het heeft een sterk effect wanneer het wordt toegevoegd aan vet voedsel met zwarte peper.
Curcumine wordt ook ingenomen door curcuminepillen, die er hoge concentraties van bevatten en piperine bevatten.