فوائد اليانسون للجسم

فوائد اليانسون للجسم:

---

فوائد اليانسون للجسم |ما هي فوائد اليانسون المغلي و ما فوائد اليانسون قبل النوم و هل اليانسون يرفع الضغط حقا..!!! فوائد اليانسون للرجال والنساء متعددة و منها فوائد اليانسون للقولون و فوائد اليانسون للتنحيف و فوائد اليانسون للصدر.

اليانسون هو عشب سنوي ينمو في جميع أنحاء العالم. الزهور صفراء ومركبة متينة وأوراقها على شكل ريش. تستخدم البذور المخفوقة ذات اللون البني المخضر في الطعام أو الدواء. يتم حصادها عندما تنضج في الخريف.

يحتوي اليانسون على رائحة تشبه أنثول وطعم عطري يشبه عرق السوس. له العديد من الفوائد العلاجية دعونا نتعرف الى فوائد ومضار اليانسون و إلى الاستخدام التقليدي لزيوت اليانسون.

 

مكونات الينسون:

• بذور اليانسون غنية بالحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم.
• يحتوي على المنغنيز ، وهو معدن رئيسي يعمل كمضاد للأكسدة وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي و النمو .
• البروتين و الدهون و الكربوهيدرات و الألياف و الكالسيوم و الفوسفور و البوتاسيوم
• بذور اليانسون منخفضة السعرات الحرارية ولكنها تحتوي على كمية جيدة من العديد من المعادن الهامة.

 

فوائد الينسون:

---

علاج الإكتئاب:

من فوائد اليانسون للجسم أنه يساعد في علاج الحالات النفسية السيئة:

•  بذور اليانسون قد تساعد في علاج الاكتئاب.
• بذور اليانسون ثلاث مرات يوميا هام في الحد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

 

علاج قرحة المعدة:

من فوائد اليانسون المغلي أنه يساعد في علاج قرحة المعدة:

• تحمي من قرحة المعدة هي قرحة مؤلمة تتكون في بطانة المعدة ، وتسبب أعراضًا مثل عسر الهضم والغثيان وحرقة في صدرك.
• بذور اليانسون تقلل من إفراز حمض المعدة وذلك يساعد في منع قرحة المعدة وتقلل الأعراض.

 

مقاومة البكتيريا:

من فوائد اليانسون للجسم أنه يقاوم البكتيريا ويعزز مناعة الجسم:

• بذور اليانسون ومركباتها تمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات تمنع الالتهابات وتمنع نمو الفطريات والبكتيريا.
• كما أن بذور اليانسون و زيت اليانسون فعالة ضد سلالات الخمائر والفطريات الجلدية ، وهو نوع من الفطريات التي يمكن أن تسبب أمراض الجلد.
• يساعد الأنيثول في الينسون على ايقاف نمو سلالة معينة من البكتيريا التي تسبب الكوليرا ، وهي عدوى تتميز بالإسهال الشديد والجفاف.

 

تخفيف اعراض انقطاع الطمث:

فوائد اليانسون للجسم متعددة وبخاصة للمرأة مع أعراض انقطاع الطمث:

• يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس (انقطاع الطمث) و هو الانخفاض الطبيعي لهرمونات المرأة التناسلية أثناء الشيخوخة ، مما يؤدي إلى أعراض مثل الهبات الساخنة والتعب وجفاف الجلد.
• بذور اليانسون تؤثر بشكل مشابه لهرمون الاستروجين في جسمك ، مما قد يقلل من أعراض انقطاع الطمث.
• تساعد بعض المركبات الموجودة في بذور اليانسون في منع فقدان العظام ، وهو أحد الأعراض المميزة لانقطاع الطمث الذي يحدث نتيجة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في جسمك.

 

علاج مرض السكري:

من فوائد اليانسون للجسم أنه يساعد في علاج مرض السكري:

• أن الأنيثول ، المكون النشط في بذور اليانسون ، قد يبقي مستويات السكر في الدم تحت السيطرة عند إقرانها بنظام غذائي صحي.
• يعزز الأنيثول وظيفة خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين.

 

الألتهابات:

فوائد اليانسون للجسم متعددة من أهمها التقليل من الإلتهابات:

• يقلل الينسون الالتهاب في كثير من الحالات ،يعتبر الالتهاب استجابة طبيعية من قبل الجهاز المناعي للحماية من الإصابات والعدوى.
• المستويات العالية من الالتهابات طويلة الأمد تسبب الأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب و السرطان والسكري.
• زيت بذور اليانسون يقلل من التورم والألم.
• بذور اليانسون غنية بمضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تقلل الالتهاب وتمنع الضرر التأكسدي المسبب للمرض.

 

فوائد اليانسون للقولون:

من فوائد اليانسون للقولون أنه ينظف القولون:

• يساعد مغلي اليانسون في تحريك الفضلات العالقة في القناة الهضمية.
• ينجم عن تظيف الفضلات التخلص من الإمساك و علاج عسر الهضم وتنظيف القولون.

 

فوائد اليانسون للتنحيف:

فوائد اليانسون للجسم لا تقتصر على الأمراض و إنما يستخدم أيضا من أجل زيادة حرق الدهون في الجسم و تعزيز العمليات الإستقلابية فيه:

• من فوائد اليانسون للتنحيف أنه يمتلك القدرة على تنظيم أنزيمات الكبد ما يؤدي إلى تحسين عملية الأيض.
• كذلك يحتوي اليانسون على المغنيسيوم بكمية جيدة و يشكل المغنيسيوم دور هام في العمليات الإستقلابية و حرق الدهون.
• كما أن اليانسون منخفض السعرات الحرارية ما يساهم في إنقاص الوزن أيضا.

 

فوائد اليانسون للصدر:

يساعد اليانسون في علاج الحساسية الصدرية:

• يحتوي اليانسون على مركبات الثايمول و الشيكميك و هما مركبان يساعد على التخلص من أعراض الحساسية الصدرية وفق الكثير من الدراسات الطبية.
• كما يساعد زيت اليانسون في علاج الممرات الهوائية التنفسية والتخلص من البلغم.

 

ما فوائد اليانسون قبل النوم:

يتسائل الكثير من الأشخاص عن فوائد اليانسون قبل النوم لهذا سنذكر لكم أهم الفوائد لشرب مغلي اليانسون قبل النوم و هي:

• يساعد على الوقاية من قرحة المعدة.
• كما تزيد من القدرة الجنسية عند الرجال.
• و كذلك تزيد من الحليب عند الأم المرضع.

 

فيديو يوضح فوائد اليانسون للجهاز الهضمي و أنقاص الوزن: