فوائد الطحينة مع العسل
فوائد الطحينة مع العسل:
فوائد الطحينة مع العسل | الطحينة مع العسل غنية بالعناصر الفيدة فماهي طريقة عمل العسل والطحينة و كيف يستخدم العسل والطحينة للتخسيس و ماهي فوائد الطحينة للمعدة و ما فوائد الطحينة والعسل للبشرة و فوائد العسل الأسود والطحينة للرجال.
الطحينة وتعرف في بعض البلدان بإسم الراشي أو الرهش تستخرج من بذور السمسم الغنية بالعناصر الغذائية و المفيدة لصحة الأنسان , أما بالنسبة للعسل فأن فوائد العسل متنوعة و متعددة و يستخدم في العديد من العلاجات الطبية.
سوف نقدم لكم اليوم الخلطة العجيبة المكونة من الطحينة و العسل الغنية بالفوائد و العناصر المفيدة لجسم الإنسان و صحته, دعونا نتعرف كيف يتم عملها و ماهي فوائدها الصحية.
العناصر الصحية التي تحتوي عليها خلطة الطحينة والعسل:
قبل التعرف إلى فوائد الطحينة مع العسل دعونا نتعرف إلى العناصر الغذائية التي تحتوي عليها هذه الخلطة:
- مليئة بالدهون و الفيتامينات والمعادن الصحية .
- البروتين و الكربوهيدرات و الألياف.
- الثيامين (فيتامين B1) وفيتامين B6 ، وهي مهمة لإنتاج الطاقة.
- الفوسفور, المنغنيز اللذان يلعبان دور هام في صحة العظام.
- غنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
- تحتوي الوصفة على مضادات أكسدة بكميات كبيرة والتي تساعد على منع تلف الجذور الحرة في جسمك.
- تحتوي على مضادات للبكتيريا و الجراثيم بكميات كبيرة.
أهم فوائد الطحينة مع العسل لصحة الجسم:
- تساعد في علاج الأمراض المزمنة مثل السكري من الدرجة الثانية و أمراض القلب.
- كما تخفض نسبة الكوليسترول في الدم و الدهون الثلاثية مما يحافظ على صحة الشرايين و القلب.
- تحتوي على عناصر مفيدة للكبد من أجل تخليصه من السموم والشوائب.
- كما تستخدم في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد و الأنفلونزا و السعال و الكحة.تعرف الى علاج حساسية الصدرية بالعسل.
- تعمل على تقوية جهاز المناعة حيث يحتوي على مختلف انواع مضادات البكتيريا و الفيروسات المسببة للأمراض.
- تعتبر مفيدة للنساء جدا حيث تحتوي كمية كبيرة من الحديد المفيد في الوقاية من فقر الدم.
- تعتبر فعالة جدا في مقاومة علامات الشيخوخة وظهور التجاعيد.
- تحافظ على صحة الجلد و البشرة.
- تساعد في التخلص من التهابات اللثة و البكتيريا المسببة للجير في الأسنان.
فوائد الطحينة للمعدة:
فوائد الطحينة للمعدة متعددة وذلك لأن العسل الطبيعي غني بالعناصر المفيدة و المضادة للبكتيريا الضارة كما أن الطحينة غنية بمضادات الأكسدة مايجعل منها مضاد حيوي طبيعي للجذور الحرة المسببة للأمراض و الإلتهابات:
- تستعمل خلطة الطحينة والعسل من أجل علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
- كما تساعد في علاج الإمساك المزمن.
- تسهل وصفة العسل والطحينة من عملية الهضم.
- كما تخفف آلام المعدة بشكل كبير.
- تمنع الطحينة والعسل حرقة المعدة.
فوائد الطحينة والعسل للبشرة:
فوائد الطحينة والعسل للبشرة مميزة حيث يمكن عمل قناع البشرة من أجل علاج البثور و تجديد البشرة وإكسابها الحيوية:
مكونات ماسك العسل والطحينة للبشرة:
- ملعقتين من العسل الطبيعي.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقتين من الطحينة.
طريقة استخدام ماسك الطحينة والعسل للوجه:
- نقوم بمزج المكونات معا بشكل جيد.
- بعد ذلك نضع المزيج على البشرة مدة 15 دقيقة.
- ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر بعد ذلك.
- يتم تكرار هذه الماسك مرتين في الأسبوع.
فوائد العسل الأسود والطحينة للرجال:
من فوائد العسل الأسود والطحينة للرجال أنها تساعد في تعزيز القدرة الجنسية و زيادة عدة الحيوانات المنوية:
مكونات وصفة العسل الأسود و الطحينة للرجال:
- ربع كوب من العسل الأسود.
- 3 ملاعق من حبة البركة.
- ربع كوب من شمع النحل.
- 3 ملاعق من الطحينة.
طريق استخدام خلطة العسل الأسود و الطحينة للرجال:
- يتم وضع المكونات في وعاء وتمزج جيدا و تترك مدة 24 ساعة في البراد.
- يتم تناول ملعقة في الصباح على الريق و ملعقة في المساء قبل النوم.
- تساعد وصفة العسل الأسود و الطحينة في زيادة فرص حدوث الحمل و علاج العقم.
فوائد الطحينة مع العسل للتخسيس:
كيف يستخدم العسل والطحينة للتخسيس و ماهي فوائد العسل والطحينة للتخسيس و هل العسل والطحينة يسمن في الحقيقة إن الطحينة والعسل يمكن أن تستخدم من أجل التخسيس في حالات محددة عندما يعاني الإنسان من مشاكل في الجهاز الهضمي.
- تحتوي الطحينة على بروتين يساعد على إكساب الطاقة مما يساعد في إجراء التمارين الرياضية.
- كما أن الطحينة تساعد في تقوية العضلات ما يعزز من حرق الدهون.
- بالإضافة إلى دورها الكبير في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم ما يؤدي إلى زيادة العمليات الإستقلابية في الجسم.
- كما تساهم في تنظيف الكبد من السموم.
وصفة الطحينة و العسل:
مكونات وصفة الطحينة و العسل:
- ملعتين من الطحينة.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعتين من العسل الطبيعي.
طريقة طريقة عمل العسل والطحينة:
- يتمز مزج المكونات وهي العسل مع الطحينة و بعدها يتم أضافة عصير الليمون.
- يعد ذلك تحريك المزيج بشكل جيد حتى يمتزج.
- تقوم بوضع الخلطة في الثلاجة من أجل الأستخدام اليومي.
- يتم تناول ملعقة من المزيج في الصباح و ملعقة في المساء بمعدل مرتين في اليوم للحصول على نتائج مذهلة.
في نهاية مقال فوائد الطحينة مع العسل:
لقد تعرفنا في مقال فوائد الطحينة مع العسل إلى طريقة عمل العسل والطحينة و كيف يستخدم العسل والطحينة للتخسيس و ماهي فوائد الطحينة للمعدة و ما فوائد الطحينة والعسل للبشرة و فوائد العسل الأسود والطحينة للرجال.
