شاي ماتشا الاصلي والتقليد

شاي ماتشا الاصلي والتقليد:

---

شاي ماتشا الاصلي والتقليد | ما الفرق بين شاي ماتشا الاصلي والتقليد و ماهي فوائد شاي الماتشا ؟ بالتأكيد سمعت عن فوائد الشاي الأخضر لانقاص الوزن أو تحسين صحة الجسم بشكل عام،  ولكننا اليوم سنتحدث عن الماتشا ما هي  شاي ماتشا ومتى تستخدم شاي الماتشا .

• يحتوي شاي ماتشا على تركيزات عالية من الكلوروفيل ويحتوي على العديد من الأحماض الأمينية.
• أصبحت مؤخرا واسعة الانتشار في المقاهي والمطاعم العامة نظرا لفوائدها الصحية الغذائية الكبيرة.
• ويحتوي ماتشا أيضا على مضادات الأكسدة بكميات كبيرة، والتي تساعد على منع العديد من الأمراض، وأهمها السرطان.
• كما أنه يحتوي على العناصر التي تساعد على زيادة عمليات التمثيل الغذائي، مما يساعد على فقدان الوزن بسرعة.

 

 فوائد شاي ماتشا:

فوائد شاي ماتشا كثيرة، لأن شاي ماتشا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والصحية للجسم. واحدة من أهم فوائد ماتشا، والتي قد لا تعرفها:

يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة:

• شاي ماتشا غني بالمضادات الحيوية، والتي هي المواد النباتية في الشاي، والتي تعمل كمضاد للأكسدة الطبيعية.
• مضادات الأكسدة تقضي على الجذور الحرة الضارة، والتي تعتبر المركبات التي تضر الخلايا ويمكن أن تسبب الأمراض المزمنة.
• يحتوي شاي ماتشا على جميع العناصر الغذائية للورقة بأكملها، وإذا وضعت مسحوق ماتشا في الماء الساخن لصنع الشاي، فستحصل على المكونات كاملة.
• يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن الحصول عليها عن طريق نقع أوراق الشاي الأخضر في الماء.

يساعد على الحفاظ على صحة الكبد:

• الكبد مهم جدا لصحة الإنسان ويلعب دورا هاما في الإفراج عن الجسم من السموم، والتمثيل الغذائي للمخدرات ومعالجة المغذيات.
• يلعب شاي ماتشا مع العناصر الغذائية الموجودة فيه دورًا نشطًا في الحفاظ على صحة الكبد.
• انها تلعب دورا هاما ومفيدا في الوقاية من تلف الكلى والكبد.
• شاي ماتشا يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد ويحمي من التلف.

الحفاظ على صحة الدماغ:

• ماتشا يحتوي على المواد الغذائية التي تحسن بشكل كبير وظائف الدماغ المختلفة.
• ماتشا ينشط الذاكرة ويلعب دورا هاما في تحسين الإدراك والعمليات الهامة في الدماغ.
• يساعد على زيادة الانتباه والذاكرة في حين الحصول على استجابة سريعة يحتوي ماتشا أيضا على مركب يسمى L- الثيانين.
• الذي يغير عمل الكافيين، ويزيد من اليقظة ويساعد على منع تدهور الطاقة.
• وهما زيادة نشاط موجة ألفا في الدماغ، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف التوتر وتقليل المستويات.

ماتشا يساعد على الوقاية من السرطان:

• ماتشا مليء بالمركبات التي تعزز الصحة وتساعد على الوقاية من السرطان.
• يحتوي ماتشا على مركب (EGCG)، وهو نوع من الكاتشين الذي ثبت أن له خصائص قوية مضادة للسرطان.
• يساعد EGCG في ماتشا على قتل خلايا سرطان البروستاتا من خلال حقيقة أن EGCG يعمل ضد سرطان الجلد والرئة والكبد.
• المركبات الموجودة في ماتشا تمنع نمو الخلايا السرطانية.

صحة القلب:

• يقلل من مستوى الكولسترول السيئ، وكذلك الدهون الثلاثية.
• يساعد على منع أكسدة الكوليسترول الضار، وهو عامل مهم يمنع أكسدة الكوليسترول الضار.
• يساعد شرب ماتشا القلب على الحفاظ على صحة قلبك وحمايته من الأمراض.

فقدان الوزن:

• يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لزيادة الطاقة وزيادة حرق الدهون.
• تناول ماتشا أثناء ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يزيد من حرق الدهون بنسبة 17٪.
• يقلل من وزن الجسم ويساعد على الحفاظ على فقدان الوزن.

 

أضرار ماتشا الشاي:

• على الرغم من أن ماتشا مليء بالفوائد الصحية، إلا أن العديد منها يمكن أن يسبب بعض المشاكل، بما في ذلك مشاكل الكبد.
• يمكن أن يؤدي إلى زيادة الكافيين في الجسم.
• ويمكن أن يعرض الجسم للملوثات مثل المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية وحتى الزرنيخ الموجودة في التربة التي تزرع فيها نباتات الشاي.

 

الأوقات التي يجب تجنب الشاي ماتشا:

بعد أن تعرفنا إلى فروق شاي ماتشا الاصلي والتقليد متى يشرب شاي الماتشا ؟ هناك في بعض الأحيان عندما يجب تجنب شرب الشاي ماتشا لتحقيق أقصى استفادة من ماتشا:

• في الصباح الباكر أو على معدة فارغة، حيث يسبب ماتشا على معدة فارغة اضطراب في المعدة.
• لا ينبغي الجمع بين شاي ماتشا مع الطعام، لأن هذا يقلل من تناول فيتامين B1 في الطعام.
• لا تشرب ماتشا حتى بعد الساعة 5 مساء، حيث يبقى الكافيين في مجرى الدم لمدة 5 ساعات.
• قد لا تنطبق هذه الملاحظات والمشورة على الجميع. وهي تختلف من شخص لآخر.

في نهاية مقال شاي ماتشا الاصلي والتقليد:

يمكنك أيضًا الاتصال بالممثل الحصري للحصول على شاي ماتشا الأصلي. الشحن متاح على واتساب في جميع البلدان حول العالم:

طلب شاي الماتشا