رفع الحديد للحامل:
رفع الحديد للحامل من ضروريات الحمل السليم فهناك أكلات ترفع الحديد بسرعه للحامل و مشروبات غنية بالحديد تساعد على رفع الحديد في الدم للوقاية من فقر الدم (الانيميا) أثناء الحمل.
نقص الحديد للحوامل قد يحدث في الشهور الأولى أو ربما يحدث في الشهر السابع أو في الشهر الثامن ,هذا يعني أن الحامل معرضة للإصابة بنقص الحديد طيلة اسابيع الحمل لهذا سنعرفك في هذه المقالة إلى اشياء ترفع الدم للحامل بسرعة وما هي أسباب نقص الحديد للحامل وكيف يمكن الوقاية منه؟ تابعي القرأة إلى النهاية لتحافظي على صحتك وصحة جنينك.
فقر الدم والحمل ونقص الحديد:
- خلال فترة الحمل تتعرض المرآة للعديد من التغيرات النفسية والجسدية والمشاكل الصحية.
- ومن ابرز ما تتعرض له هو فقرالدم الناجم عن انخفاض مستوى الحديد في الجسم.
- اذ يعتبر الحديد العنصر الرئيس في الهيموجلوبين الناقل للاكسجين الى خلايا الجسد والدماغ.
- وهو الاساس الذي يمكن الجسم من القيامة بعملياته ووظائفه الحيوية خصوصا” خلال الحمل والذي يشكل تهديدا” على صحة الحامل والجنين معا”.
- حيث يقوم الجسم بانتاج كمية اضافية من الدم تصل الى 4 لترات ؛ لذا يجب المراجعة الفورية واخذ العلاجات المناسبة.
اعراض ومضاعفات نقص الحديد:
اعراض و مضاعفات نقص الحديد على الحامل:
- يؤثر نقص الحديد على الجنين.
- يحتاج الجنين الحديد بكميات كبيرة خلال فترة تكوينه.
- ثم الاحتفاظ به الى 6 اشهر من حياته بعد الولادة .
اسباب الاصابة بفقر الدم (رفع الحديد للحامل):
هناك عدة أسباب للإصابة بفقر الدم ونقص الحديد للحامل و من أهم هذه الاسباب:
- النزيف الشديد خلال الولادات السابقة او نتيجة الاصابة بالحوادث.
- نزيف الحيض او النزيف الداخلي.
- التبرع بكميات كبيرة من الدم.
- سوء التغذية.
- الامراض الوراثية.
- وجود نقص في مخزون الحديد قبل الحمل.
- مرض يسبب فقر الدم ( الخلايا المنجلية ).
- وجود خلل في الجهاز الهضمي يعوق امتصاص الحديد و العناصر الغذائية .
- الحمل باكثر من جنين ( التوأم وأكثر) ، لزيادة احتياجهم للحديد، وجود فقر دم في الحمل السابق.
- الحمل المتتابع ( يكون بين الحملين سنة واحدة ).
كيف يتم فحص فقر الدم للحامل؟
كيف يمكن للحامل معرفة فقر الدم لديها ؟ يتم فحص فقر الدم للحامل عن طريق:
- خلال الاسابيع الاولى من الحمل يتم عمل فحص للدم للتاكد من نسبة الهيموجلوبين في التحليل 110جرامات خلال الثلث الاول من الحمل و105 جرامات في الثلثين الثاني والثالث من الحمل.
- يتم اعادة عمل فحص حمل خلال مدة تترواح من الاسبوعين و 4 اسابيع للتحقق من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- يتم التحقق من ذلك عن طريق قياس نسبة الفيراتين (بروتين يوجد داخل الخلايا ؛ وهو المسؤول عن تخزين واطلاق الحديد ) ؛ حيث إن خلال فترة الحمل يرتفع الفيراتين داخل الجسم ، ثم يبدأ بالنقصان تدريجيا” الى ان يصل لاقل بنصف الكمية خلال الاسبوع ال32 من الحمل.
- اما اذا كانت نتائج تحليل الفيراتين اقل من 30 سنحتاج الى العلاج بالادوية.
نقل الدم للحامل (رفع الحديد للحامل) :
هل يمكن نقل الدم للحامل و ما هي مخاطره !!! دعونا نتعرف إلى ذلك:
- ان الحرص على علاج فقر الدم خلال فترة الحمل يهدف الى تجنب نقل الدم للحامل اثناء عملية الولادة لما له من مخاطر.
- ولكن هناك حالات تتطلب نقلا” فوريا” للدم ، مثل :النزيف الحاد،انخفاض معدل الأنيميا.
مواضيع ذات صلة:
مخاطر الإصابة بفقر الدم (رفع الحديد للحامل):
فقر الدم لدى الحامل قد يسبب عدد من العوارض والآثار الجانبية من اهمها:
- التأثيرالسلبي في وظيفة تحمل و قدرة العضلات.
- عدم القدرة على ممارسة النشاط البدني.
- من اسباب نقصان وزن الاطفال عند الولادة.
- نقص مخزون الحديد لدى الاطفال.
- يصعب على الأم انتاج الحليب بعد الولادة.
نقص معدن الحديد (رفع الحديد للحامل) :
- يعد نقص مخزون الحديد احد اكثر الاسباب شيوعا” لفقر الدم ؛ حيث يقوم الجسم باستعمال الحديد لتكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الاكسجين الى خلايا الجسم.
- في حال نقصان مخزون الحديد يترتب علىيه نقص في الهيموغلوبين ؛مما بنتج عنه ما يسمى فقر الدم ( نقص الحديد ).
- في حالة الاصابة بهذا النقص فانه يصعب على الجسم تعويض النقص من الغذاء فقط دون العلاج الخارجي عن طريق اقراص او شراب الحديد الموصوف من قبل الطبيب.
- نسبة التعافي وسرعته تعتمد على مدى استجابة الجسم للعلاج ، وغالبا” ما تستغرق عدة اشهر لظهور النتائج.
إيقاف تناول الحديد :
في حالة كنت تتناول مكملات الحديد من أقراص أو علاجات يجب عليك التوقف عن تناولها في عدة حالات من اهمها:
- قبل اجراء تنظير القولون.
- او بعد العمليات الجراحية.
لذا يجي التاكد من استشارة الطبيب مع اتباع الارشادات .
متى يلزم اعطاء الحامل حقنة حديد عن طريق الوريد؟
في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى إعطاء الحامل حقنة حديد عن طريق الوريد و هذه الحالات:
- عندما يتم الكشف عن فقر الدم بعد الاسبوع 36 من الحمل ، حيث تعتبر الحقنة اسرع طريقة لزيادة مستويات الهيمو جلوبين.
- يتم ذلك من أجل الحفاظ على صحة الجنين و الأم الحامل.
الاثار الجانبية لحقنة الحديد عن طريق الوريد:
قد يرافق حقنة الحديد في الوريد للحامل بعض الآثار الجانبية المؤقتة من أهمها:
- الصداع.
- الشعور بالغثيان او القئ.
- آلام العضلات والمفاصل.
- التغير في التذوق والاحساس بطعم معدني.
- التغير في معدلات الضغط او نبضات القلب.
- حدوث بعض التصبغات على البشرة بسبب ترسب الحديد حول مكان الابرة مع ندرة حدوثه.
علاج فقر الدم (رفع الحديد للحامل):
ان اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو العلاج لاغلب الخلل او النقص في الفيتامينات و المعادن ، يتم زيادة معدن الحديد في الدم:
- تناول اللحوم الحمراء و الكبدة.
- ومن المصادر النباتية ( مثل : العدس و الزبيب الاسود ) ، و الخضروات( مثل : السبانخ ).
- حمض الفوليك : (مثل الافوكادو ، الخضروات الورقية ، البروكلي ، العدس والبنجر).
- فيتامين ب12 : ( مثل البيض ، اللحوم ، الاعشاب البحرية).
طرق الوقاية من فقر الدم :
الوقاية خير من قنطار علاج هناك عدة نصائح هامة للحامل و للشخص للعادي للوقاية من فقر الدم ومن أهمها:
- فحص الهيموجلوبين.
- تناول الطعام الغذائي متوازن العناصر.
- التركيز على مصادر فيتامين (سي) ؛ اذ يحسن من امتصاص الحديد.
- تجنب التعرض للامراض المعدية او المسببة لفقر الدم ( مثل : النزيف الداخلي او الخارجي ) اوبعض الامراض المعدية ( مثل : الملاريا ، او الالتهابات الفيروسية ) التي تضعف خلايا الدم الحمراء.
مواضيع ذات صلة:
في نهاية مقال رفع الحديد للحامل:
لقد تعرفنا في مقال رفع الحديد للحامل إلى الأطعمة التي تساعد على رفع الحديد للحامل وفي حال كانت لديكم أي استفسارات يمكنكم تركها في التعليقات.
