Polenin Faydaları
Polenin Faydaları:
Polenin Faydaları | Arı poleni, çiçek poleni, nektar, enzimler, bal , balmumu ve arı salgılarının bir karışımıdır . Arılar, bitkilerden polen toplar ve onu depolandığı ve koloni için yiyecek olarak kullandığı kovana taşır. Polen, bal, arı sütü ve petek gibi diğer arı ürünlerinden farklıdır.
Arı poleni vücut sağlığı için besinler, amino asitler, vitaminler, yağlar ve 250’den fazla faydalı elementle doludur.Ve arı poleni birçok ülkede ilaç olarak sınıflandırılmaktadır.Bu yazımızda polenin faydalarını öğreneceğiz. Muhteşem faydalarından nasıl yararlanabileceğinizi öğrenmek için bizi takip edin.
Polen içindeki besinler:
- Proteinler, karbonhidratlar, yağlar ve yağ asitleri.
- vitaminler ve mineraller.
- antibiyotikler .
- Enzimler ve antioksidanlar.
Polenin vücut için en önemli sağlık yararları:
Kronik hastalık önleme:
Polenin faydaları arasında kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olması da yer almaktadır:
- Arı poleni, flavonoidler, karotenoidler, kersetin, kaempferol ve glutatyon gibi çok çeşitli antioksidanlarla yüklüdür.
- Yüksek antioksidan içeriği, serbest radikallere ve kronik hastalıklara karşı korur.
- Antioksidanlar vücudunuzu serbest radikaller olarak adlandırılan potansiyel olarak zararlı moleküllerden korur.
- Serbest radikal hasarı, kanser ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklarla ilişkilidir .
- Arı polenindeki antioksidanlar kronik iltihabı azaltabilir, zararlı bakterileri ortadan kaldırabilir, enfeksiyonla savaşabilir ve tümörlerin büyümesi ve yayılmasıyla mücadele edebilir.
Kalp sağlığı:
Polen, sağlıklı bir kalbin korunmasına yardımcı olur:
- Yüksek kan lipidleri ve kolesterol gibi kalp hastalığı risk faktörlerini azaltır.
- Hem yüksek kan lipidleri hem de yüksek kolesterol, artan kalp hastalığı riski ile ilişkilidir.
- Damar tıkanıklığı nedeniyle miyop olan kişilerin görüşünü arttırır.
- Arı polenindeki antioksidanlar yağları oksidasyondan korur.
Bağışıklığı artırın:
Polen, vücudun bağışıklığını artırmak için yararlıdır:
- Bağışıklığı güçlendirerek ve bakterileri öldürerek hastalıklardan ve istenmeyen reaksiyonlardan kaçınmanıza yardımcı olurlar.
- Arı poleni, mast hücre aktivasyonunu önemli ölçüde azaltır. Mast hücreleri aktive edildiğinde, alerjik reaksiyonu tetikleyen kimyasallar salgılarlar.
- Arı poleni, stafilokok enfeksiyonu gibi güçlü antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
yara iyileşmesi:
Polenin vücuda faydaları arasında yaraların iyileşmesine yardımcı olması da vardır:
- Yaraları iyileştirmeye ve enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur Arı poleni, vücudunuzun yara iyileşmesinde yardımcı olan anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.
- Arı poleni, yanık tedavisinde altın standart olan gümüş sülfadiazin kadar yanık yaralarının tedavisinde etkilidir.
- Yanık üzerinde arı poleni içeren bir balsam kullanmak iyileşmeyi önemli ölçüde hızlandırır.
Karaciğer fonksiyonları:
Polen karaciğeri sağlıklı tutar:
- Karaciğer fonksiyonunu iyileştirir ve karaciğeri toksik maddelerden korur.
- Karaciğer, kandaki toksinleri analiz eden ve uzaklaştıran hayati bir organdır.
- Arı polenindeki antioksidanlar, karaciğeri aşırı dozda ilaç da dahil olmak üzere birçok toksik maddenin zararlarından korur.
Enfeksiyon tedavisi:
Polenin faydaları arasında enfeksiyonların tedavisine yardımcı olmasıdır:
- Polen, anti-inflamatuar özelliklere sahip birçok bileşik içerir.
- Arı poleni, araşidonik asit gibi iltihaplı omega-6 yağ asitlerinin üretimini azaltan antioksidan kuersetin gibi iltihabı ve şişmeyi azaltan birkaç bileşik içerir.
- Arı polenindeki bitki bileşikleri, tümör nekroz faktörü gibi inflamatuar hormonların üretimini uyaran biyolojik süreçleri inhibe edebilir.
Kanser önleme:
Polen kanseri önlemeye yardımcı olur:
- Arı poleni, hücreler anormal şekilde çoğaldığında ortaya çıkan kanserleri tedavi etmek ve önlemek için kullanılır.
- Arı poleni, prostat, kolon ve lösemi kanserlerinde tümör büyümesini engeller ve apoptozu indükler.
- Meme, prostat ve rahim kanseri riskini azaltabilen anti-östrojenik özelliklere sahiptir.
Menopoz semptomlarını azaltmak:
Polen, kadınların menopoz semptomlarını hafifletmesine yardımcı olur:
- Kadınlarda adetin durduğunu gösteren sıcak basması gibi menopoz semptomlarını hafifletir.
- Gece terlemelerini, ruh hali değişikliklerini ve uyku bozukluklarını gidermeye yardımcı olur.
- Kötü kolesterolü düşürmek ve iyi kolesterolü yükseltmek .
Yaşlanma tedavisi:
Polen, doğal bir yaşlanma karşıtı üründür:
- Arı poleni vücudun besin kullanımını iyileştirebilir.
- Polen, demir emilimini artıran C vitamini ve biyoflavonoidler içerir .
- Vücudun kalsiyum ve fosfor emilimini destekler.
- Polen, yüksek kaliteli proteinler ve amino asitler içerir.
- Arı poleni kas büyümesini iyileştirebilir, metabolizmayı hızlandırabilir ve uzun ömürlülüğü teşvik edebilir.
Polen yan etkileri:
- Arı sokmasına alerjisi olan kişiler polen ürünlerinden kaçınmalıdır.
- Bu ürünler, varfarin gibi kan sulandırıcılarla olumsuz etkileşime girebilir.
- Hamile veya emziren kadınlar arı poleni ürünlerinden kaçınmalıdır.
