Himalaya tuzunun faydaları
Himalaya tuzunun faydaları:
Himalaya tuzunun faydaları | Himalaya tuzu dünyadaki en saf tuz olarak kabul edilir.Hadi Himalaya tuzu ve faydaları hakkında bilgi edinelim ve Himalaya tuzu, deniz tuzu veya antik Himalaya tuzunun dezavantajları nelerdir. Pembe tuz olarak da bilinen, Himalayaların eteklerinde ve Pakistan’ın Pencap bölgesinde bulunan doğal tortulardan elde edilen elle kesilmiş levhalardır.
Güçlendirilmiş sofra tuzunun aksine, Himalaya tuzu doğal olarak iyot bakımından zengindir. Bu opak pembe tuz topakları saf tatlarıyla bilinir. Çekici pembe renk, demir oksit varlığından kaynaklanmaktadır.
Tuz, vücudunuzdaki sıvı dengesini korumaya yardımcı olan sodyum ve klorür elektrolitlerinden oluşur. Ayrıca kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Yetişkinler, tuz alımını günde bir çay kaşığından daha azıyla sınırlamalıdır . Çünkü fazla tuz birçok hastalığa neden olur.
Himalaya tuzu kullanır:
Himalaya tuzunun faydaları çoktur, dolayısıyla Himalaya tuzunun kullanımının yaygın olduğunu görüyoruz:
- Normal yemek pişirmek için veya son tuz olarak kullanabilirsiniz.
- Himalaya tuzu et için iyidir çünkü yüzeye yapışır ve eşit şekilde yayılır.
- Ayrıca güvenli bir şekilde ısıtılabilir veya maksimuma soğutulabilir. Bu onu çok yönlü yapar.
- Izgara, soğutma, kürleme, fırınlama ve hatta servis tabağı olarak kullanın
Himalaya Tuzunun İçindeki Besinler:
- potasyum;
- ve kalsiyum.
- ve magnezyum.
- 84’e kadar eser mineral içerir.
Himalaya tuzunun vücudunuz için en önemli sağlık faydaları:
detoksifikasyon
Himalaya tuzunun faydalarından biri de vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmasıdır:
- Bir sürahi alın ve dörtte bir oranında Himalaya tuzu ile doldurun. Sonra tamamen üstüne su ekleyin.
- Sürahiyi bir kapakla kapatın ve gece boyunca bırakın.
- Sabaha tuz suda erir ve kavanozun dibinde biraz tuz kalmışsa bu, suyun tuzu tamamen emdiğini ve tamamen doyduğunu gösterir.
- Şimdi, bu tek sudan 1 çay kaşığı normal bir bardak suya karıştırın ve her sabah için.
- Bu suyu içmek vücuttaki pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olur, toksinleri temizler, enerjinizi artırır ve sizi her zaman nemli tutar.
- Bilimsel olarak konuşursak, saf tuz ve eser minerallerdeki negatif yüklü iyonlar hücrelere girer ve onlardan toksinleri çeker.
Diyabetin önlenmesi:
Himalaya tuzu ayrıca kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur:
- Kan şekerini ve hormonal dengeyi düzenleyerek şeker hastalığını önlemeye yardımcı olur. Diyabetin erken belirtilerini öğrenin
- Günlük bir Himalaya tuzu dozu, vücuttaki sıvıların uygun akışını sağlayabilir.
- İyi bir mineral ve hormon dengesi, insülin duyarlılığını iyileştirmeye ve kan şekerindeki ani yükselmeleri önlemeye yardımcı olur.
Sindirim sağlığı:
Himalaya tuzunun faydaları, sindirim problemlerinin tedavisi de dahil olmak üzere sayısızdır:
- Himalaya tuzu, karbonhidratları sindirmeye yardımcı olan bir enzim olan amilaz salgılayan tükürük bezlerini aktive etmeye yardımcı olur.
- Midede hidroklorik asidin yanı sıra proteini sindiren ve yiyecekleri parçalamaya yardımcı olan bir enzimi uyarır.
- Hazımsızlık Himalaya tuzu tükürük bezlerini aktive etmeye yardımcı olabilir.
Solunum sağlığı:
Himalaya tuzu solunum problemlerinin tedavisine yardımcı olur:
- Saf Himalaya tuzu, solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır.
- Tuz soluma cihazı kendisi için kullanılırken, diğer durumlarda tuz soluma cihazı tuz açısından zengin hava ile dolu bir odaya oturtulur.
- Bu tuzlu hava solunduğunda partiküller tüm solunum yolunda ilerler ve antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri akciğerleri ve sinüsleri temizler.
- Tuz tedavisi mevsimsel alerjileri ve göğüs tıkanıklığını tedavi etmek için kullanılır.
- Burun boşluklarından geçen ve onları temizleyen ılık tuzlu su yardımıyla neti pot bile kullanabilirsiniz.
- Himalaya tuzu bakterileri ve kirleticileri öldürür ve yok eder .
Cilt tedavisi:
Vücudunuzu bir Himalaya tuzlu su banyosuna batırmak cildinizi gençleştirmek için harikalar yaratacaktır. Dermal emilim süreci sayesinde tüm mineraller cildiniz tarafından emilir. Bu aşağıdaki gibidir:
- Krom sivilce ile savaşır .
- Çinko yara izlerini önler ve kükürt cildinizi pürüzsüz tutar.
- Magnezyumun Himalaya tuzu yoluyla emilmesi, sıkı kasları ve yumuşak dokuları yatıştırmaya yardımcı olur.
hava temizleme:
Himalaya tuzunun faydaları sadece vücutla değil, doğayla da sınırlı:
- Himalaya tuzunun buharlaşması havaya nem verir ve yüzeydeki sıcaklık nedeniyle su hızla buharlaşır.
- Buharlaşma süreci, pozitif bir yük taşıyan polen, toz, kir, kirleticiler ve alerjenlerle reaksiyona giren ve bunları nötralize eden negatif iyonlar oluşturur.
Himalaya tuzu yan etkileri:
Himalaya tuzu yeryüzündeki en iyi ve en saf tuzdur.Tıbbi ve mutfakta pek çok faydası vardır fakat fazla kullanılmamalıdır.Yetişkin bir kişi günde bir çay kaşığı yiyebilir.Himalaya tuzunun zararlarından çok fazla ise zararlarındandır. basıncın yükselmesine ve vücudun sıvı ihtiyacının artmasına neden olabilir.
