الشعير

هل دقيق الشعير يزيد الوزن | ما هي القيمة الغذائية لخبز الشعير و ما فوائد دقيق الشعير و كيف كانت تجربتي مع خبز الشعير للتنحيف و هل الاكثار من الخبز الشعير يزيد الوزن وكيف يمكن استخدام الشعير في اتباع ريجيم صحي.