Quelle est la définition des vitamines

Quelle est la définition des vitamines

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Quelle est la définition des vitamines :

Quelle est la définition des vitamines ? Les vitamines sont l’une des substances nécessaires et nécessaires à la santé du corps, et toute carence en vitamines du corps conduit à une maladie spécifique, nous allons donc parler dans cet article des vitamines en détail, quels sont les types de vitamines et quelles sont les les vitamines les plus importantes ? Suivez-nous jusqu’au bout pour le découvrir.

Quels sont les types de vitamines et comment chaque type peut-il être trouvé naturellement, quelles maladies affligent une personne lorsqu’une vitamine est déficiente dans son corps et quelle est l’importance des vitamines pour le corps humain.

Quelle est la définition des vitamines de la classe de vitamine A – A ? Avantages de la vitamine A E :

Avantages de la vitamine A Cette vitamine est appelée vitamine de croissance et elle est très nécessaire pour renforcer le violet visuel dans la rétine de l’œil, la sécurité des dents et de la peau et la croissance du corps humain :

Sources naturelles de vitamine A :

La vitamine peut être trouvée sous forme de capsules de vitamine A, ou elle peut être trouvée naturellement. Les sources naturelles les plus importantes sont :
Carottes – tomates – oranges – abricots – pastèque – choux – bananes – asperges – épinards – persil – pissenlit – laitue – pêche – brocoli – poivrons rouges – noix – amandes – haricots.

Sources animales de vitamine A :

La vitamine A peut être trouvée dans des sources animales, qui sont :

Foie – jaune d’oeuf ou jaune d’oeuf – beurre – moelle – lait – fromage – lait entier – huile de foie de morue ou ce qu’on appelle l’huile de poisson.

Symptômes d’une carence en vitamine A :

Il existe plusieurs symptômes de carence en vitamine A qui peuvent être observés, et ces symptômes sont :

  • Sécheresse de la peau et des muqueuses.
  • Sécheresse de la conjonctive de l’œil, appelée muguet.
  • Développement retardé des enfants et des garçons.
  • cicatrisation retardée
  • tendance à la diarrhée;
  • L’apparition de lignes transversales dans les ongles.
  • Modifications de l’émail des dents et de la dentine.
  • Perdre du poids.
  • être du gravier.
  • Faible résistance de la peau et des muqueuses cutanées aux germes .

Situations dans lesquelles la vitamine A est administrée :

En plus du fait que la vitamine A est nécessaire aux processus de croissance, de reproduction et de lactation, elle est utilisée dans les cas suivants :

  • Cécité nocturne (cécité nocturne).
  • Ramollissement et kératose de la cornée de l’œil.
  • Maladie d’exophtalmie.
  • Pierres dans les voies urinaires.
  • Sécheresse et atrophie des organes génitaux externes féminins.
  • Infertilité masculine.
  • Mauvaise formation des dents et croissance retardée.
  • Déficience auditive.
  • Vis (clous).
  • verrues;
  • sécheresse cutanée.
  • Acné.
  • Ongles et cheveux cassants.
  • psoriasis
  • Ulcère aux rayons X.
  • Infection nasale.
  • Maux de gorge et de trachée.
  • inflammation de la gorge.
  • Dermatite de la muqueuse buccale.
  • dermatite de la muqueuse gastrique;
  • ulcère gastro-intestinal;

Quelle est la définition d’une classe de vitamine B1 ?

La vitamine B1 est l’une des vitamines importantes et c’est ce qu’on appelle la vitamine nerveuse dont le corps a besoin après un travail acharné et après avoir transpiré.C’est une substance active dans le système nerveux :

Sources naturelles de vitamine B1 :

La vitamine B1 se trouve dans la nature dans de nombreuses substances, et ces substances sont :
Croûte de riz et de blé – levure de bière – germe de blé et orge – pois – haricots – pommes de terre – choux – chou-fleur – oranges – tomates – abricots – carottes – figues – fruits gras d’amandes, noix et noisettes.

Sources animales de vitamine B1 :

La vitamine B1 se trouve dans les produits d’origine animale et ces produits sont :
Fromage – œufs – lait – lait – viande – poisson – œufs (caviar et œufs de poisson) – cœur – foie – rognons.

Symptômes de sa carence :

  • Troubles nerveux : maux de tête, fatigue, insomnie, transpiration, engourdissement des mains et des pieds.
  • Troubles intestinaux : perte d’appétit, nausées, vomissements, constipation.
  • Trouble musculaire : dégénérescence des muscles – atrophie musculaire – symptômes de paralysie.
  • Troubles circulatoires : insuffisance cardiaque – palpitations cardiaques – dyspnée.

Cas dans lesquels il est donné :

Polio – patients atteints de béribéri – dégénérescence physique – anxiété et troubles – manque d’appétit et perte – retard de croissance chez les enfants – engourdissement des membres et douleurs articulaires – douleur nerveuse – troubles de la mobilité – diabète – névrite – sciatique – dépression. Il est administré aux femmes enceintes et est également administré avec le reste des vitamines pour nourrir les enfants et augmenter leur poids.

Quelle est la définition des vitamines de la classe des vitamines B (B2 – B) :

Vitamine vitale Cette vitamine est importante dans la croissance cellulaire et aide à l’absorption, l’assimilation et le métabolisme du fer dans l’organisme :

Sources naturelles de vitamine B2 :

Épinards – laitue – carottes – navets – tomates – feuilles de radis – bananes – pêches – abricots – levure de Baird – céréales, blé et avoine.

 Sources animales de vitamine B2 :

Fromage – œufs – lait – viande molle – poisson – œufs (caviar – œufs de poisson) – cœur – foie – rognons.

Symptômes d’une carence en vitamine B :

Retard de croissance et perte de poids – dommages à la peau muqueuse – infections de la langue et de Dieu – ulcères cutanés – fissures dans les lèvres et les coins du dessus – larmes fréquentes – congestion ou yeux sanglants – gêne de voir la lumière – opacification et suffocation de la cornée de l’œil – trouble de la digestion – dégénérescence physique – manque d’activité – susceptibilité accrue aux maladies inflammatoires

Cas dans lesquels la vitamine B2 – B est donnée :

Maladies de la peau (peau sèche et ulcères) – langue et lèvres gercées, ongles cassés – perte de cheveux – acné – diabète – anémie – inflammation du chant oculaire – entérite chronique – malvoyance – perte de poids chez les nourrissons – la plupart des maladies du foie et de l’estomac et la diarrhée.

Quelle est la définition des vitamines B3-B3 ?

Cette vitamine aide à la formation des globules rouges. Il aide à la croissance des enfants et des garçons, et est indispensable au fonctionnement normal du système nerveux, de la peau et du système digestif.

 Sources naturelles de vitamine B3-B3 :

Levure de pâte – levure de bière – levure sèche – légumineuses sèches, en particulier pois chiches, haricots et pois – épinards – bakoora – carottes – maqluf – chou-fleur – embryon de grain.

 Sources animales de vitamine B3-B3 :

Foie – jaune d’oeuf – viande.

Symptômes d’une carence en vitamine B3 :

Symptômes : Maux de tête et maux de tête – Névrose – Constipation – Démangeaisons – Peau brûlante – Langue brûlante – Diarrhée avec brûlures d’estomac – Nausées – Vomissements – Retard scientifique Faiblesse de la mémoire – Confusion intellectuelle.

Cas où la vitamine B3-B3 est administrée :

Blagra – Maladies de la peau et des muqueuses causées par une intoxication alimentaire ou médicamenteuse – Troubles digestifs – Glossite – Stomatite – Inflammation de l’intestin – Asthme – Douleurs et courbatures – Maux de tête – Vertiges – Angine – Acouphènes.

Quelle est la définition des vitamines de la classe des vitamines B (B – B6) :

Cette vitamine joue un rôle dans le processus de métabolisme des protéines dans l’organisme et permet d’atteindre l’équilibre nutritionnel au sein des tissus, en particulier du foie, de la peau et du système nerveux central :

Sources naturelles de vitamine B6 :

Fruits de toutes sortes – levure de bière – germe de céréales, en particulier blé et maïs – coque de riz – haricots – haricots – épinards – canne à sucre – sachet

 Sources animales de vitamine B6 :

Foie – rognons – viande – lait – jaune (jaune d’œuf).

Symptômes d’une carence en vitamine B :

Infections cutanées – Symptômes neurologiques dus aux blessures, à l’anxiété et aux troubles – Faiblesse et atrophie musculaires – Faiblesse des globules blancs.

Cas dans lesquels la vitamine (B – B6) est donnée :

Symptômes neurologiques qui accompagnent Balat Gra et Beriberi – Névrose, anxiété et troubles – forte dégénérescence du corps – maux d’estomac – faiblesse et atrophie musculaire – vomissements et vomissements chez la femme enceinte – intoxication alcoolique aiguë – Maladie de Parkinson (rétrécissement et spasmes des extrémités et leurs secousses involontaires).

Quelle est la définition des vitamines de la classe des vitamines (B9 – B9) ou acide folique :

Cette vitamine est nécessaire à la formation et à la maturation des globules rouges :

Sources naturelles de vitamine B9 – B9 :

Épinards – brocoli – feuilles vertes dans les légumes – levure de bière – grains entiers – noix.

Sources animales de vitamine (B9 – B9) :

Foie – rognons – lait – fromage.

Symptômes d’une carence en vitamine B9 :

Anémie (manque de globules rouges – troubles de croissance)

Cas dans lesquels la vitamine (B9 – B9) est donnée :

Anémie pendant la grossesse – anémie à l’adolescence – anémie pernicieuse – vaisseaux sanguins blancs bas – forte dégénérescence du corps – maladies du foie – maladies du pancréas.

Quelle est la définition des vitamines de la catégorie vitamine B12 – B12 ou vitamine anémie anémie :

Cette vitamine est irremplaçable pour la formation maternelle et le fonctionnement normal du système nerveux central :

Sources naturelles de Vitamine B12 – B12 :

Il est présent dans tous les tissus animaux, notamment dans le foie et la pommade.

Sources animales de vitamine B12 – B12 :

On le trouve en abondance dans le foie – la vésicule biliaire – les intestins – les muscles.

 Symptômes d’une carence en vitamine B12 :

Perturbation de la formation de la croissance des nerfs – diminution de la teneur en légumes dans le sang et en sucres rouge et blanc.

Situations dans lesquelles la vitamine B12 – B12 est administrée :

Anémie pernicieuse – forte dégénérescence du corps – inflammation intestinale chronique – douleurs nerveuses et courbatures – endurance – ostéoporose – cirrhose ou cirrhose du foie – hépatite – polio – augmentation des graisses saturées dans la peau de la tête.

Quelle est la définition des vitamines de la classe des vitamines Vitamine C – C :

La vitamine hydrofuge est appelée acidascorbique, et c’est l’une des vitamines les plus connues et les plus importantes d’un point de vue nutritionnel. Il aide à la formation de globules rouges, aide à la croissance des enfants, abaisse la tension artérielle et augmente l’appétit. Des études sont en cours pour déterminer son effet dans la lutte contre les infections articulaires et le cancer.

Source de vitamine C – C naturelle :

Citron – aigre – orange – laitue – tomate – poivron – persil – épinard – chou – pomme de terre – pois frais – carotte – banane – pomme – raisin – brocoli – cresson – navet – asperge verte.

Sources animales de vitamine C – C :

Mou – glande surrénale (située au-dessus du rein – foie – glande pituitaire)

Symptômes d’une carence en vitamine C :

Creuser la maladie – l’anémie – la carie d’astan.

Situations dans lesquelles la vitamine C est administrée – C :

Maladie de Drill – Saignements des gencives – Convalescence due à la fièvre – douleurs articulaires et prédisposition aux rhumatismes – rhumes fréquents – grippe ou grippe – tuberculose – mauvaise formation des dents et retard d’éruption – mauvaise formation osseuse – mauvaise réparation des os en cas de fracture – grossesse et allaitement – infections Bouche et gencives – fièvre aphteuse – herpès – zona – ulcères gastriques ou duodénaux.

Quelle est la définition des vitamines de la classe des vitamines Vitamine D – Vitamine osseuse – contre le rachitisme :

Cette vitamine aide à la représentation des corps gras et à la fixation du calcium dans l’organisme sur les os et les dents. Le corps produit son besoin de cette vitamine, à condition que la peau soit exposée au soleil.

Source naturelle de vitamine D-D :

Les champignons – levure – bains de soleil – sont rarement trouvés sur la plante.

Sources animales de vitamine D :

Huile de foie de poisson (baleine) – lait – oeufs – beurre – foie de poulet.

Symptômes d’une carence en vitamine D :

Rachitisme ou rachitisme – os mous chez l’adulte – tétanie – éruption retardée des dents de lait et mauvaise formation – prédisposition aux maladies inflammatoires, en particulier inflammation du nez et de la gorge – déformation de la cage thoracique, des os et des membres pelviens et fractures osseuses .

Situations dans lesquelles la vitamine D est administrée :

Rachitisme et tendance aux convulsions – os mous et perte de calcification – rhumatismes articulaires chroniques et eczéma chronique – tumeur qui affecte les pieds ou les mains à la suite d’une exposition au froid – réparation des os cassés – carie dentaire.

Vous pouvez également lire notre article détaillé sur la vitamine D

Quelle est la définition des vitamines de la classe des vitamines Vitamine E ? Fertilisation vitaminique :

Cette vitamine régule le travail de l’hypophyse à la base du cerveau, affecte le processus d’analyse des hormones de reproduction, aide à la croissance des fœtus, renforce le cœur et les vaisseaux sanguins, et augmente et renforce le sperme chez les hommes.

Sources naturelles de vitamine E :

Persil – choux – épinards – noix – laitue – petits pois – asperges – cresson – germe de blé – esclaves huile de pistache – huile de maïs et coton – huile de soja – huile d’olive.

Sources animales de vitamine E :

Jaune d’oeuf – foie – lait – rein – rate – muscle – beurre 3.

Symptômes d’une carence en vitamine E :

Mort fœtale et annihilation avant la fin de la grossesse – arrêt du développement des spermatozoïdes chez les mâles – faiblesse des artères maternelles – insuffisance cardiaque et asthénie.

 Situations dans lesquelles la vitamine E – E est administrée :

Avortements répétés – infertilité chez les hommes et les femmes – travail précoce – ménopause – troubles de la ménopause chez les femmes – manque de sécrétion de lait chez les mères allaitantes – atrophie et faiblesse musculaires – mauvaise croissance des enfants et des garçons – angine de poitrine – maladies nerveuses et musculaires.

Quelle est la définition des vitamines de la classe des vitamines Vitamine K – K :

La vitamine anti-hémorragie des caillots sanguins est appelée. Cette vitamine incite l’enfant à sécréter la substance nécessaire à la coagulation du sang (Pro-thrombine), qui empêche les saignements et combat les caries dentaires.

 Sources naturelles de vitamine K :

Épinards – chou-fleur – maqluf – pommes de terre – tomates – feuilles de carotte – fraises – orties – germes de luzerne et d’orge – huile de soja – surtout dans les feuilles vertes. Et rarement dans les fruits.

Sources animales de vitamine K :

Foie – bacon.

Symptômes d’une carence en vitamine K :

Saignements – Faible taux de prothrombine dans le sang – Maladies du foie et de la vésicule biliaire.

Situations dans lesquelles la vitamine K est administrée :

Saignement – dommages aux cellules du foie – hémorragie rétinienne à l’intérieur de l’œil – hypertension artérielle – saignement de nez (sang sortant du nez) – cirrhose ou cirrhose du foie – coqueluche – saignement lors d’opérations d’extraction dentaire.

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