الحمل | المراحل و الاعراض

الحمل | المراحل و الاعراض:

---

الحمل | المراحل و الاعراض , بعتبر حمل المرأة تحول هام في حياتها حيث تدخل مرحلة الأمومة منذ اللحظة الأولى التي يبدأ فيها نمو الجنين وتكونه لهذا لابد لها من زيارة طبيبة النساء والتوليد وخاصة لوكان حملها الأول حتى تصل إلى الولادة الطبيعة السليمة بدون مشاكل ومن ثم تأتي بعد الولادة مرحلة الرضاعة الطبيعية و العناية بالطفل الجديد.

ولكن قبل هذه المراحل دعونا نمضي معا في هذا المقال من موقع صحة جميل لنروي لكم قصة التكاثر التي تعاني منها المرأة طيلة تسعة شهور و ماهي أهم الأمور التي تعاني منها في أسابيع الحمل المختلفة من تقلبات في المزاج و وحام (الرغبة الشديدة في بعض الأطعة). وماهي اعراض الحمل التي تظهر على الفتاة المتزوجة حديثا وكيف يمكن حساب الحمل بالشكل الدقيق و الصحيح. دعونا نمضي لنتعرف إلى علامات الحمل و في النهاية سنتحدث عن حبوب الحمل لنوضح لكم بعض النقاط الهامة حولها.

كيف يحدث الحمل؟

ربما لا تعرف الكثير من الفتيات و النساء ماهي الآلية التي يحدث وفقها التلقيح لهذا سنوضح لكم هذه العملية باختصار:

• أكدت الجمعية الأمريكية للحمل أن فهم عملية التبويض هو الأساس في عملية حملها وفهم مراحلها.
• تنطلق البويضة الناضجة من أحد المبيضين في اليوم 14 تقريبا من بدء الدورة التي تمتد 28 يوما في الحالات الطبيعية.
• بعد أن تنطلق البويضة إلى جدار عنق الرحم تصبح جاهزة للتلقيح وتبقى على قيد الحياة مدة 5 أيام تقريبا بفضل مخاط الرحم.
• تحتاج الحيوانات المنوية النشطة عدة ساعات حتى تصل إلى قناتي فالوب لتلقي مع البويضة ويحدث إلقاح البويضة.
• ثم تزرع البويضة الملقحة في جدار الرحم لتبدأ مرحلة نمو الجنين و تشكله.
• كما يبدأ جدار الرحم بإفراز هرموني البروجسترون و الاستروجين اللذان يلعبان دور هام في مختلف مراحل تشكل ونمو الجنين.

ماهي الأمور التي تؤثر على مرحلة التلقيح ؟

هناك عدة أمور داخلية وخارجية تؤثر على مرحلة التلقيح و التقاء النطفة بالبويضة ومن أهمها:

• الإضطراب في الدورة الشهرية و عدم انتظام التبويض حيث يمكن أن يكون هذا الأمر من العوامل الرئيسية أحيانا لعدم حدث الحمل.
• عدد الحيوانات المنوية النشطة قليل أو سرعتها غير كافية للوصول إلى قناتي فالوب و تلقيح البويضة, لذا يجب علاج ضعف الجنس لدى الرجال و النساء.
• العمر حيث يؤثر العمر لدى النساء وانقطاع الطمث والدورة الشهرية.
• بعض الأمراض أو التشوهات التي قد تصيب قناتي فالوب أو جدار الرحم.
• وقت ممارسة العلاقة الزوجية حيث يجب ممارسة الجنس قبل 4 أيام من التبويض وفي يوم التبويض نفسه.

 

اعراض الحمل:

اعراض الحمل متنوعة و تختلف في الظهور ومن أهم هذه الأعراض نذكر لكم:

• إحدى  العلامات الاكثر شيوعا بين النساء تأخر الدورة الشهرية عن توقيتها المعتاد ولكن قد يحدث التأخر أحيانا نتيجة حدوث دورة حيض غير منتظمة.
• في مراحل الحمل الأولى تؤدي زيادة إفراز الهرمونات إلى تورم الثديين و الإحساس بالألم والوجع بهما.
• كما أن التقيؤ و الغثيان من علامات حمل المراة  ويحدث غالبا بعد شهر من حملها.
• كذلك فإن كثرة التبول أكثر من المعتاد تعتبر من علامات حملها نتيجة لزيادة الدم في الجسم.
• كما أن التعب والإرهاق من علامات الحمل المبكرة التي تعاني منها معظم السيدات الحوامل.
• كذلك تعاني الحامل من تقلبات كبيرة في المزاج وخاصة في الشهور الثلاث الأولى من الحمل.
• كما تصاب بعض الحوامل بمشكلة التبقيع (نزف الدم المهبلي) وينجم عن انغراس البويضة الملقحة في جدار الرحم.
• كذلك تعاني بعض الحوامل من حالات انتفاخ كبيرة في بداية الحمل.
• حدوث تقلصات وتشنجات  في منطقة الرحم في المراحل المبكرة من الحمل.
• مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب التغيرات الهرمونية مثل الإمساك.
• كما يلحظ لدى العديد من الحوامل التغير في حاسة التذوق وتحسس الأطعمة.
• تورم أغشية الأنف وحدوث احتقان في الأنف.

كيفية معرفة المرأة لحملها من الأسبوع الاول:

كيف تعرف المراة حملها من الأسبوع الأول عن طريق بعض العلامات التي تظهر منذ الأسبوع الأول والتي من أهمها:

• من العلامات المبكرة تأخر الدورة الشهرية عن المعتاد.
• حدوث انتفاخ مع ألم في منطقة البطن و تشنجات غير عادية.
• الشعور بثقل الثديين مع إحساس بالألم بهما.
• التعب و الإرهاق مع نزول بعض الدم.
• الدوار والقيء بشكل مستمر وبخاصة في الصباح بعد الإستيقاظ.
• كثرة التبول بشكل غير طبيعي.
• الوحام أو اشتهاء بعض أنواع أطعمة والصد عن أنواع أخرى.
• حالة مزاجية غير مستقرة تظهر على شكل عصبية أو بكاء.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم عن الوضع الطبيعي.

 

ما هو الفرق بين أعراض الحمل المبكرة والدورة الشهرية؟

تتشابه الكثير من أعراض الدورة الشهرية مع علامات حمل المرأة ولكن هناك فرق بسيط يمكنك من التمييز بينهما وهو:

ألم الثدي:

وجع الثديين من علامات الحمل والدورة معا و الفرق بينهما:

ألم الثدي في الحمل:

• تزداد نسبة إفراز البروجسترون لدى الحامل مما يزيد من أوجاع الثديين مع الوقت.
• تتغير لون الحلمة وتزداد المنطقة المحيطة بها وتصبح ذات لون داكن.

ألم الثدي في الدورة الشهرية:

• يختفي الألم في الدورة الشهرية بشكل تدريجي مع بدايتها وذلك بسبب انخفاط إفراز البروجسترون.

 

ألم البطن:

من الأعراض الأخرى التي تتشابه بين الحمل والدورة الشهرية ألم البطن والفرق بينهما هو:

ألم البطن في الحمل:

• شعور بثقل في البطن والظهر وتكون انقباضات البطن و التشنجات أكثر حدة وبخاصة في مراحل الحمل الاولى.
• كما يرافق ألم البطن الشعور بالدوار والغثيان عند الإستيقاظ من النوم.

ألم البطن في الدورة الشهرية:

• تحدث تشنجات الدورة الشهرية أسفل البطن وتكون من يوم إلى ثلاثة أيام بعد نزول الدورة الشهرية.

الطعام:

تظهر أعراض مختلفة أثناء الحمل والدورة الشهرية بالنسبة لرغبات الطعام وهي:

الشهية أثناء الحمل:

• قد تنقطع الشهية عند بعض الحوامل في بداية الحمل وقد تزداد بشكل كبير عند البعض الأخر.
• كما يمكن أن تشتهي أنواع محددة من الأطعمة تعرف بالوحام.

الشهية أثناء الدورة الشهرية:

• تزداد شهية المراة أثناء الدورة الشهرية وتميلل إلى تناول السكريات والشوكولاته والأطعمة المختلفة.

 

التعب:

من علامات المرأة في حملها التعب والإرهاق كذلك يظهر التعب على المرأة في الدورة الشهرية و الفرق بينهما انهما:

التعب في الحمل:

• يتجلى ذلك في آلام المفاصل الذي تعاني منه الحوامل بكثرة أثناء فترة حملهم.
• كما يترافق التعب مع شعور بضيق في التنفس ورغبة شديدة في النوم.

التعب في الدورة الشهرية:

• كذلك تصاب المراة بألم في المفاصل أثناء الدورة الشهرية ولكنه يكون أقل حدة من ألم المفاصل في حملها.
• كما أن بعض النساء يعانين من مشكلة الأرق وعدم النوم أثناء الدورة الشهرية والبعض الآخر ينام بشكل كبير.

المغص:

يصيب المغص المرأة في حملها كما يصيب المرأة أثناء الدورة الشهرية و الفرق أنه:

المغض في الحمل:

• يكون المغص في فتراته الاولى شديد.
• كما يرافق المغص الدوار والقيء.

المغص في الدورة الشهرية:

• يكون أقل مدة و لايحدث سوى أثناء الدورة الشهرية.

كيفية حساب الأسابيع للحامل:

تتسائل الكثير من النساء كيف يمكن حساب أسابيع الحمل وكم هي عدد الأسابيع التي تحتاجها حتى تضع المولود دعونا نتعرف إلى ذلك:

• يمكنك حساب أسابيع حملك عن طريق تقسيم الشهر إلى 4 أسابيع مع ترك أسبوع بعد أول يوم لآخر دورة شهرية.
• كما ان مدة الولادة تتم قبل إتمام 40 أسبوع.

يمر كل حمل بثلاثة مراحل وهي:

• مرحلة أولى وتستمر من الأسبوع الأول  إلى الأسبوع 12.
• مرحلة ثانية تستمر من الأسببوع 13 و حتى الأسبوع 28.
• المرحلة  الاخيرة والثالثة و تستمر من الأسبوع 29 و حتى الأسبوع 40 من الحمل.

 

الطعام المناسب للحمل:

عندما تحمل المرأة بجنينها فلابد أن تهتم بالطعام الذي تتناوله لما له من أهمية كبير في تحقيق نمو سليم و متوازن للجنين و للمحافظة على صحتها طوال فترة حملها و حتى الولادة ومن أهم النصائح المتعلقة بطعامها نقدم لكم:

التنويع في الغذاء:

من المفيد جدا للحامل التنويع بين أنواع الغذاء للحصول على جميع العناصر المفيدة لها وللجنين الذي في رحمها لتشمل:

• الحبوب الكاملة: مثل خبز القمح الكامل و أرز و ذرة وبطاطا وشوفان.
• الخضار: يجب الإكثار من مختلف انواع الخضار والسلطات.
• الفواكه: تمتاز بغناها بالعديد من العناصر المغذية والمفيدة حيث ينصح بتناول حبتين فاكهة في اليوم.
• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن و الحليب ومشتقاته والبيض.
• كما يجب  تناول أطعمة غنية بالبروتينات مثل اللحوم الحمراء.
• تناول الدهون الصحية الموجودة في الافوكادو و زيت الزيتون و الطحينة الجوز وبذور القرع و دوار الشمس.

الإنتظام في عدد الوجبات:

• ينصح أطباء التغذية بتناول 3 وجبات من الطعام أثناء اليوم.
• كما يمكن تناول وجبتين خفيفتين بين الثلاث وجبات الرئيسية.

 

عدم تناول الكافيين:

• وجد العديد من الأبحاث والدراسات أن تناول الكافيين أثناء فترة حمل المرأة بكثرة يمكن أن تسبب حدوث الإجهاض.
• حيث يصل الكافيين إلى الجنين عن طريق المشيمية و ليس لديه آلية لمقاومتها.

 

الإبتعاد عن بعض الأطعمة:

ينصح الاطباء الحامل بالإبتعاد عن بعض الأطعمة أثناء فترة حملها ومن أهم هذه الأطعمة:

• الحلويات التي تسبب زيادة الوزن و مخاطر حدوث السكر للحامل.
• الإيتعاد عن الأطعمة الملونة والمقرمشة والتي لا تحتوي على عناصر مغذية.
• عدم تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة التي تضر بالحامل و الجنين.
• كما يجب الإبتعاد عن التدخين والمدخنين.
• كذلك يجب التقليل من استهلاك الملح الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.

معلومات من الحمل infoInformation of pregnancy:

تبدأ فترة الحمل عندما تشعر المرأة بارتفاع في مستويات الهرمونات الناجمة عن حدوث الحمل في الثلث الأول عندما  تجتاز البويضة المخصبة  قناة فالوب ويمكن ان تستدل المرأة على بداية حملها عند إجراء اختبار الحمل بعد الدورة الشهرية بمدة 14 يوم.