هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين

هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين:

---

هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين | متى يتوقف هرمون النمو و ما الذي يسببه نقص هرمون النمو للجسم و ماهي فوائد هرمون النمو للرجال و هل هناك أدوية لزيادة الطول للبالغين. يراود الكثير من الناس العديد من التساؤلات حول هرمون النمو والذي له الدور الهام في زيادة الطول للبالغين، حيث يتساءل العديد عن الكثير من الأمور التي ترتبط بهرمون النمو.

في هذا المقال من موقع صحة جمال سنتعرَّف على هرمون النمو وأسباب نقص هرمون النمو وكيف يمكن زيادة هرمون النمو عند البالغين كما سنتطرَّق إلى الحديث عن حقن هرمون النمو لزيادة الطول بحيث نذكر متى يمكن استخدامها وما هي تأثيراتها وأضرارها.

 

ما هو هرمون النمو ؟

قبل الحديث عن هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين، دعونا نتعرَّف أوَّلًا على هرمون النمو:

• هرمون النمو هو مادة بروتينيَّة يتم إفرازها من غُدَّة مُتَخَصِّصَة تُدعَى ” الغُدَّة النُخَاميَّة ” وهي غُدَّة صغيرة الحجم تقع في قاع الدماغ.
• تحتوي الغُدَّة النُخَاميَّة وهي واحدة من الغدد الصماء على مجموعة من الخلايا، كل خليَّة تقوم بإفراز هرمون خاص، يتم إفراز هرمون النمو بالتحديد من خلايا مُتَخَصِّصَة داخل الغُدَّة النخاميَّة، بحيث يتكوَّن ويتخزَّن ويُفرَز من هذه الغُدَّة.
• يعمل هرمون النمو من خلال الكبد، حيث يقوم بتحفيز الكبد على إفراز مادَّة هي التي تتولَّى عمليَّة النمو وبالتحديد موضوع الطول وهنا تتجلَّى أهمية هرمون النمو في الجسم.
• يساعد هرمون النمو في إصلاح الخلايا المُتَضَرِّرَة في الجسم.
• يمنع هرمون النمو من حدوث الأمراض المُزمِنَة لدى الأشخاص.
• يساعد هرمون النمو في رفع الكتلة العضليَّة وتخفيض نسب الدهون المُتَرَاكِمَة في الجسم وبالتالي هرمون النمو يفيد عند ممارسة الرياضة.
• عند اكتشاف طفل لديه نقص حقيقي بكميَّة هرمون النمو، فإذا تم استخدام هرمون النمو بالنوع الجيِّد والجرعة الصحيحة والتكرار الجيِّد حيث يمكن زيادة الطول لديه للوصل إلى الطول الاعتيادي.

 

أسباب نقص هرمون النمو:

بعد الحديث عن هرمون النمو وقبل الحديث عن هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين، سنتعرَّف الآن على أسباب نقص هرمون النمو عند البالغين:

• يتمثَّل نقص هرمون النمو عند البالغين باختلال في إفراز الغُدَّة النُخَاميَّة، حيث يقل إفرازها لهرمون النمو عن النسبة الطبيعيَّة وهذا ما له الدور في قصر القامة.

ومن أشهر أسباب نقص هرمون النمو لدى البالغين:

• الإصابة بالتهابات الغُدَّة النُخَاميَّة.
• الأورام النُخَاميَّة.
• إصابة الجهاز العصبي بالأورام.
• سوء التغذية.
• عدم الالتزام بنظام غذائي مُتَوَازِن.

 

كيف يمكن زيادة هرمون النمو عند البالغين ؟

قبل الحديث عن هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين، سنتعرَّف الآن على طرق زيادة هرمون النمو:

بحسب الدراسات، كُلَّمَا ارتفعت نسب الدهون انخفض هرمون النمو، فمن أهم الطرق الغذائيَّة العلاجيَّة لرفع هرمون النمو هي تقليل نسب الدهون المُتَرَاكِمَة وبشكل خاص دهون الخصر أو دهون البطن.

المُكَمِّلَات الغذائيَّة Arginine:

• يمكن اللجوء إلى نوع من أنواع المُكَمِّلَات الغذائيَّة يُدعَى Arginine.
• وهو أحد الأحماض الأمينيَّة والموجود بشكل طبيعي في الغذاء ولكن تناوله كَمُكَمِّل غذائي بالتأكيد يعطي نتيجة أفضل.
• حيث أثبتت الدراسات أن تناول 20 غرام يوميًّا من الـArginine له فائدة على إنتاجيَّة هرمون النمو في الجسم.

التخفيف من تناول السكر:

• الامتناع عن السُكَّر، حيث أثبتت الدراسات أنَّهُ كُلَّمَا تناولنا نسب أعلى من السُكَّر كُلَّمَا ارتفعت نسب هرمون الأنسولين.
• كُلَّمَا ارتفع هرمون الأنسولين كُلَّمَا انخفض هرمون النمو.

عدم تناول الطعام في الليل:

• يرتفع هرمون النمو إلى حد كبير خلال ساعات الليل وبشكل خاص ما قبل مُنتَصَف الليل.
• فالامتناع عن الأكل خلال هذه الفترة مفيد بالنسبة لعمل هرمون النمو.
• لذا ينصح الأطبَّاء بالابتعاد عن الطعام ليلًا لعدم التأثير سلبًا على هرمون النمو.
• يُفَضَّل الامتناع عن الطعام قبل النوم بساعتين أو ثلاثة ساعات مع النوم في الوقت الطبيعي.

المُكَمِّلَات الغذائيَّة GABA:

• المُكَمِّلَات الغذائيَّة التي تُسَمَّى GABA هي عبارة عن أحماض أمينيَّة ولكن ليس من فئة البروتين لكن تُعتَبَر من فئة النواقل العصبيَّة.
• هذه المُكَمِّلَات تساعد بشكل كبير على استرخاء العضلات والنوم بشكل أفضل وبجودة أعلى.
• حيث يدخل الشخص في النوم العميق والذي يعود بالفائدة بشكل كبير على إنتاجيَّة هرمون النمو في الجسم.
• لذا يُنصَح باستعمال هذا النوع من المُكَمِّلَات لمن يعانون من مشاكل في النوم مثل الأرق.

 

حقن هرمون النمو لزيادة الطول متى يمكن استخدامها وما هي تأثيراتها وأضرارها ؟

---

بعدما تعرَّفنَا على هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين وأسباب نقصه عند البالغين وطرق لزيادة هرمون النمو، سنتعرَّف الآن على متى يمكن استخدام حقن هرمون النمو وما تأثيراتها وأضرارها:

 

متى يمكن استخدام حقن هرمون النمو ؟

يمكن استخدام حقن هرمون النمو عندما نقوم بإختبارات على هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين:

• إذا أثبتت الاختبارات والفحوصات الطبيَّة وجود نقص في هرمون النمو في الجسم.
• وذلك بعد القيام بالعديد من الإجراءات الطبيَّة حيث أن اختبار نقص هرمون النمو يتطلَّب العديد من الإجراءات الطبيَّة الدقيقة.
• فيجب التوجُّه إلى أخذ حقن هرمون النمو وذلك تحت رقابة طبيَّة دقيقة حيث يُحَدِّد لك الطبيب النسب المطلوبة والوقت المطلوب.

 

تأثيرات وأضرار حقن هرمون النمو:

هناك بعض الأضرار أو التأثيرات الجانبية الناجمة عن حقن هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين:

• قد يتسبَّب حقن هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين في إفراط النمو عند الأطفال بحيث يبدو حجم الطفل كبير وغير طبيعي.
• يمكن أن يؤدِّي هرمون النمو إلى ضعف نشاط الغُدَّة النُخَاميَّة، حيث أن الجسم يأخذ كل ما يحتاجه من هذا الهرمون عن طريق الحقن.
• كما يمكن أن تؤدِّي حقن هرمون النمو إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل مشكلات في العظام و الدماغ وذلك عند تناولها بشكل مُفرِط أو دون حاجة.
• على الرغم من شعور الطفل بالسعادة نتيجة زيادة طول القامة ولكن يمكن أن تؤدِّي حقن هرمون النمو إلى تدهور الحالة النفسيَّة للطفل أثناء فترة العلاج وذلك نتيجة للآلام الناتجة عن أخذ الحقن.

 

في نهاية مقال هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين:

لقد تعرفنا في مقال هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين إلى أسباب نقص هرمون النمو  و إلى أهم الطرق التي تساعد في زيادة هرمون النمو دون تدخل طبي بالإضافة إلى معرفة الوقت المناسب لإستخدام حقن هرمون النمو و ماهي آثارها و أضرارها المحتملة.

في حال كانت لديكم أي استفسارات عن هرمون النمو لزيادة الطول للبالغين يمكنكم كتابتها في التعليقات ليجيبكم عنها الفريق المختص.