كيفية حساب الدورة الشهرية لحساب الحمل

كيفية حساب الدورة الشهرية لحساب الحمل:

---

كيفية حساب الدورة الشهرية لحساب الحمل وما مدة الدورة الشهرية ؟ كيفية التنبؤ بيوم الاباضة ؟ ماهي مدة الاباضة كل شهر ؟ كيف يتم زيادة الخصوبة ؟ماهي طريقة تحديد موعد الولادة اعتمادا” على الدورة الشهرية ؟كيف اعرف ان دروتي الشهرية منتظمة ؟

حاسبة الحمل والولادة وجنس الجنين ومن أفضل الطرق من أجل معرفة نوع الجنين من تاريخ الحمل تحديد تاريخ أول يو من آخر دورة شهرية وبعد ذلك يمكن عمل تحليل الحمل بعدة طرق منها  اختبار الحمل بالملح. لنتعرف في مقال اليوم من موقع صحة جمال إلى كيفية حساب الدورة الشهرية لحساب الحمل.

تعرف إلى كيفية حساب الدورة الشهرية لحساب الحمل ؟

طريقة حساب الحمل الصحية هي معلومة ضرورية للحمل حتى تتكيف مع مراحل و اسابيع الحمل المختلفة وتكون مستعدة لموعد الولادة من الناحية البدنية والنفسية .

ما مدة الدورة الشهرية ؟

الدورة الشهرية عبارة عن الفترة الزمنية بين الحيض في شهر ما والحيض التالي ، اذ يعمل الجهاز التناسلي للمراة على تهيئة الجسم والرحم ببطانته الداخلية لحدوث الحمل وإلا نزل دم الحيض .

• وعادة ما تستغرق الدورة الشهرية مابين 25-30يوما” ويستغرق الحيض مابين ثلاثة ايام الى اسبوع .
• ولا تعتبر الدورة غير منتظمة ان كانت اقل من ذلك او اكثر ، وقد يتأثر انتظامها بالحالة النفسية او صحة الجسم بشكل عام .
• كما قد يتأثر احيانا” بمجرد الارهاق والسفر وعدم انتظام النوم ، لكن لو تكرر الامر وجب اللجوء الى الطبيب .

كيفية التنبؤ بيوم الاباضة ؟

الاباضة تحدث شهريا” للنساء في سن الانجاب ،تحدث غالبا” في اليوم 14 من الدورة الشهرية التي تبلغ 28يوما”.

• حيث يتم اطلاق البويضة من احد المبيضين وتنتقل من قناة فالوب الى الرحم .
• ان اطلاق البويضة ليس حدثا” تلقائيا” ،حيث تحدث عوامل مختلفة قبل الاباضة .
• تبدأ بصيلات احد المبيضين في النضوج بين اليومين السادس والرابع عشر من الدورة الشهرية .
• حوالي اليوم العاشر والرابع عشر ، تتكون البويضة من إحدى هذه الجريبات .
• ثم يتم إطلاق هذه البويضة من المبيض في اليوم 14 .
• لا تهتم النساء كثيرا” في دورتهن الشهرية او ببتبع ايام الاباضة .
• لكن الاباضة قد تلعب دورا” كبيرا” في الحمل ،لذلك في حال التخطيط لتكوين عائلة ، فمن المفيد معرفة موعدة الاباضة .

ماهي مدة الاباضة كل شهر ؟

من أجل معرفة كيفية حساب الدورة الشهرية لحساب الحمل يجب معرفة مدة الإباضة كل شهر:

• تستمر دورة التبيويض الطبيعية لمدة 24 ساعة تقريبا” كل شهر .
• بمجرد خروج البويضة من المبيض تموت او تذوب في غضون 12-24 ساعة اذا لم يتم تخصيبها.
• حيث اذا لم يحدث الاخصاب ،فسوف تتساقط البويضة وبطانة الرحم ،ينتج عن هذا نزيف حيض بعد حوالي اسبوعين .
• على الرغم من ان الاباضة تحدث ليوم واحد كل شهر ،فلا يجب الاعتقاد انه يمكنك الحمل فقط في يوم واحد من كل شهر .
• كما يمكن ان يحدث الحمل خلال نافذة مدتها ستة ايام ، والايام الخمسة التي تسبق الاباضة ويوم الاباضة .
• وذلك لان الحيوانات المنوية يمكن ان تعيش في جسد الانثى لمدة تصل الى خمسة ايام .
• اذا مارست الجماع قبل ايام قليلة من الاباضة او اثناء الاباضة .
• فقد تكون هناك حيوانات منوية متبقية في جسمك لاخصاب البويضة اثناء انتقالها عبر قناة فالوب .
• يحدث حمل المرأة في هذه الحالة في قناة فالوب ، وليس الرحم ،وتذوب البويضة غير المخصبة بعد يوم .
• لكن البويضة الملقحة تواصل رحلتها عبر قناة فالوب الى الرحم .
• حيث تزرع البويضة الملقحة او تلتصق بالرحم بعد 6-10ايام من الحمل .

كيف تتم زيادة الخصوبة ؟

قصص تاخر الحمل بدون سبب متعددة لهذا  اتبعي النصائح التالية لزيادة فرصة حملك :

الانتظام في العلاقة الحميمة :

تحدث اعلى معدلات الحمل بين الازواج الذين يمارسون الجماع يوميا” ،او كل يومين .

الجماع في وقت قريب من فترة الاباضة :

• اذ كانت ممارسة الجماع يوميا” غيرممكنة ،فيمكن ممارسته كل يومين او ثلاثة ايام اسبوعيا” بداية من اقرب وقت من انقضاء الدورة الشهرية .
• فمن شأن ذلك ان يضمن حدوث الجماع في وقت تصل فيه الخصوبة الى اعلى مستوياتها .

الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي :

• ان النساء ذوات الوزن الزائد او الوزن المخفض يكن اكثر عرضة لاضطرابات معدلات الاباضة .
• يمكن للنساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن اتباع نظام صحي أو ريجيم لإنقاص الوزن ما يؤدي إلى زيادة فرص الحمل.
• كما يمكنك التعرف إلى طريقة استخدام القسط الهندي لتاخر الحمل.

ماهي طريقة تحديد موعد الولادة اعتمادا” على الدورة الشهرية ؟

كيفية حساب الدورة الشهرية لحساب الحمل ؟ اذاكانت دوراتك الشهرية منتظمة مدتها 28 يوما” ، فهناك طريقتان لحساب موعد ولادتك .

الطريقة الاولى:

• هي عبارة عن عملية حسابية بسيطة اضافة سبعة ايام الى اليوم الاول من الدورة الشهرية ثم طرح ثلاثة اشهر .

الطريقة الثانية :

هي استخدام عجلة الحمل لتحديد موعد ولادتك حيث تتم هذه الطريقة وفق الخطوات التالية :

• الخطوة الاولى :تحديد تاريخ الدورة الشهرية على العجلة .عندما يصطف هذا التاريخ مع المؤشر ، عندها تعرض العجلة تاريخ الاستحقاق .
• تذكر ان تاريخ الولادة هو مجرد تقدير لموعد ولادة طفلك .
• ان فرصة انجاب طفلك في ذلك التاريخ بالضبط المشار اليه ضئيلة جدا” .

كيف اعرف ان دروتي الشهرية منتظمة ؟

يتم ذلك وفق مايلي :

• ان كانت الايام مابين 25-30في كل مرة ،حتى ان اختلفت فكانت مرة 26واخرى 28، في هذه الحالة الدورة الشهرية تعتبر منتظمة .
• اما اذا كان الفارق مرة 24واخرى31او ربما اكثر ، فتأتيك مرة كل شهرين ، فهذا يعني ان الدورة الشهرية غير منتظمة لديك ، وعليك اللجوء لاستشارة الطبيب.
• واحساب موعدة الدورة الشهرية فوائدة عدة ، لذا يفضا تحسبيها دائما حتى تستطيعي متابعة طبيبك ، وإمداده بالمعلومات عند الحاجة .
• او نتيجة اصابتك بمرض ما او عدم انتظامها ، سواء كنت فتاة او متزوجة او بعد زواجك لمتابعة الحمل .