فوائد بذور المورينجا

فوائد بذور المورينجا

---

فوائد بذور المورينجا  وماهي فوائد بذور المورينجا ؟ وما العناصر الغذائية التي  يحتويها ؟وما الاستخدامات الاكثر شيوعا” له ؟ وماهي فوائد المورينجا للرجال ؟هل لبذور المورينجا اثار جانبية ؟

ماهي المورينجا؟

قبل أن نتعرف إلى فوائد بذور المورينغا لنتعرف إلى شجرة المورينجا:

• المورينجا هو نبات يطلق عليه اسم شجرة الطبل او الشجرة المعجزة او شجرة زيت البن او شجرةالفجل .
• تم استخدام المورينجا لعدة قرونبسبب خصائصها الطبية وفوائدها الصحية .
• كما ان لها خصائص مضادة للفطريات والفيروسات ومضادة للالتهابات .

ماهي فوائد بذور المورينجا ؟

يعتقد ان المورينجا لها العديد من الفوائد وتتراوح استخداماتها بين الصحة والجمال . كما تستخدم ايضا” للمساعدة في الوقاية من الامراض وعلاجها ، تشمل فوائد المورينجا مايلي :

حماية وتغذيةالبشرة والشعر :

من فوائد بذور المورينجا حماية الشعر و تغذية البشرة:

• زيت بذور المورينجا مفيد لحماية الشعر من الجذور ويحافظ على نظافته وصحته .
• كما يحتوي المورينجا ايضا”على البروتين ، مما يعني انه مفيد في حماية خلايا الجلد من التلف .
• يحتوي ايضا على عناصر ترطيب وإزالة السموم ، والتي تعمل أيضا” على تعزيز البشرة والشعر.
• كما يمكن ان يكون ناجحا” في علاج التهابات الجلد والقروح .

علاج الوذمة :

من فوائد بذور المورينجا أنها تعالج الوذمة:

• الوذمة هي حالة مؤلمة حيث يتراكم السائل في انسجة معينة في الجسم .
• كما قد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في المورينجا فعالة في منع الوذمة من التطور .

 

حماية الكبد :

فوائد بذور المورينجا للجسم متعددة وبخاصة للكبد:

• يبدو ان المورينجا تحمي الكبد من التلف الذي تسببه الادوية المضادة للسل ويمكن ان تسرع عملية إصلاحه .

الوقاية من السرطان وعلاجه :

فوائد بذور المورينجا للوثاية من السرطان:

• تحتوي مستخلصات المورينجا على خصائص قد تساعد في منع تطور السرطان .
• كما انه يحتوي على النيازيميسين ، وهو مركب يثبط نمو الخلايا السرطانية .

 

علاج آلام المعدة :

من فوائد بذور المورينجا أنها تعالج آلام المعدة:

• يمكن لبعض مستخلصات المورينجا علاج اضطرابات المعدة مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي .
• كما تحتوي المورينجا على مضادات حيوية وخصائص مضادة للجراثيم فهو يساعد على منع نمو الجراثيم .
• كما يحتوي على فيتامين b وهو فيتنامين يساعد على الهضم .

 

محاربة الامراض البكتيرية :

فوائد بذور المورينجا أنها تحارب البكتيريا بشكل فعال:

• نظرا” لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات.
• فقد تقاوم مستخلصات المورينجا الالتهابات التي تسببها السالمونيلا ، والجذري ،والايكولاي .

 

جعل العظام اكثر صحة :

تساعد بذور المورينجا في تعزيز صحة العظام و الجسم:

• يحتوي المورينجا ايضا” على الكالسيوم والفوسفور مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام وقوتها .
• كما قد يساعد في علاج حالات التهاب المفاصل وقد يشفي العظام التالفة .

 

علاج اضطرابات المزاج :

من فوائد بذور المورينجا انها تساهم في علاج المزاج السيء:

• يعتقد ان المورينجا مفيدة في علاج الاكتئاب والقلق والتعب .

 

حماية الجهاز القلبي الوعائي :

تساعد بذور المزرينجا في تعزيز صحة القلب:

• قد تساعد مضادات الاكسدة القوية الموجودة في مستخلص المورينجا في منع تلف القلب وقد ثبت انها تحافظ على صحة القلب .

 

مساعدة الجروج على الالتئام :

ممن فوائد بذور المورينجا أيضا أنها تساهم في علاج الجروح:

• يساهم مستخلص المورينجا يساعد في اغلاق الجروح وكذلك تقليل ظهور الندبات .

 

علاج مرض السكري :

• تساعد المورينجا على تقليل كمية الجلوكوز في الدم وكذلك السكر والبروتين في البول .
• كما يؤدي ذلك الى تحسين مستويات الهيموجلوبين ومحتوى البروتين الكلي في الجسم .

 

تستخدم المورينجا كعلاج للربو :

• قد تساعد المورينجا في تقليل شدة بعض نوبات الربو والحماية من تقلصات الشعب الهوائية .
• كما ثبت انه يساعد في تحسين وظائف الرئة .

ما العناصر الغذائية التي  يحتويها المورينجا ؟

تشمل العناصر الغذائية الموجودة في المورينجا مايلي :

• الفيتامينات :مثل فيتامين ج ، وفيتامين أ ، وفيتامين د .
• المعادن الصحية :مثل : البوتاسيوم ، والكالسيوم ، والفسفور ، والحديد .
• مضادات الاكسدة :مثل كيرسيتين التابعة لمضادات الأكسدة من نوع الفلافونويدات .

ما الاستخدامات الاكثر شيوعا” له ؟

تشمل الاستخدام الاكثرشيوعا” للمورينجا مايلي :

المساهمة في خسارة الوزن:

• نظرا” لاحتوائه على عدد من البروتينات الشبيهة بالانسولين ، والتي تساعد في تنظيم مستوى سكر الدم .
• كما يحتوي المورينجا على عدد من المركبات التي تعزز من عملية الايض ، وتساعد في عملية حرق السعرات الحرارية .
• الامر الذي يساهم في خسارة الوزن .

يحافظ على العظام ويقويها :

• تحتوي بذور المورينجا على الكالسيوم والفسفور وهوأمر يساهم في الحفاظ على صحة العظام ويقويها .
• كما تساهم خصائص البذور المضادة للالتهاب على تخفيف الألم والاحمرار والتورم الناتج عن التهاب المفاصل .

 

تعزز بذور المورينجا مناعة الجسم :

• بسبب احتواء بذور المورينجا على مضادات الأكسدة مثل : حمض الاسكوربيك ، وفيتامين c ،واللذان يساهمان في التقليل من عمليات الأكسدة في الجسم .

 

الوقاية من السرطان :

• تحتوي بذور المورينجا على خصائص مضادة للسرطان ، فهي تحتوي على مركب النيازيميسين.
• والذي قد يساهم في تقليل نمو الخلايا السرطانية كما قد يساعد في تحسين نتائج العلاج الكيميائي .

 

المساهمة في تقوية جهاز الدوران :

• من فوائد بذور المورينجا انها تساهم في خفض ضغط الدم لاحتوائها على البوتاسيوم ، والذي يقلل من الضغط على جدران الاوعية الدموية .
• كما ان احتواء بذور المورينجا على نسب عالية من مضادات الأكسدة ، قد يساعد في الحماية من امراض القلب والتقليل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين .

 

تعزز بذور المورينجا المهارات الادراكية :

ان مضادات الاكسدة والفيتامينات الموجودة في بذور المورينجا قد تساهم في الاتي :

• تعزيز صحة الدماغ والذاكرة .
• التقليل من الالتهابات التي قد يصاب بها الدماغ .

ماهي فوائد المورينجا للرجال ؟

تشمل فوائد بذور المورينجا للرجال من الناحية الجنسية مايلي : تساعد الفيتامينات الموجودة في بذور المورينجا على زيادة الطاقة الجنسية للرجال .

تساهم بذور المورينجا على تقوية الانتصاب لدى الرجل :

• عادة مايحدث ضعف الانصاب بسبب مشاكل في تدفق الدم الناجم عن ارتفاع مستوى الدهون في الدم ، او ارتفاع ضغط الدم .
• لا تعمل مادة البوليفينول الموجودة في المورينجا على زيادة انتاج اكسيد النتريك وتخفض ضغط الدم مما يعزز تدفق الدم
• حيث يحسن ذلك الانتصاب ويقلل من انقباض عضلات القضيب مما يسمح بتدفق المزيد من الدم الى القضيب .

تناول بذور الموريجنا المغلية يزيد من عدد الحيوانات المنوية :

• نظرا” لاحتواء بذور المورينجا على مضادة الاكسدة فانها تكافح الجزيئات الضارة والتي تتداخل مع انتاج الحيوانات المنوية .

تعزز بذور المورينجا صحة البروستاتا :

• نظرا لاحتواء بذور المورينجا على مركبات نباتية غنية بالكبريت تدعى الغلوكوسينولات والتي لها خصائص مضادة للسرطان .
• حيث تنمع نمو خلايا سرطان البروستاتا ،كما تساهم في الوقاية من تضخم البروستاتا الحميد خاصة عند التقدم في السن .

هل لبذور المورينجا اثار جانبية ؟

المورينجا امنة عندما يتم تناول بذورها كغذاء او كدواء عن طريق الفم بعد استشارة الطبيب . لكن هناك بعض الاضرار والاثار الجانبية التي تحدث عد تناول بذور المورينجا ومن ابرزها الاتي :

خفض ضغط الدم :

• تسبب المورينجا خفض ضغط الدم وتباطؤ في معدل دقات القلب وهو ما  يعتبر مشكلة للاشخاض المصابيت بانخفاض الدم .

تزيد من احتمال الاجهاض للحامل :

نظرا لاحتوائها على مواد كيميائية تسبب حدوث تقلصات في الرحم مما يجعلها غير امنة للحوامل .

تسبب خفض مستويات السكر في الدم :

• من اضرار المورينجا انها قد تساهم في خفض نسبة السكر في الدم وهو امر يسبب مشكلة للاشخاص الذين يعانون من مرض انخفاض السكر في الدم .

زيادة اعراض قصورة الغدة الدرقية :

• حيث يسبب تناول المورينجا زيادة في قصور الغدة وتضاعف الاعراض .

التسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي :

• نظرا” لاحتوائها على خصائص ملينة ، لذا يجب الحذر من تناول كميات كبيرة منها ، لانها قد تسبب الاسهال الشديد ، الغازات وحرقة المعدة .