فوائد الطحينة مع العسل

فوائد الطحينة مع العسل:

فوائد الطحينة مع العسل | الطحينة مع العسل غنية بالعناصر الفيدة فماهي طريقة عمل العسل والطحينة و كيف يستخدم العسل والطحينة للتخسيس و ماهي فوائد الطحينة للمعدة و ما فوائد الطحينة والعسل للبشرة و فوائد العسل الأسود والطحينة للرجال.

الطحينة وتعرف في بعض البلدان بإسم الراشي أو الرهش تستخرج من بذور السمسم الغنية بالعناصر الغذائية و المفيدة لصحة الأنسان , أما بالنسبة للعسل فأن فوائد العسل متنوعة و متعددة و يستخدم في العديد من العلاجات الطبية.

سوف نقدم لكم اليوم الخلطة العجيبة المكونة من الطحينة و العسل الغنية بالفوائد و العناصر المفيدة لجسم الإنسان و صحته, دعونا نتعرف كيف يتم عملها و ماهي فوائدها الصحية.

العناصر الصحية التي تحتوي عليها خلطة الطحينة والعسل:

قبل التعرف إلى فوائد الطحينة مع العسل دعونا نتعرف إلى العناصر الغذائية التي تحتوي عليها هذه الخلطة:

• مليئة بالدهون و الفيتامينات والمعادن الصحية .
• البروتين و الكربوهيدرات و الألياف.
• الثيامين (فيتامين B1) وفيتامين B6 ، وهي مهمة لإنتاج الطاقة.
• الفوسفور, المنغنيز اللذان يلعبان دور هام في صحة العظام.
• غنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
• تحتوي الوصفة على مضادات أكسدة بكميات كبيرة والتي تساعد على منع تلف الجذور الحرة في جسمك.
• تحتوي على مضادات للبكتيريا و الجراثيم بكميات كبيرة.

أهم فوائد الطحينة مع العسل لصحة الجسم:

• تساعد في علاج الأمراض المزمنة مثل السكري من الدرجة الثانية و أمراض القلب.
• كما تخفض نسبة الكوليسترول في الدم و الدهون الثلاثية مما يحافظ على صحة الشرايين و القلب.
• تحتوي على عناصر مفيدة للكبد من أجل تخليصه من السموم والشوائب.
• كما تستخدم في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد و الأنفلونزا و السعال و الكحة.تعرف الى علاج حساسية الصدرية بالعسل.
• تعمل على تقوية جهاز المناعة حيث يحتوي على مختلف انواع مضادات البكتيريا و الفيروسات المسببة للأمراض.
• تعتبر مفيدة للنساء جدا حيث تحتوي كمية كبيرة من الحديد المفيد في الوقاية من فقر الدم.
• تعتبر فعالة جدا في مقاومة علامات الشيخوخة وظهور التجاعيد.
• تحافظ على صحة الجلد و البشرة.
• تساعد في التخلص من التهابات اللثة و البكتيريا المسببة للجير في الأسنان.

فوائد الطحينة للمعدة:

فوائد الطحينة للمعدة متعددة وذلك لأن العسل الطبيعي غني بالعناصر المفيدة و المضادة للبكتيريا الضارة كما أن الطحينة غنية بمضادات الأكسدة مايجعل منها مضاد حيوي طبيعي للجذور الحرة المسببة للأمراض و الإلتهابات:

• تستعمل خلطة الطحينة والعسل من أجل علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
• كما تساعد في علاج الإمساك المزمن.
• تسهل وصفة العسل والطحينة من عملية الهضم.
• كما تخفف آلام المعدة بشكل كبير.
• تمنع الطحينة والعسل حرقة المعدة.

فوائد الطحينة والعسل للبشرة:

فوائد الطحينة والعسل للبشرة مميزة حيث يمكن عمل قناع البشرة من أجل علاج البثور و تجديد البشرة وإكسابها الحيوية:

مكونات ماسك العسل والطحينة للبشرة:

• ملعقتين من العسل الطبيعي.
• ملعقة من زيت الزيتون.
• ملعقتين من الطحينة.

طريقة استخدام ماسك الطحينة والعسل للوجه:

• نقوم بمزج المكونات معا بشكل جيد.
• بعد ذلك نضع المزيج على البشرة مدة 15 دقيقة.
• ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر بعد ذلك.
• يتم تكرار هذه الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد العسل الأسود والطحينة للرجال:

من فوائد العسل الأسود والطحينة للرجال أنها تساعد في تعزيز القدرة الجنسية و زيادة عدة الحيوانات المنوية:

مكونات وصفة العسل الأسود و الطحينة للرجال:

• ربع كوب من العسل الأسود.
• 3 ملاعق من حبة البركة.
• ربع كوب من شمع النحل.
• 3 ملاعق من الطحينة.

طريق استخدام خلطة العسل الأسود و الطحينة للرجال:

• يتم وضع المكونات في وعاء وتمزج جيدا و تترك مدة 24 ساعة في البراد.
• يتم تناول ملعقة في الصباح على الريق و ملعقة في المساء قبل النوم.
• تساعد وصفة العسل الأسود و الطحينة في زيادة فرص حدوث الحمل و علاج العقم.

فوائد الطحينة مع العسل للتخسيس:

كيف يستخدم العسل والطحينة للتخسيس و ماهي فوائد العسل والطحينة للتخسيس و هل العسل والطحينة يسمن في الحقيقة إن الطحينة والعسل يمكن أن تستخدم من أجل التخسيس في حالات محددة عندما يعاني الإنسان من مشاكل في الجهاز الهضمي.

• تحتوي الطحينة على بروتين يساعد على إكساب الطاقة مما يساعد في إجراء التمارين الرياضية.
• كما أن الطحينة تساعد في تقوية العضلات ما يعزز من حرق الدهون.
• بالإضافة إلى دورها الكبير في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم ما يؤدي إلى زيادة العمليات الإستقلابية في الجسم.
• كما تساهم في تنظيف الكبد من السموم.

وصفة الطحينة و العسل:

مكونات وصفة الطحينة و العسل:

• ملعتين من الطحينة.
• عصير نصف ليمونة.
• ملعتين من العسل الطبيعي.

طريقة طريقة عمل العسل والطحينة:

• يتمز مزج المكونات وهي العسل مع الطحينة و بعدها يتم أضافة عصير الليمون.
• يعد ذلك تحريك المزيج بشكل جيد حتى يمتزج.
• تقوم بوضع الخلطة  في الثلاجة من أجل الأستخدام اليومي.
• يتم تناول ملعقة من المزيج في الصباح و ملعقة في المساء بمعدل مرتين في اليوم للحصول على نتائج مذهلة.

في نهاية مقال فوائد الطحينة مع العسل:

لقد تعرفنا في مقال فوائد الطحينة مع العسل إلى طريقة عمل العسل والطحينة و كيف يستخدم العسل والطحينة للتخسيس و ماهي فوائد الطحينة للمعدة و ما فوائد الطحينة والعسل للبشرة و فوائد العسل الأسود والطحينة للرجال.