عصير توت

عصير توت:

هناك العديد من الفواكه التي تمتاز بفوائد عديدة ومنها عصير توت الذي يعتبر من افضل عصائ رالفواكه, سوف نتحدث عن هذا العصير وفوائده للجسم وماهي المواد التي يحتويها دعونا نتابع حتى النهاية حتى نتعرف على هذا العصير المميز في فوائده وخواصه وتراكيبه.

انواع التوت:

هناك اربعة انواع للتوت وجميعها ذات خوص علاجية مميزة وهي:

• التوت البري:يحتوي على فيتامين سي وكي والمنغنيز يعمل هذا التوت على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
• التوت الشعبي:ويحتوي ايضا على فيتامين سي وفيتامين كي والمنغنزيوم يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويدعم الشرايين ويوازن الانسولين.
• توت البيل:يحتوي هذا التوتعلى فيتامين سي ايضا وعدد من الالياف المفيدة للجسم يساعد في علاج الالتهابات كما يساعد في خفض السكر في الدم ويعمل على زيادة الكوليسترول الجيد وانقاص الكوليسترول الضار في الجسم.
• توت الغوجي:يحتوي عل فيتامين سي وفيتامين أ بالاضافة الى احتوائع على مادة النحاس يساعد هذا النوع في الحفاظ على صحة العين.

يستعمل عصير التوت شراب لعلاج عدد من الامراض:

• لعلاج البلهارسيا وهي مرض طفيلي خطير ينجم عند السباحة في المياه الملوثة يؤدي الى سرطان المثانة غالبا.
• لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي من عسر للهضهم او اسهال اوحالات وجع في البطن.
• وحالات الكحة والسعال الديكي.
• كما أكد عمالقة الطب العربي القديم على فوائد التوت في علاج التهابات وقروح الفم والحلق.

عصير توت كيفية استخدامه:

وهذه إيضاحات لكيفية استخدام عصير التوت في بعض الحالات المرضية التي يعمل على شفائها:

• حالات الحميات والحصبة والتهاب الحنجرة: يستخدم عصير التوت كغرغرة وشرابا ثلاث مرات يومية .
• حالات الإسهال وطرد الديدان المعوية : يشرب مغلي جذور التوت بمعدل كوب يوميا على الريق صباحأ .
• التهاب الفم والأمعاء والاضطرابات الهضمية : يستخدم مغلي الأزهار والأوراق الطازجة وأيضا تؤكل ثماره طازجة لأن
• لها تأثيرات مطهرة .
• لعلاج الضعف الجنسي ومرض السكر : تؤكل الثمار طازجة وتشرب أيضا كعصير ثلاث مرات يوميا .
• لعلاج حب الشباب وتطهير وتنعيم البشرة:|يستخدم التوت الطازج بعد هرسه على هيئة قناع للوجه لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الفاتر ويغسل الوجه بماء الورد وتكرر هذه العملية مرتين أسبوعيا.