لعلاج الدوالي نهائيا بالاعشاب
لعلاج الدوالي نهائيا بالاعشاب:
لعلاج الدوالي نهائيا بالاعشاب | هل تبحث عن علاج الدوالي بالاعشاب مجرب و تريد علاج الدوالي نهائيا في مقالنا اليوم سنرشدك إلى و صفات علاج الدوالي بالاعشاب التي ستساعدك في التخلص من هذه المشكلة.
تحدث الدوالي عندما تتضخم الأوردة في الساقين و هي واسعة الانتشار ويعاني منها الكثيرين و من أسباب حدوث الدوالي الحمل أو التقدم في العمر أو السمنة و الوقوف لفترات طويلة بدون حركة مما يؤدي الى زيادة الضغط على الأوردة الموجودة في الساقين.
كما يمكن ان تظهر الدوالي نتيجة عوامل وراثية , يجب عدم التساهل مع مشكلة الدوالي ولكن يجب علاجها بسرعة لهذا سوف نقدم لكم اليوم عدد من الوصفات الطبيعية الهامة في علاج الدوالي.
خل التفاح لعلاج الدوالي نهائيا:
- يتم وضع خل التفاح على الدوالي مع التدليك المستمر.
- مهم جدا التدليك من الأسفل الى الأعلى و لايتم التدليك بالعكس.
- مع رفع القدمين.
- يتم تكرار العملية يوميا صباح ومساء.
وصفة الزنجبيل لعلاج الدوالي نهائيا:
مكونات وصفة الزنجبيل لعلاج الدوالي نهائيا:
- نصف كوب من الزنجبيل المطحون.
- كوب من الماء.
- نصف كوب من خل التفاح.
- نصف كوب من الشوفان.
طريقة عمل وصفة الزنجبيل للدوالي:
- نضع الشوفان في الماء و نتركه يغلي لمدة 10 دقائق على الأقل.
- ثم نضيف باقي المكونات الى الشوفان ونمزجهم بشكل جيد.
- ندهن المزيج على الساقين.
وصفة زيت الزيتون لعلاج الدوالي:
- يتم مزج زيت الزيتون مع زيت فيتامين E.
- يوضع على الساقين مع التدليك المستمر.
- تكرر العملية مرتين في اليوم.
نصائح هامة لعلاج الدوالي نهائيا:
بعد أن تعرفنا لعلاج الدوالي نهائيا بالاعشاب لنتعرف إلى أهم النصائح المفيدة في علاج الدوالي:
- عليك استخدام الجوارب الضاغطة المتوفرة في الصيدليات و يتم ارتدائها بعد الأستيقاظ مباشرة.
- النوم الصحيح و ذلك برفع القدمين و الأستلقاء على الظهر مما يساعد في حركة الدماء في الساقين.
- التخلص من الوزن الزائد يمكن الأطلاع على أفضل ريجيم صحي لانقاص الوزن خلال شهر واحد.
- عدم الوقوف لفترات طويلة دون التحرك, حاول دائما تحريك قدميك حتى لو كنت مضطر للوقف.
- ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا تساعد كثير في حل مشكلة الدوالي حيث تنشط الدورة الدموية.
- ادخل أطعمة الغنية بمضادات الأكسدة الى طعامك و منها: الشيكولاته , البرقوق المجفف , التوت الأحمر, البرقوق , البروكولي ,البرتقال , العنب الأحمر , الفلفل الاحمر الحلو , الكرز ,البصل و الذرة و الباذنجان , الثوم,الزبيب , التوت الأسود , توت العليق, الكرنب, الفراولة ,السبانخ.
- عدم الاكثار من ملح الطعام.
- الأبتعاد عن التدخين.
- عدم ارتداء الأحذية عالية الكعب.
