علاج الضغط العالي بالمشروبات
علاج الضغط العالي بالمشروبات
علاج الضغط العالي بالمشروبات | ما هي طرق علاج الضفط العالي بالأطعمة و المشروبات و كيف يمكن تنزيل الضغط المرتفع في المنزل بإستخدام الأعشاب الطبيعية و الطب البديل.
عندما يحدث ارتفاع في ضغط الدم فان ذلك يمكن ان يؤدي الى حوث مشاكل صحية كأمراض القلب و السكتة الدماغية وقد يساهم اتباع نظامي غذائي يراعي مرض ارتفاغ ضغط الدم في الحفاظ على صحة المريض دون الحاجة لاستخدام الأدوية والتعرض للآثار الجانبية لها.
وسنتعرف في هذه المقالة على طرق علاج الضغط العالي بالمشروبات كما تعرفنا إلى طرق تنزيل ضغط الدم المرتفع فورافي مقال سابق.
طرق علاج الضغط العالي بالمشروبات
قد تساهم بعض انواع المشروبات في خفض ضغط الدم العالي نذكر منها:
الكركديه:
- يساهم الكركديه في علاج الضغط العالي وذلك لانه يحتوي على البوتاسيوم.
- ويساعد البوتاسيوم في تنظيم ضربات القلب وتنشيط الدورة الدموية كما يلعب دورا” في الحفاظ على السوائل والاملاح في الجسم.
عصير الطماطم:
- تشير الابحاث والدراسات ان من خلال شرب كوب واحد من عصير الطماطم يمكن تعزيز صحة القلب.
- كما له تاثير ايجابي في خفض ضفط الدم الانقباضي والانبساطي.
عصير الشمندر (البنجر ):
- يحتوي البنجرعلى النترات التي لها تاثير في خفض ضغط الدم.
- وبالتالي يمكن لعصير البنجر النيء والمطبوخ ان يخفض ضغط الدم العالي.
عصير البرقوق ( الخوخ الاحمر) :
- ان شرب كوب من عصير البرقوق يوميا يساهم في خفض ضغط الدم العالي.
عصير الرمان:
- يساهم شرب كوب من عصير الرمان خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وكما يعزز من صحة القلب.
عصير التوت:
- يمكن لشرب كوب من عصير التوت يوميا” ان يكون كافيا” لخفض ضغط الدم المرتفع.
- كما خلصت بعض الدراسات الى انه يمكن للتوت ان يكون له فوائد للاوعية الدموية والقلب.
الحليب خالي الدسم:
- يمكن لتناول الحليب ومنتجات الالبان قليلة الدسم يوميا ان يسهم في خفض ضغط الدم العالي.
الشاي:
- يمكن لشرب الشاي الأسود و الشاي الاخضر ان يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.
- وذلك بسبب احتوائه على مادة بوليفينول والتي تساهم ايضا” تعزيز صحة القلب.
افضل فاكهة لتنزيل الضغط:
بعد أن تعرفنا إلى علاج الضغط العالي بالمشروبات يمكن ان يساعد تناول بعض الفواكه ضمن النظامي الغذائي في خفض ضغط الدم المرتفع وهي:
الحمضيات:
- ان تناول البرتقال والليمون يمكن ان يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.
- نظرا” لغنى هذه الفواكه بالفيتامينات والمعادن كما تعزز صحة القلب ايضا”.
الموز:
- يحتوي الموز علي البوتاسيوم حيث يمكن للبوتاسيوم ان يساهم في تخفيض ضغط الدم المرتفع .
الرمان:
اكدت بعض الدراسات ان الرمان يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع و ذلك بسبب قدرته على منع تصلب الشرايين.
كما يحتوي الرمان على البوتاسيوم و هو ما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.
الأكلات المفيدة لمرضى الضغط المرتفع:
بعد أن تعرفنا إلى علاج الضغط العالي بالمشروبات تتواجد دائما بعض الاطعمة التي يتم اضافتها الى النظام الغذائي من اجل خفض ضغط الدم المرتفع نذكرمنها:
الخضروات الورقية:
من الخضروات الورقية الخس واللفت والسبانج والجرجير.
- تحتوي هذه الخضروات على البوتاسيوم الذي قوم بمساعدة الكليتين على التخلص من الصوديوم من خلال التبول.
- وهو أمر يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.
الشوفان:
- يساهم الشوفان في خفض ضغط الدم المرتفع وذلك بسبب احتواءه على الكثير من الالياف.
سمك السلمون:
ان تناول الاسماك يمكن ان يساهم في خفض ضغط الدم العالي بسبب غناها باحماض الاوميغا 3 التي تساعد في ذلك.
علاج ضغط الدم بالأعشاب:
تساعد بعض العلاجات الطبيعية في التخلص من مرض ضغط الدم بشكل نهائي ومن أهم الأدوية الطبيعية المستخدمة في علاج ضغط الدم المرتفع كاش هبر KAŞHPR المصنع في شركة كاشغارلي سلطان التركية بإشراف الطبيبة مرغوبة كاشغارلي سلطان ويمتاز هذا العلاج بمايلي:
- يساعد في علاج ارتفاع او انخفاض الضغط.
- يساهم في حل مشاكل الصداع و الخفقان و التعب.
- يعالج مشاكل تضيق التنفس.
- يساعد في التخلص من الشعور بالتعب و الدوخان.
- يعمل على تقوية الذاكرة و تنشيطها.
يمكنك طلب المنتج الأصلي عن طريق التواصل المباشر مع الشركة المصنعة من خلال الرابط التالي:
رابط الحصول على علاج الضغط العالي بالاعشاب نهائيا
