اعراض مرض السكري المبكرة

اعراض مرض السكري المبكرة

اعراض مرض السكري المبكرة:

الجوع الشديد:

• هل تشعر بجوع شديد على غير العادة ؟ هل تناولت الطعام منذ قليل ولازلت جائع.
• وهل تشعر بأن شهيتك مفتوحة وأنك تريد تناول الطعام دائما اذا عليك الحذر فهذا أول مؤشر أو دلالة لبدايات مرض السكري.

التبول كثيرا:

• هل تذهب الى الحمام للتبول بشكل كبير وهل تستيقظ في الليل من أجل التبول أكثر من مرة؟
• نعم ان مرضى السكري يتبولون أكثر من المعتاد لأن الكلية تعمل على طرح السكر الزائد من الجسم عن طريق البول فتنتج هذه الظاهرة.

العطش الشديد:

• هذا أمر طبيعي لأن الجسم عندما يطرح كمية كبيرة من السوائل عن طريق التبول فسوف يحتاج الى تعويضها.
• ولكن مع هذا كله سوف يرافق ذلك شعور بالعطش.

ضبابية الرؤية:

• هل تشعر احيانا بضبابية البصر أو عدم وضوح الرؤية.
• أن مرض السكري يسبب نقص للسوائل في الجسم وهذا يؤثر سلبا على بعض اعضاء الجسم ووظائفه.
• فنقص السوائل يؤدي الى انتفاخ قرنية العين وضبابية الرؤية وعدم وضوحها.

التعب والأرهاق:

• الشعور بالتعب والارهاق المستمر دون القيام بمجهود كبير أحد علامات الأصابة بمرض السكري.

الوخذ والتنميل:

• ان وجود السكر في الدم بكثافة عالية يؤدي الى تقليل وصول الدم الى بعض الأعصاب مثل الاعصاب الموجودة في اطراف اليدين والرجلين.
• هذا النقص يؤدي الى الشعور بالوخز أو التنميل في اطراف اليدين واللرجلين.

• تناول الخضار الغنية بالألياف .
• اكثر من شرب السوائل.
• اتبع نظام صحي غذائي.
• حاول التقليل من السكريات.
• ممارسة الرياضة على الأقل 30 دقيقية يوميا.
• عمل فحص دوري لنسبة السكر في الدم كل 6 أشهر.