علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس

علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس

---

علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس | ماهي أسباب غازات المعدة وضيق التنفس و كيف يمكن علاج الغازات الصدرية و ماهي دلالات انتفاخ المعدة و ضيق التنفس الصحية.

يعاني الكثير من الناس من مشاكل في المعدة تؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض، كانتفاخ البطن وعسر الهضم والارتجاع المريئي و حموضة المعدة وضيق التنفس، حيث أن لكل مرض من هذه الأمراض أسبابه وعلاجه الدوائي أو البديل، وعليه سنقوم في هذا المقال بتسليط الضوء على أسباب مرض انتفاخ المعدة، بالإضافة للحديث عن علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس

 

معنى انتفاخ المعدة:

سنقوم في بداية مقالنا علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس بتعريف انتفاخ المعدة، وذلك من خلال النقاط التالية:

• انتفاخ المعدة: هو الحالة المرضية التي يشعر فيها الشخص بأن بطنه ممتلئ وضيِّق.
• حيث تحدث عندما تكون المعدة والأمعاء في حالة تمدد وممتلئة بالغازات التي يمكن أن تخرج عن طريق فتحة الشرج.
• في حال كانت أعراض الانتفاخ هو التجشؤ والآلام في أعلى البطن.
• عندها يكون الانتفاخ في المعدة، بينما إذا كانت الأعراض هي الغازات وصعوبة في التغوط، عندها يكون الانتفاخ في الأمعاء.
• يحدث انتفاخ المعدة عادةً بعد الأكل، بينما انتفاخ الأمعاء يمكن ان يحدث في أي وقت.

 

أسباب انتفاخ المعدة:

لانتفاخ المعدة العديد من الأسباب يجب معرفتها قبل الحديث عن علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس ومنها:

• أول أسباب انتفاخ المعدة هو القيام بتناول كمية كبيرة من الطعام، أكثر بكثير من الكمية التي يحتاجها الجسم.
• السمنة وزيادة الوزن بصورة مفرطة.
• الإصابة بمرض القولون المتهيج.
• الإمساك الشديد.
• عادة بلع الهواء أثناء الاكل، وهي من العادات التي تتسبب في انتفاخ المعدة والتي تكون عادةً عند الأشخاص العصبيين.
• يحدث انتفاخ المعدة عندما تفشل المعدة في هضم السكريات (اللاكتوز).
• وجود نوع خاص من البكتريا داخل الأمعاء الدقيقة.
• إصابة الشخص ببعض الأمراض الخطيرة، حيث يكون انتفاخ المعدة أحد مضاعفات هذا المرض، كسرطان المبيض وقصور البنكرياس ومرض الإغراق، بالإضافة للعديد من الأورام داخل البطن.
• هناك العديد من الأدوية التي تسبب انتفاخ المعدة مثل (أكاربون) الذي يُعطى لمرضى السكري.
• الاعتياد على مضغ اللبان لفترات طويلة، حيث يساهم مضغ اللبان بزيادة كمية الهواء الذي يدخل إلى المعدة.
• تناول الطعام بشكل سريع دون مضغه جيدًا.
• وجود بعض الاضطرابات في عمل الأمعاء، والذي يؤدي إلى البطء بالتخلص من الغازات مما يؤدي إلى النفخة.
• تناول الكثير من المأكولات التي تسبب في تشكل الكثير من الغازات كالفول والحمص والبصل والثوم والقرنبيط والفجل والمأكولات الحارة والبهارات والمياه الغازية والاطعمة الغنية بالتوابل، وكذلك تناول الاطعمة الغنية بالخميرة.
• التدخين وشرب النرجيلة يساهمان في بلع كمية كبيرة من الهواء، مما يتسبب في انتفاخ المعدة.
• تعاني النساء قبل بدء الدورة الشهرية من النفخة وذلك بسبب اضطراب في الهرمونات.
• يعتبر شرب الماء أثناء الأكل من العادات التي تتسبب في انتفاخ المعدة.

 

علاج انتفاخ البطن بعد الأكل وضيق التنفس:

يعتبر انتفاخ البطن بعد الأكل من الأمور الشائعة بصورة كبيرة، لذلك لابد في البداية من تغيير النظام الغذائي من أجل علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس، بالإضافة إلى استخدام بعض أنواع الأدوية ومنها:

حبوب الفحم:

• تعتبر أقراص الفحم من الأدوية التي تصرف من غير وصفة طبية.
• وهي ذات فعالية كبيرة في امتصاص الغازات من الجهاز الهضمي وبالتالي التخلص من الأعراض المرافقة للنفخة.
• مع العلم أن هناك العديد من الأدوية التي تتعارض مع حبوب الفحم وتبطل مفعولها.

سيميثيكون:

• وهو من الادوية التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من الغازات وانتفاخ البطن.
• حيث يتم صرفها من غير وصفة طبية.

ألفاغالاكتوزيداز:

• وهو من الأدوية التي تخفف من نفخة البطن والمعدة، وذلك عن طريق القيام بتحسين هضم الكربوهيدرات.
• بالتالي التخفيف من الغازات الناتجة عن عملية الهضم.

البروبيوتيك:

• وهو من المكملات الغذائية ذات الفائدة الكبيرة، حيث يقوم بتحسين نمو البكتريا النافعة داخل الجهاز الهضمي.
• مما يؤدي إلى التخفيف من كمية الغازات المتشكلة.

من طرق علاج انتفاخ البطن بعد الأكل:

• هو القيام بتغيير الكثير من العادات الخاطئ أثناء الاكل، كشرب الكثير من المياه أو تناول المشروبات الغازية مع الطعام.
• تغيير النظام الغذائي وذلك عن طريق التقليل من الأطعمة التي تتسبب في إنتاج المثير من الغازات كالبقوليات والملفوف والفجل والتوابل.
• زيادة عدد الوجبات والتقليل من كمية كل وجبة مع الحرص على القيام بمضغ الطعام بشكل جيد.

 

علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس بالأعشاب:

هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي تساهم في علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس الذي يحصل عقب تناول الطعام، من هذه الأعشاب:

أوراق النعناع وأزهاره:

• يعتبر النعناع من النباتات ذات الفوائد المتعددة، فبالإضافة إلى كون النعناع معطر للفم ومزيل للروائح الكريهة.
• كلك يساهم مغلي النعناع في التخفيف من المغص والغازات الناتجة عن الهضم.
• كما أن تناول ازهار النعناع يساهم في فتح الشعب الهوائية وتسهيل عملية التنفس وذلك بسبب احتواء أزهار النعناع على زيت المنثول الذي يساهم بصورة فعالة في التخفيف من ضيق التنفس.
• كما أثبتت الأبحاث الطبية أن لزيت المنثول دور كبير في تحسين عملية الهضم وزيادة كفاءة عمل المعدة، كما يساهم في التخلص من حالات الإمساك.

اللافندر:

• أظهر نتائج الأبحاث أن تناول أزهار نبات اللافندر يساهم في حماية المعدة من كثير من الأمراض كالقرحة والحموضة الزائدة والغازات.
• كما أن القيام باستنشاق زهور نبات اللافندر يساهم في فتح القصبات الهوائية، وبالتالي تحسين عملية التنفس والتخلص من ضيق النفس.

زهر البابونج:

• يعتبر البابونج من الأعشاب الطبية المعروفة من القديم، حيث كانت تستخدم عند الصينيين والمصريين واليونان.
• كما ورد البابونج في العديد من كتب الطب عند العلماء العرب، حيث للبابونج العديد من الفوائد.
• فشرب مغلي البابونج يساهم في تنظيم وتسهيل عملية الهضم في المعدة مما يؤدي إلى التخلص من الغازات وكذلك التلبكات المعدية.
• كما يعمل البابونج على تطهير المعدة وباقي أجزاء جهاز الهضم.
• مما يساهم في علاج العدوى والقرحة المعدية والتهاب الأمعاء.
• كما أن القيام باستنشاق بخار مغلي البابونج يساعد في فتح القنوات الهوائية وبالتالي تسهيل عملية التنفس.

الكركدي:

• يعتبر الكركدي أو ما يسمى بالشاي الأحمر من المشروبات ذات الفائدة الكبيرة للجهاز الهضمي.
• حيث يساهم الكركدي في تسهيل عملية الهضم داخل المعدة وبشكل خاص عند القيام بتناول المأكولات صعبة الهضم مثل البقوليات والدهون.
• وبالتالي يلعب الكركدي دورًا كبيرًا في التخلص من الغازات والنفخة.

الكمون:

• يعتبر الكمون من الأعشاب و التوابل التي يتم استخدامها على نطاق واسع في العديد من دول العالم.
• وذلك بسبب الفوائد الكبيرة لهذه العشبة، حيث يساهم رش مسحوق الكمون على العديد من الأطعمة كالفول والحمص والقرنبيط.
• في التقليل من كمية الغازات التي تتشكل عند تناول هذه الاطعمة.
• كما يساهم مغلي الكمون والليمون في التخلص من المغص والنفخة وتسهيل عملية الهضم.

 

نصائح للتقليل من انتفاخ البطن:

وفيما يلي العديد من النصائح التي تساعد على التقليل من الغازات وانتفاخ البطن وهي:

• إن القيام بتناول ست وجبات صغيرة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، يساعد بصورة فعالة بالتخفيف من النفخة وتشكل الغازات.
• القيام بمضغ الطعام ببطء قبل بلعه، وذلك لأن عملية الهضم تبدأ من الفم.
• الامتناع عن التدخين: وذلك لأن التدخين يتسبب في تهييج جدار المعدة مما يؤدي إلى عسر الهضم وتشكل الغازات.
• التقليل من الأطعمة الغنية باللاكتوز: وذلك لأن اللاكتوز من المواد التي تساهم بصورة كبيرة في تشكل الغازات.
• استخدام الفاصولياء المخمرة: حيث يساهم استخدام الفاصولياء المخمرة في تسهيل عملية هضمها، وبالتالي التقليل من الغازات الناتجة عن الهضم.

 

في نهاية مقال علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس:

وبالتالي نكون قد بينا من خلال هذا المقال الأسباب المختلفة لانتفاخ المعدة وضيق التنفس، كما تحدثنا عن علاج انتفاخ المعدة وضيق التنفس سواءً باستخدام الأعشاب أو الأدوية الطبية.